Диетические хлебцы
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 90 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 215 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на полдник. Рецепт диетических хлебцев относится к диетическим рецептам.
Натуральные, аппетитный и очень полезные диетические хлебцы в домашних условиях станут настоящей находкой не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всей семьи. Возможно вам будет интересен рецепт веймарского хлеба, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Овсяные отруби — 150 г
- Пшеничные отруби — 60 г
- Молоко — 250 мл (0% жирности)
- Яйцо — 2 шт.
- Чеснок — 1-3 Зубчиков
- Соль — 1 Щепотка
- Перец — 1 Щепотка
- Зелень — 1 Щепотка
Эти вкуснейшие диетические хлебцы в домашних условиях станут отличным вариантом для перекуса, полезного бутерброда или закусок на фуршет, например. Их удобно брать с собой на работу или давать детям в школу.
Как приготовить
1. Отруби нужно высыпать в небольшую мисочку и залить молоком. Чтобы они немного размягчились, нужно оставить их на 25-30 минут.
2. Диетические хлебцы в домашних условиях можно сделать не только полезными, но и вкусными. Для этого можно добавить любимые специи. В данном случае используется чеснок, который нужно пропустить через пресс.
3. Добавить к отрубям также можно свежую зелень - укроп, петрушку, базилик.
4. Вбить яйца, подсолить немного по вкусу и добавить щепотку перца. Оставить еще на 20-25 минут. В рецепт приготовления диетических хлебцов можно добавить самые разные ингредиенты - семена тыквы, кунжут или даже изюм, например.
5. Застелить противень пергаментом и вылить тесто.
6. Важно выбрать противень нужного размера, чтобы хлебцы получились тоненькими. Отправить в разогретую духовку на 25-30 минут.
7. Когда корж немного остынет его можно нарезать небольшими квадратами или кружочками, например.
8. Вот такой простой рецепт диетических хлебцов. Это очень вкусная и полезная альтернатива хлебу.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить домашний хлеб с петрушкой без замеса. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта диетических хлебцев
Для лучшего понимания как приготовить диетические хлебцы рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Я хочу приготовить диетические хлебцы на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!
Sofiya82,:) очень аппетитное фото диетических хлебцев
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Диетические хлебцы — просто СУПЕР!!!
Красив, спасибо. А я в пшеничный хлеб с медом делала.
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не диетические хлебцы.
Всем рекомендую.
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Очень красиво! И вкусно!
Бородинский хлеб с бородинскими отрубями ржаная мука - 300 г; пшеничная мука - 140 г; ржаные бородинские отруби ТМ «Лито» - 40 г; вода - 350 мл;...
Рецепт сладкого хлеба с сухофруктами и марципаном Пшеничная мука 500 г; Тростниковый сахар 3 столовые ложки; Соль по вкусу; Молоко 150 мл; Сливочное масло...
Как приготовить домашний хлеб с петрушкой без замеса сливки - 20 мл; дрожжи свежие - 15 г; соль - 1 ч.л.; прованские травы - 1 щепотка; масло растительное...
Мультизлаковый хлеб Здоровье сыворотка - 700 мл; пшеничная мука - 550 шт.; ржаная мука - 250 г; овсяные хлопья - 125 г; мука цельнозерновая...
2 стак. (450 мл) теплой воды (45 С); 1 ст.л. (10г) сухих дрожжей; 1/3 стак. (75мл) меда; 2 стак. (225...
Хлеб с маслинами ржаная мука - 100 г; пшеничная мука - 400 стак.; вода - 350 г; дрожжи свежие - 10 г; соль - 10 щепоток;...
Веймарский хлеб мука - 550 г; дрожжи сухие - 11 г; растительное масло - 6 ст.л.; сахар - 2 ч.л.; соль - 2 ч.л.; лук репчатый...
Рецепт хлеба без замеса 3 чашки муки (450-460 г); 1/4 ч.л. сухих дрожжей; 1,5 ч.л. соли; 1,5 чашки воды теплой (360 мл)....
Пшеничный хлеб Цельнозерновая мука 250 г; Пшеничная мука 250 г; Сухие дрожжи 7 г; Вода 400 мл; Соль 1 ч.л.; Сахар 1...
Готовим хлеб тройной 1 1/4 стак. тёплой воды; 1 ч.л. соли; 1 ст.л. мёда; 1 стак. цельнозерновой муки; 1 стак. ржаной муки;...
Домашний хлеб без закваски Ржаная мука 7 ст.л.; Овсяные отруби 2 ст.л.; Яйцо 2 шт.; Разрыхлитель 1 ч.л.; Кефир 1 стак.; Соль 1 щеп;...
Печенье Нантские галеты мука - 150 г; сахар - 75 г; сливочное масло - 50 г; соль - по вкусу; яйцо - 1 шт.; яйцо - 1 шт....