Как приготовить колбасу из куриного филе с овощами
Куриное филе 2 шт. • Яйцо куриное 1 шт. • Молоко 70 г • Морковь 2 шт. • Чеснок 5 г • Укроп 15 г • Соль по вкусу
ЗакускиЗакуски из овощей
Овощная закуска Осень 5 баклажанов (средних) • 4 перца сладкого (красный, желтый, зеленый) • 2 помидора (один желтый, один красный) • 1 крупная луковица • 100 г сыра твердого • 2 зубчика чеснока • 2 ст.л. масла растительного • маслины • оливки • петрушка • майонез (по вкусу) • соль (по вкусу) • перец черный (по вкусу)
Быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами Свежая кинза (кориандр) 1 пучок • Чеснок 3 зубчика • Белая консервированная фасоль 2 банки • Лимонный сок 15 мл • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка • Молотая паприка 1 ч.л. • Овощи по вкусу
Как приготовить брускетту с базиликом и овощами соль - 1 щепотка • хлеб - по вкусу • баклажан - по вкусу • помидоры - по вкусу • моцарелла - по вкусу • базилик - по вкусу • чеснок - по вкусу • оливковое масло - по вкусу
Маленькие бургеры в пите с салатом и овощами Говяжий фарш 500 г • Красный сладкий перец 1 шт. • Желтый сладкий перец 1 шт. • Салатный лук 4 головки • Вустерширский соус 2 ч.л. • Пита 8 шт. • Листья латука по вкусу • Помидоры черри 30 г • Кетчуп по вкусу
Готовим бургер овощные прятки Говяжий фарш — 500 г • Брокколи — 100 г (можно использовать замороженную, ее легче натирать на терке) • Морковь — 100 г • Растительное масло — По вкусу • Кетчуп, горчица или майонез — По вкусу • Салатные листья — 1 Пучок • Соль, черный молотый перец — По вкусу • Свежий огурец — 3 шт. (или помидоры) • Булочки для бургера — 4 шт
Буррито овощное Фасоль 150 г • Помидоры 1 шт. • Сладкий перец 2 шт. • Грибы 150 г • Зелень 20 г • Голландский сыр 100 г • Лук 1 головка • Томатная паста 3 столовые ложки • Тортильи 4 шт. • Консервированная кукуруза 1/2 банки
Рецепт буррито с овощами Сладкий картофель — 2 шт. (Или морковь) • Перчик чили — 2 шт. (Можете взять перчики чили разных видов.) • Красный лук — 1 шт. • Оливковое масло — 2 ст.л. • Тмин — 1 ч.л. • Порошок перца Чили — 1 ч.л. • Соль — 1 Щепотка • Чёрный молотый перец — 1 Щепотка • Чёрная фасоль — 1 стак. • Пучок свежей кинзы — 1 шт
Овощные бутерброды с сельдью Свекла 1 шт. • Маринованная сельдь 1 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Картофель 2 шт. • Куриное яйцо 3 шт. • Майонез по вкусу • Свежая зелень по вкусу
Рецепт брускетты с базиликом и овощами соль - 1 щепотка • хлеб - по вкусу • баклажан - по вкусу • помидоры - по вкусу • моцарелла - по вкусу • базилик - по вкусу • чеснок - по вкусу • оливковое масло - по вкусу
Маленькие бургеры в пите с салатом и овощами Говяжий фарш 500 г • Красный сладкий перец 1 шт. • Желтый сладкий перец 1 шт. • Салатный лук 4 головки • Вустерширский соус 2 ч.л. • Пита 8 шт. • Листья латука по вкусу • Помидоры черри 30 г • Кетчуп по вкусу
Как приготовить бургер овощные прятки Говяжий фарш — 500 г • Брокколи — 100 г (можно использовать замороженную, ее легче натирать на терке) • Морковь — 100 г • Растительное масло — По вкусу • Кетчуп, горчица или майонез — По вкусу • Салатные листья — 1 Пучок • Соль, черный молотый перец — По вкусу • Свежий огурец — 3 шт. (или помидоры) • Булочки для бургера — 4 шт
Буррито овощное Фасоль 150 г • Помидоры 1 шт. • Сладкий перец 2 шт. • Грибы 150 г • Зелень 20 г • Голландский сыр 100 г • Лук 1 головка • Томатная паста 3 столовые ложки • Тортильи 4 шт. • Консервированная кукуруза 1/2 банки
Буррито с овощами Сладкий картофель — 2 шт. (Или морковь) • Перчик чили — 2 шт. (Можете взять перчики чили разных видов.) • Красный лук — 1 шт. • Оливковое масло — 2 ст.л. • Тмин — 1 ч.л. • Порошок перца Чили — 1 ч.л. • Соль — 1 Щепотка • Чёрный молотый перец — 1 Щепотка • Чёрная фасоль — 1 стак. • Пучок свежей кинзы — 1 шт
