Быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами
Простой рецепт арабской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 253 ккал. Для приготовления понадобится Блендер.
Ингредиенты
- Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
- Чеснок 3 зубчика
- Белая консервированная фасоль 2 банки
- Лимонный сок 15 мл
- Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
- Молотая паприка 1 ч.л.
- Овощи по вкусу
Специальное оборудование:
Блендер
Можно подать с кусочками лаваша, запеченными в духовке с тмином и зирой или другими травами. Друзья, даже если вы не поститесь, приготовьте такой хумус: весна идет, весне дорогу!!! Со свежими овощами этот дип прекрасен!
Как приготовить
Измельчить чеснок и кинзу. С фасоли слить жидкость, смешать ее с чесноком и кинзой, лимонным соком, маслом, солью и паприкой.
Ручным блендером измельчить все в грубое пюре.
Для подачи: редиска, морковь, сладкий перец, помидоры, огурцы, стебли сельдерея. Овощи для подачи нарезать кусочками.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить вегетарианский соус майонез из фасоли. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Сделала быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Спасибо, рецептик замечательный
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Очень красивая и оригинальная подача быстрого хумуса из фасоли с сырыми овощами.
Рецепт супер, спасибо!
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами небольшие помидоры - 7 шт.; нут консервированный - 1 банка; лимоны - ½ шт.; цукини - ½ шт.; помидоры...
Рецепт деревенской похлебки из фасоли с ветчиной Сметана — 1 ст.л.; Растительное масло — 50 мл; Соль и перец — - По вкусу; ветчина — 350 г; Паста-томат...
Как приготовить вегетарианский соус майонез из фасоли Фасоль белая - 400 г; Растительное масло - 300 мл; Сахар - 0.5 ч.л.; Соль - 0.5 ч.л.; Горчица - 1 ч.л.;...
Таджин из белой фасоли с оливками Фасоль белая (замочить на ночь) 115 г; Масло оливковое 2-3 ст.л.; Лук репчатый (мелко нарезать) 1 луковица;...
цуккини 300 г; фасоль красная консервированная 1 шт.; лук репчатый 100 г; сухари панировочные 50 г; яйцо...
Паштет из фасоли с грибами фасоль - 5 шт.; чеснок - 3 стак.; масло сливочное - 1 ст.л.; оливковое масло - 2 ст.л.; орегано - ½ ч.л.;...
Постный паштет из фасоли Лаваш армянский — 1 шт.; Фасоль белая сухая — 150 г; Соль морская — 0,5 ч.л.; Оливковое масло — 80 мл;...
Рецепт быстрого омлета с овощами Яйцо 2 шт.; Помидоры 1 шт.; Молоко 50 мл; Сыр Чеддер 15 г; Лук-резанец 1/4 пучка; Сладкий перец 1/4 шт.;...
Паштет из фасоли Соль и перец 1 по вкусу; Кориандр молотый 10 г; Лук репчатый 2 шт.; Масло растительное 60 г; Грецкие...
Готовим соус из фасоли 1 банка консервированной фасоли (белой), весом около 400-450 г (можно заменить вареной белой фасолью);...
Авокадо запеченное Авокадо 3 шт.; Копченая грудка индейки 200 г; Майонез 100 мл; Сыр 60 г; Лимонный сок 3 ст.л.; Лук репчатый...
Карпаччо из осьминога осьминог - 1 шт.; морковь - 1; вино белое - по вкусу; перец черный - 1 щепотка; лавровый лист - 4 шт.;...