Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой
Простой рецепт американской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 490 ккал. Для приготовления понадобится Тостер горизонтальный, Сушка-центрифуга. Рецепт низкокалорийных сэндвичей с овощами и фетой относится к низкокалорийным рецептам.
Ингредиенты
- Зеленый лук перья по вкусу
- Сыр фета 200 г
- Бородинский хлеб 8 кусков
- Помидоры 2 шт.
- Салат айсберг 1 шт.
- Огурцы 2 шт.
Специальное оборудование:
Тостер горизонтальный, Сушка-центрифуга
Всего получается 4 сэндвича. По 2 штуки на человека (ну это если обычный по размеру кусок батона). Хлеб можете брать совершенно любой. Можете добавить песто или еще какую приправу. Но, по-моему, лук уже создает пикантный и необычный вкус.
Как приготовить
Нарезать хлеб кусками. Поставить подрумяниваться в духовку на несколько минут.
Сыр (в моем случае был сыр Парижская буренка) смешать с луком, который нужно нарезать.
Огурцы, помидоры нарезать пластинами.
Достать из духовки куски румяного хлеба и намазать каждый кусок сырно-луковой массой.
На каждый второй кусочек положить дольку помидора, затем дольку огурца, лист салата (по размеру сэндвича) и накрыть другим куском хлеба, который тоже намазан массой.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сэндвичи с грибами и моцареллой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант низкокалорийных сэндвичей с овощами и фетой
Ой...как вкусно!!! Обожаю низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой!!!!
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Спасибо за угощение, буду пробовать
быстрые сэндвичи тоже интересный вариант.
Вауууууу!
Это просто вкусняшка!
Сейчас буду готовить низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)
Очень довольна низкокалорийными сэндвичами с овощами и фетой! Благодарю за рецепт.
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Приготовила низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Сэндвичи с телятиной и мортаделлой 50 г вареной колбасы мортаделла; соль; 4 питы; 300 г рубленой телятины; 100 г отваренного и отжатого...
Рецепт сэндвичей с грибами и моцареллой Оливковое масло 1 столовая ложка; Лук репчатый 1/2 головки; Свежие грибы 120 г; Чеснок 1 зубчик; Белое...
Как приготовить сэндвичи с колбасой и халапеньо колбаса для завтрака — 4 шт. (кусочки); яйца — 4 шт.; молоко пополам со сливками — ¼ стак.; соль и перец...
Сэндвичи с форшмаком и яблоком Филе сельди 300 г; Яйцо куриное 2 шт.; Зеленые яблоки 3/4 шт.; Сливочное масло 70 г; Перец черный молотый...
желтка — 3 шт.; горчицы — 1 ч.л.; оливкового масла — 1 стак.; лимонного сока — 1-2 Капель; соли — 1 Щепотка;...
Сэндвичи с фасолевым дипом сельдерей черешковый - 1 шт.; оливковое масло - 2 ст.л.; фасоль консервированная - 1 банка; соль - 1...
Сэндвичи с яйцом и беконом Яйцо — 3 шт.; Зелёный лук, перо — 2 шт.; Хлеб для тостов — 4 Ломтика; Бекон — 6 Ломтиков; Картофель —...
Рецепт сэндвичей с окошком хлеб - 4 шт.; салями - по вкусу; курица - по вкусу; яйцо - 2 шт.; помидоры - 2 дольки; соус - по вкусу;...
Готовим сэндвичи с мясом Багет — 2 шт.; Говяжий стейк — 700 г; Лук — 3 шт.; Соль — 1 По вкусу; Черный перец — 1 По вкусу; Красный...
Шоколадные сэндвичи с фисташковым мороженым мука - 200 г; молоко - 500 мл; сливки 35-38% - 300 мл; сахар коричневый - 150 г; сливочное масло - 150...
Венский сэндвич с тунцом Красный лук 1 шт.; Петрушка 1 пучок; Консервированный тунец в собственном соку 2 банки; Яйцо куриное...