Как приготовить овощные бутерброды с сельдью Свекла 1 шт. • Маринованная сельдь 1 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Картофель 2 шт. • Куриное яйцо 3 шт. • Майонез по вкусу • Свежая зелень по вкусу
Заливное из овощей 1 кабачок • соль и перец по вкусу • оливковое масло - 3 ст.л. • 2 зеленых перца • Для соуса: • 350 мл томатного сока • 1 баклажан • зелень • уксус винный красный - 1 ст.л. • желатин
Рецепт приготовления заливного из курицы с овощами Курица 1 кг • Яйцо 2 шт. • Морковь 1 шт. • Сельдерей 1 шт. • Корень петрушки 1 шт. • Лавровый лист 10 г • Красный болгарский перец 1 шт. • Кукуруза консервированная 3 ст.л. • Зеленый горошек консервированный 3 ст.л. • Желатин 15 г • Вода 2 л • Лимон 1/2 шт. • Салат 1 шт
Заливное — террин из запеченных овощей Баклажаны 400 г • Йогурт натуральный 250 мл • Кабачки 500 г • Лимоны ½ шт. • Лук красный 2 шт. • Лук порей 1 шт. • Лук репчатый (100г) 2 шт. • Морковь 250 г • Пастернак 250 г • Перец сладкий желтый 2 шт. • Перец сладкий зеленый 1 шт. • Перец сладкий красный (паприка) 2 шт. • Перец сладкий оранжевый 1 шт
Как готовить заливное из овощей с сыром моцарелла 1/2 красного сладкого перца • 1/2 желтого сладкого перца • 1 пучок петрушки • 3 шарика Моцареллы • 1/2 ч.л. острого перца • 1 ч.л. желатина • 2 ст.л. консервированной кукурузы • 60 г рукколы • 1 ч.л. мака
Овощная икра яблоки - 1 кг • морковь - 1 кг • перец болгарский - 500 г • перец красный жгучий - по вкусу • чеснок - 300 г • соль - 1 ст.л. • помидоры - 2 кг
Готовим икру овощную кабачок свежий 4 шт. • лук 2 шт. • морковь 3 шт. • перец сладкий 3 шт. • помидоры 3 шт. • чеснок 4 зуб • масло растительное по вкусу • соль и перец по вкусу • петрушка по вкусу
Овощная икра из баклажанов Баклажаны 4 шт. • Помидоры плам 7 шт. • Лук репчатый 2 головки • Чеснок 1/2 головки • Зелень 50 г • Сушеный базилик по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Растительное масло 100 мл
Рецепт хороваца, икра из печеных овощей 4 больших баклажана • 4 крупных сладких перца • 1 красная сладкая луковица • 2 зубчика чеснока • 1 небольшой пучок кинзы • сок 1 лимона • растительное масло • соль, свежемолотый черный перец
Овощная икра с грибами на зиму Шампиньоны — 500 г • Перец сладкий — 3 шт. • Лук репчатый — 1 шт. • Помидоры — 500 г • Соль — 1 ст.л. • Масло подсолнечное — 2 ст.л
Как приготовить овощную икру на зиму чеснок - 4 зубчика • лук репчатый - 400 г • морковь - 300 г • помидоры - 300 г • растительное масло рафинированное - 50 г • соль - 2 ст.л. • сахар - 1 ½ ст.л. • томатная паста - 3 ст.л. • уксус 9% - 2 ст.л. • кабачки - 900 г • перец болгарский - 900 г • баклажаны - 800 г
Омлет с овощами и соусом 2 яйца • 1 ст.л. муки • 4 помидора черри • 1/2 авокадо • 1 небольшая луковица • зеленый лук • 1 сладкий перец • 2 ст.л. тертого сыра • 1 ст.л. растительного масла • 2 ст.л. натурального йогурта • несколько веточек укропа и петрушки • 2 зубчика чеснока • 1/2 лимона • соль, перец по вкусу
Рецепт приготовления овощной фриттаты яйца куриные - 6 шт. • баклажаны - 1 шт. • кабачки - ½ шт. • перец сладкий желтый - ½ шт. • помидоры - 1 шт. • ветчина - 100 г • сыр твердый - 70 г • лук-шалот - 1 шт. • чеснок - 1 зубчик • молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 100 мл • оливковое масло - 2 ст.л. • перец черный - по вкусу • соль морская - ¼ ч
Фриттата с мидиями и овощами Красный болгарский перец 1 шт. • Яйцо 2 шт. • Мидии приготовленные 100 г • Лук репчатый 1 шт. • Помидоры 1 шт. • Растительное масло 2 ст.л
