Брускетта с чечевицей, фетой и цукини

Простой рецепт итальянской кухни. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 116 ккал.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини
Фотография приготовленного рецепта брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Вместо цукини можно взять кабачок. Возможно вам будет интересен рецепт брускетты с тунцом, напишите, что думаете.

Общее время:
25 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
116 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Итальянская

Ингредиенты

  • хлеб цельнозерновой - 4 куска
  • тимьян - 3 веточки
  • цукини - 1 шт.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • зеленая чечевица - 100 г
  • бальзамический уксус - 1 ст.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • помидоры черри - 5 шт.
  • фета - 70 г
  • соль морская - 1 щепотка
  • чеснок - 1 зубчик
  • оливковое масло - 1 ч.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • соль морская - 1 щепотка

Как приготовить

Чечевицу отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Цукини нарезать вдоль тонкими ломтиками.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Разогреть в сковороде-гриль 1 ч. ложку оливкового масла и обжарить ломтики цукини.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Помидоры черри разрезать на 4 части.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Приготовить заправку: соединить 2 ст. ложки оливкового масла, бальзамический уксус, посолить, поперчить, добавить листья тимьяна и все перемешать.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Готовую чечевицу перемешать с половиной заправки.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Хлеб обжарить с двух сторон на сковороде-гриль.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Обжаренный цукини нарезать небольшими полосками и перемешать с чечевицей.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Чеснок почистить и натереть им горячий обжаренный хлеб.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Выложить на гренки чечевицу с цукини, помидоры, посолить, поперчить и сбрызнуть оставшейся заправкой.

Рецепт брускетты с чечевицей, фетой и цукини

Фету раскрошить и посыпать брускетту.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить брускетту с грушей. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
bogacheva_74
bogacheva_74

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

lesya
lesya

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!

sareerd
sareerd

Уже делала два раза получается обалденно.

Янка Гончаренко
Янка Гончаренко

Я делала брускетту с чечевицей, фетой и цукини, мне понравилось.
Даже сестре, которая брускетту с чечевицей, фетой и цукини не любит,понравилось!

tureds1998
tureds1998

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант брускетты с чечевицей, фетой и цукини

lida85
lida85

Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.

chernyak_99
chernyak_99

Вспомнила, еще готовила http://retseptplus.ru/zakuski/brusketta/brusketty-s-salatom-iz-tuntsa-s-chechevitsei. Вкусняшка.

antedari
antedari

Myagkaya_77, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить брускетту с чечевицей, фетой и цукини по этому простому рецептику.

nered1984
nered1984

А я всегда готовлю с myagkaya_77 и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!

daceadipe
daceadipe

Myagkaya_77, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала брускетту с чечевицей, фетой и цукини по вашему рецепту, получилось сразу.

ofilaro
ofilaro

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

Фарафонтова Евгения
Фарафонтова Евгения

Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!

Вера Саковская
Вера Саковская

Myagkaya_77, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

Морнева Вика
Морнева Вика

Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

lyuba79
lyuba79

А я делала брускетту с чечевицей, фетой и цукини строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

izeseral1991
izeseral1991

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

itistere1990
itistere1990

Вот сейчас по Вашему рецепту, myagkaya_77, делаю это чудо чудное;)

roza
roza

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

etsom
etsom

Приготовила брускетту с чечевицей, фетой и цукини — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.

lonerin
lonerin

Очень очень вкусно!
Делала брускетту с чечевицей, фетой и цукини накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)

Рецепт Брускетт с салатом из тунца с чечевицей Брускетты с салатом из тунца с чечевицей

200 г коричневой чечевицы; 200 г зеленой фасоли; 1 банка (350 г) тунца; 4 яйца; 3 ст.л. майонеза; 0,5-1...

Рецепт Брускетты с маринованным перцем и фетой Рецепт брускетты с маринованным перцем и фетой

Батон - 5 шт.; Болгарский перец - 100 г; Фета - 15 г; Петрушка - по вкусу...

Рецепт Брускетты с печеной тыквой и фетой Как приготовить брускетту с печеной тыквой и фетой

Тыква — 300 г; Фета — 100 г; Тимьян, веточка — 2-3 шт.; Чеснок — 4 Зубчика; Чиабатта — 6 Ломтиков; Оливковое...

Рецепт Брускетты с помидорами Брускетта с помидорами

Помидоры розовые 150 г; Хлеб пшеничный 200 г; Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin) 20 мл;...

Брускетта со шпинатом

Тостовый хлеб 4 ломтика; Помидоры 4 шт.; Шпинат 100 г; Базилик 1/2 пучка; Сливочное масло 30 г; Чеснок...

Рецепт Брускетты из багета Брускетта из багета

500 г помидорок черри; свежий базилик; соль, перец; 1-2 зубчика чеснока; оливковое масло; 1 багет; сливочное...

Рецепт Брускетты с авокадо Брускетта с авокадо

Багет 100 г; Авокадо 1/2 шт.; Рукола 5 г; Лимон 1 долька; Сыр пармезан 5 г; Пищевая соль 1 г...

Рецепт Брускетты с грушей Рецепт брускетты с грушей

багет - 1 шт.; груши - 1 шт.; сыр голубой - 40 г; сыр бри - 40 г; мед - 1 ч.л.; розмарин - 1 веточка...

Рецепт Брускетты с семгой Брускетта с семгой

Чиабатта 2 ломтика; Рыба лосось семга 100 г; Копченая семга 100 г; Масло сливочное 50 г; Кунжутное масло...

Рецепт Брускетты с тунцом Готовим брускетту с тунцом

тунец консервированный - 100 г; черная редька - 30 г; мед - 10 мл; редька зеленая - 10 г; красный лук...

Рецепт Брускетты с томатами и базиликом Брускетта с томатами и базиликом

Багет 1 шт.; Помидоры 3 шт.; Чеснок 2 зубчик; Базилик 10 г; Оливковое масло 4 ст.л.; Сахар по вкусу;...

Рецепт Брускетты с сардинами и сливочным сыром Брускетта с сардинами и сливочным сыром

Багет — 1 шт.; Сардина в масле — 1 шт. (банка); Сыр мягкий — 250 г; Масло растительное — 2 ст.л.; Томаты...