Фитнес-суп овощной в мультиварке

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 96 ккал.

Рецепт фитнеса-супа овощной в мультиварке
Фотография приготовленного рецепта фитнеса-супа овощной в мультиварке
Общее время:
1 ч
Рецепт на
4 порции
Калорий:
96 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Картофель 200 г
  • Цветная капуста 200 г
  • Капуста брокколи 100 г
  • Морковь 100 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Консервированная кукуруза 50 г
  • Зеленый лук 10 г
  • Вода 1,5 л
  • Соль 1 г

Перед подачей в суп можно добавить сыр тофу.

Как приготовить

С кукурузы слить жидкость.

Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, зеленый лук измельчить ножом.

Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.

Все ингредиенты (кроме зеленого лука) выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и перемешать.

Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение I. Установить программу Суп, время приготовления 40 минут.

Нажать кнопку Старт. Готовить до окончания программы.

Готовый суп посыпать зеленым луком.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить аппетитный овощной суп. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

5 / 5
Рейтинг рецепта
Процаенко Луиза
Процаенко Луиза

Вчера приготовила фитнес-суп овощной в мультиварке!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

Сачко Нина
Сачко Нина

Я теперь просто обязана приготовить фитнес-суп овощной в мультиварке

Лиза Лясковська
Лиза Лясковська

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида фитнеса-супа овощной в мультиварке.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

tamberg_71
tamberg_71

Вот вроде бы тоже блюдо
http://retseptplus.ru/supy/ovoschnoi-sup/ovoschnoi-sup-na-moloke.

volynets_81
volynets_81

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

Рецепт Овощного супа в мультиварке Овощной суп в мультиварке

Картошка - 200 г; Морковь - 100 г; Лук репчатый - 100 г; Болгарский перец - 150 г; Помидоры - 300 г;...

Рецепт Овощного супа с баклажанами Рецепт овощного супа с баклажанами

Баклажаны 1 шт.; Помидоры 2 шт.; Лук репчатый 1/2 шт.; Картофель 5 шт.; Морковь 1 шт.; Чеснок 1 шт.;...

Рецепт Овощного супа с тортеллини Как приготовить овощной суп с тортеллини

тортеллини — 250 г; оливкового масла — 1 ст.л.; моркови — 1 стак.; сладкий зеленый перец — 1 шт.; луковица...

Рецепт Овощного диетического супа Овощной диетический суп

Помидоры 2 шт.; Перец зеленый сладкий 1 шт.; Кукуруза мороженая 50 г; Имбирь 5 г; Лук репчатый 1 шт.;...

Овощной суп с перловкой

Оливковое масло — 4 ст.л.; Лук — 1 шт.; Чеснок — 3-4 Зубчиков; Морковь — 2 шт.; Картофель — 4 шт.; Овощной...

Рецепт Аппетитного овощной суп Аппетитный овощной суп

вода фильтрованная 2,5 л; баклажан среднего размера 1 шт.; луковица среднего размера 1/2 шт.; морковь...

Рецепт Овощного супа на молоке Овощной суп на молоке

400 мл молока (для постного варианта можно использовать кокосовое молоко); 2 картофелины; 1 банка консервированной...

Рецепт Дачного супа овощной Рецепт дачного супа овощной

Растительное масло - 4 ст.л.; Сливочное масло - 20 г; Морковь - 1 шт.; Картошка - 3 шт.; Лук репчатый...

Рецепт Овощного супа Овощной суп

На 1,5 л воды:; 2 небольших клубня картошки; 1 луковица; 1/2 морковки; 2 томата; 1/2 кочана цветной капусты;...

Рецепт Супа овощной Готовим суп овощной

3 картофелины; 1 луковица; 1 морковь; 350 г капусты; небольшой пучок зелени; 2 ст.л. соевого соуса (по...

Рецепт Овощного супа из зеленого горошка Овощной суп из зеленого горошка

Сельдерей 30 г; Чеснок 4 зубчика; Растительное масло 2 ст.л.; Зеленый горошек 500 г; Вода 2 стак.; Тыква...

Рецепт Овощного супа с фасолью и песто Овощной суп с фасолью и песто

фасоль белая - 1 стак.; лавровый лист - 2 шт.; оливковое масло - 3; тимьян свежий - 2 шт.; чеснок - 6...