Как готовить быстрый омлет с овощами Яйцо 2 шт. • Помидоры 1 шт. • Молоко 50 мл • Сыр Чеддер 15 г • Лук-резанец 1/4 пучка • Сладкий перец 1/4 шт. • Морковь 1/4 шт. • Растительное масло 1 ч.л
Печеночный куриный паштет с тыквой и овощами куриная печень - 300 г • тыква - 200 ст.л. • морковь - 1 • вино красное - 50 мл • паприка сладкая - по вкусу • соль - 1
Готовим паштет из нута и овощей лук репчатый - 2 головки • морковь - 2 шт. • грибы лесные - 150 г • оливковое масло - 3 ст.л. • карри - ½ ч.л. • куркума - ½ ч.л. • паприка сладкая - 1 ч.л. • кориандр молотый - ½ ч.л. • нут - 1 стак
Паштет из тунца и овощей Консервированный тунец в собственном соку 2 банки • Желтый сладкий перец 1 шт. • Лук репчатый 1 головка • Помидоры 1 шт. • Огурцы 1 шт. • Яйцо куриное 2 шт. • Майонез 500 г • Свежемолотый черный перец по вкусу • Кайенский перец по вкусу • Растительное масло 1 столовая ложка
Рецепт печеночного торта с овощами Куриная печень 700 г • Пшеничная мука 3 столовые ложки • Лук репчатый 2 шт. • Яйцо куриное 3 шт. • Морковь 2 шт. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Оливковое масло по вкусу • Сливочное масло по вкусу • Майонез по вкусу
Роллы с курицей и овощами Куриная грудка 3 шт. • Тесто фило 8 шт. • Помидоры 50 г • Кабачок 1 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок 1 зуб • Вода 200 мл • Оливковое масло 2 ст.л. • Черный молотый перец по вкусу
Как приготовить овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром Цукини 1 шт. • Морковь 1 шт. • Слабосоленый лосось 8 кусков • Сыр филадельфия 20 г • Очищенные семена тыквы по вкусу • Кунжут щепотка • Семена льна 1/2 чайной ложки • Семечки подсолнуха 1/2 чайной ложки • Оливковое масло 2 столовые ложки • Мангольд 1 пучок • Салат фризе 5 шт
Семга с соусом эскарго и овощными роллами горошек зеленый замороженный - 1 горсть • оливковое масло - 70 шт. • семга свежая - 400 г • фасоль стручковая замороженная - 100 г • петрушка рубленая - 2 ст.л. • соль - по вкусу • эстрагон сушеный - 1 ч.л. • спаржа зеленая - 4 стебля • перец - по вкусу • соль - по вкусу • чеснок - 1 зубчик • цукини - 1 шт
Рецепт приготовления куриных рулетиков с овощами в сливочном соусе куриные грудки - 1 шт. • оливковое масло - 1 ст.л. • уксус - 1 ст.л. • соль - 1 щепотка • морковь - 1 • молоко - 150 мл • мука - 1 ч.л. • масло сливочное - 1 ст.л. • горчица - 1 ч.л. • лавровый лист - по вкусу
Азиатские рулетики с овощами Ингредиенты основные: Морковь 3 шт.Зеленый болгарский перец 2 шт.Капуста 250 гЛук репчатый 250 гЦукини 200 гСельдерей 100 гРастительное масло 5 ст.л.Имбирь 10 гЧеснок 2 долькиКунжутное масло 1 ч. ложка Ингредиенты для теста: Пшеничная мука 150 гКукурузная мука 100 гРастительное масло 3 ст.л.Вода 350
Как готовить картофельный рулет с грибами и овощами 700-800 г картофельного пюре • 3 ст.л. (без горки!) крахмала или муки • 2 луковицы (250 г) • 2-3 моркови (250г) • 250-300 г грибов - любых, на свой вкус • соль и перец по вкусу • растительное масло для жарки
Рулет из лаваша с овощами и сыром 300-400 г майонеза (можно маложирного для меньшей калорийности) • 300 г моркови по-корейски • 3 лаваша • 200 г твердого сыра • 3 крупных огурца • пучок салатных листьев • пучок свежего укропа • 4 ст.л. кетчупа • 2 ч.л. горчицы • 2 ч.л. меда • соль, перец по вкусу
Готовим рулет из скумбрии с овощами Скумбрия - 2 шт. • Лук репчатый - 160 г • Морковь - 160 г • Желатин - 20 г • Растительное масло - 60 мл
