Холодный суп-пюре авокадо и компания

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч 10 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 526 ккал. Повод приготовления: обед, ужин, на природу, пикник.

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания
Фотография приготовленного рецепта холодного супа-пюре авокадо и компания

В жаркий летний день этот суп идеально подойдет в качестве обеда или ужина, а так же отличная идея для пикника. И огромный полет для фантазии, ингредиенты можно менять на свой вкус. Возможно вам будет интересен рецепт холодного супа-пюре из кольраби, напишите, что думаете.

Общее время:
1 ч 10 мин
Рецепт на
3 порции
Калорий:
526 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Повод приготовления:
Обед, Ужин, На природу, пикник

Ингредиенты

  • авокадо 2 шт.
  • огурцы свежие 5 шт.
  • лимонный сок 3 ст.л.
  • масло оливковое 3 ст.л.
  • бульон 250 мл
  • лук зеленый 1 пуч
  • укроп свежий 1 пуч
  • перец болгарский красный 1 шт.
  • перец болгарский желтый 1 шт.
  • помидор 1 шт.
  • крабовое мясо 100 г
  • лук репчатый 1 шт.
  • тимьян сухой 1 щеп
  • соус соевый по вкусу
  • уксус бальзамический 1 ч.л.
  • икра красная 2 ст.л.
  • соль по вкусу
  • перец черный молотый по вкусу

Как приготовить

Не обходимые продукты:

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания

Авокадо разрезать на половинки, вынуть косточку, очистить от кожуры, сбрызнуть лимонным соком

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания

огурцы очистить от кожуры, нарезать произвольно.

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания

Авокадо, огурец, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло (или подсолнечное) бальзамический уксус взбить в пюре с помощью блендера, добавляя по вкусу специи

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания

добавляя по вкусу специи, разбавить бульоном или водой до нужной консистенции. Готовый суп-пюре убрать в холодильник.

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания

Тем временем приготовим луковую заправку. Лук очистить, мелко нарезать. Разогреть в сковороде оливковое масло, положить лук и тимьян и жарить, периодически помешивая до карамельного цвета 20-25 мин Добавить бальзимический уксус и соевый соус, держать на огне, периодически помешивая, пока жидкость практически полностью не испарится, около 10-12 минут. Снять лук с огня и дать остыть

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания

Пока луковая аправка отывает, овощи моем, вытираем на сухо и нарезам мелкими кубиками перцы, помидоры и огурцы, шинкуем зелень, крабовое мясо или креветки режим на кусочки.

Рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания

Охлажденный суп-пюре разлить по бокалам или креманкам и с верху каждому положить то, что он любит. На пример: в первый бокал с супом положить кусочки красного и желтого перца, зелень, красную икру и огурец, во второй: помидоры, зелень, крабовое мясо, перец. в третий карамелизированный лук и зелень. В общем можно фантазировать. Суп нужно обязательно охладить. Если хотите увеличить порции, то нужно будет еще пару авокадо. Вкусно, легко и по летнему свежо! Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить холодный суп из цитрусовых. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Сачко Нина
Сачко Нина

Наконец то сделала холодный суп-пюре авокадо и компания- объедение!!!

shipilova_85
shipilova_85

Сделала холодный суп-пюре авокадо и компания впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

inga
inga

Муж не любит холодный суп-пюре авокадо и компания, а тут увидев это чудо попросил положить ему холодный суп-пюре авокадо и компания!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

zinka97
zinka97

УРА!!! Свершилось! Я сделала холодный свекольный суп. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.

esuinotri
esuinotri

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

Морнева Вика
Морнева Вика

Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.

antedari
antedari

Получилось отменно!
Зинка, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

alofr
alofr

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

Светлана Заводнова
Светлана Заводнова

Отлично. Очень понравилось.

khristina
khristina

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Зинка ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

Рецепт Холодного супа из дыни с креветками и авокадо Холодный суп из дыни с креветками и авокадо

2 средних огурца; 2 небольшие дыни (типа канталупа); сок 1 лимона; 2 ст.л. свежей мяты; 250 г вареных...

Рецепт Холодного супа-пюре Солнечная свежесть лета Рецепт холодного супа-пюре солнечная свежесть лета

кефир 300 г; хлопья 2 ст.л.; огурец свежий 2 шт.; перец болгарский зеленый 1 шт.; яблоко кисло-сладкое...

Рецепт Холодного крема-супа из авокадо с кукурузой Как приготовить холодный крем-суп из авокадо с кукурузой

Авокадо 2 шт.; Помидоры 1 шт.; Огурцы 1 шт.; Цукини 1 шт.; Кинза 5 г; Зеленый лук 80 г; Кукуруза консервированная...

Рецепт Холодного супа-пюре из кабачков Холодный суп-пюре из кабачков

Оливковое масло — 1 ст.л.; Лук репчатый — 1 шт.; Чеснок — 1 Зубчик; Кабачки — 800 г; Картофель — 450...

Холодный суп-пюре из кольраби

кольраби 1 шт.; яблоко кисло-сладкое 1 шт.; ряженка 250 мл; зелень по вкусу; соль и перец по вкусу; орехи...

Рецепт Холодного супа из цитрусовых Холодный суп из цитрусовых

Сахар 100 г; Апельсины 2 шт.; Картофельный крахмал 2 столовые ложки; Сливки 1/2 стак.; Сметана 2 столовые...

Рецепт Холодного свекольного супа Холодный свекольный суп

Огурцы 200 г; Редис красный 200 г; Свёкла 500 г; Сметана 200 г; Яйцо куриное 7 шт.; Квас хлебный 1 л;...

Рецепт Холодного супа со щавелем Рецепт холодного супа со щавелем

Щавель 2 горсти; Кефир жирный 1 стак.; Яйцо куриное 3 шт.; Огурцы 100 г; Минеральная вода 1 стак.; Лук...

Рецепт Холодного супа с огурцом Холодный суп с огурцом

Огурцы — 800 г; Натуральный йогурт — 800 г; Чеснок — 2-3 Зубчиков; Овощной бульон — 300 мл (можно из...

Рецепт Холодного супа из раков Готовим холодный суп из раков

1 л хлебного кваса; 15 шт. раков; 4 свежих огурца; 4 сваренных вкрутую яйца; стак. сметаны; полстак....

Рецепт Холодного супа-пюре из петрушки Холодный суп-пюре из петрушки

большие пучки петрушки - 2 шт.; картофель молодой - 300 г; шпинат - 200 г; грибы - 200 г; сельдерей стебли...

Рецепт Холодного супа гаспачо Холодный суп гаспачо

Белый хлеб 3 куска; Чеснок 1 зубчик; Хересный уксус 1 столовая ложка; Оливковое масло 1 столовая ложка;...