Рулет из кабачкового теста с начинкой из овощей, мяса и сыра мясной фарш - 200 г • кабачки молодые - 2 шт. • лук репчатый - 2 головки • яйцо - 3 шт. • морковь - 1 шт. • мука - 300 г • разрыхлитель - 1 ч.л. • зелень - 1 пучок • соль - 1 щепотка • сыр плавленый - 100 г • сметана - 1 ст.л. • шпинат - 1 пучок • соль - 1 щепотка • черный перец молотый - 1 щепотка • масло растительное - 3 ст
Рецепт рыбных рулетиков с овощами скумбрия - 3 шт. • морковь - 4 шт. • лук белый - 3 шт. • сельдерей - 1 пучок • сыр - 120 г • яйца куриные - 2 шт. • молоко - 70 мл • сливочное масло - 15 г • соль - 3 г • перец - по вкусу • картофель - 1 кг
Темаки суши с рисом, овощами и зеленью нори 4 листа • копченая куриная грудка 100 г • рис басмати 100 г • колечки консервированного ананаса 2 шт. • листья салата 8 шт. • сливочный сыр 30 г • вода 30 г • рисовый уксус 20 г • сахар 15 г: • соль по вкусу • рис 200 г • крабовые палочки 6 шт. • болгарский перец 0,5 шт. • огурец 0,5 шт. • плавленый сыр 60 г • красная икра 30 г • хрен столовый 30 г • горчица 30 г • нори 4 шт
Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой Зеленый лук перья по вкусу • Сыр фета 200 г • Бородинский хлеб 8 кусков • Помидоры 2 шт. • Салат айсберг 1 шт. • Огурцы 2 шт
Сэндвич с овощами Хлеб тостовый — 4 Ломтика • Растительное масло — 1 ч.л. • Помидор — 1 шт. • Микс овощей — 3 ст.л. • Чеснок, имбирь, специи — По вкусу
Тарталетки с начинкой из овощей и грибов морковь - 1 • кабачки - 1 шт. • чеснок - 2 стак. • специи - 1 • масло растительное - по вкусу
Тарталетки с овощами Тесто песочное (замороженное) 1 порция • Горошек замороженный зеленый 1 кг • Морковь (молодая) 1 пучок • Фасоль зеленая (стручковая) 150 г • Цукини 1 шт. • Лук зеленый (перо) (головки) 4 головки • Грудинка копченая (нарезанная) 125 г • Масло оливковое • Масло сливочное • Уксус бальзамический • Сахар
Тарт с творогом, овощами и зеленью пармезан - 115 г • сыр с плесенью - 25 г • мука - 60 г • яйца куриные - 1 шт. • сливочное масло - 70 г • сахар - 1 ч.л. • соль - 1 щепотка • кунжут - 30 г • перец свежемолотый смесь - 1 щепотка • орегано сушеный - 2 щепотки • творог - 250 г • творожный сыр - 50 г • соус песто - 2 ч.л. • кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта» - 5 ст
Тосты с ветчиной и овощами Батон — 4 Ломтика • Ветчина — 70 г • Лук — 1 шт. • Огурец — 1 шт. • Яйца — 2 шт. • Растительное масло — шт. • Помидоры — 1 шт
Перепелиные яйца, фаршированные овощами яйца перепелиные - 10 шт. • майонез оливковый - 50 г • перец болгарский - 1 долька • огурцы свежие - 1 шт. • помидоры черри - 1 • помидоры желтые - 1 шт. • чеснок - 1 зубчик • укроп - 1 веточка • салат - 5 пучков
Хот-доги с зелеными овощами и горчичным майонезом сосиски - 2 шт. • яичные желтки - 1 шт. • оливковое масло - 250 мл • вчерашние белые булочки - 2 шт. • капуста белокочанная - 50 г • уксус - 2 ч.л. • горчица - ½ ч.л. • перец сладкий зеленый - ⅓ шт. • сельдерей стебли - ½ шт. • соль морская - 1 щепотка • лук-шалот - ½ шт. • оливковое масло - 1 ст.л. • сметана - 1 ст
Домашние чизбургер с овощами Лук репчатый 1 шт. • Говяжий фарш 300 г • Зеленый салат 1 пучок • Помидоры 2 шт. • Соленые огурцы 2 шт. • Майонез 100 г • Кетчуп 100 г • Пшеничная мука 100 г • Булочка с кунжутом 5 шт. • Плавленый сыр в нарезке 5 шт
Чизбургер с котлетой и запеченными овощами Фарш мясной - 500 г • Панировочные сухари - 80 г • Яйца - 3 шт. • Чеснок - 3 зубч • Специи сухие - 2 ст.л. • Укроп - 1 ст.л. • Соль - по вкусу • Перец черный молотый - по вкусу • Лук - 1 шт. • Помидоры - 1 шт. • Болгарский перец - 1 шт. • Твёрдый сыр - 100 г • Майонез - 50 г • Кетчуп - 1 ч.л. • Булочка
Овощная шаурма с чесночным соусом Сладкий перец 2 шт. • Цветки цукини 1/2 шт. • Помидоры черри 3 шт. • Зелень 15 г • Легкий майонез 40 г • Сливочный сыр 40 г • Чеснок 1 зубчик • Армянский лаваш 1 шт