Овощной диетический суп

Простой рецепт мексиканская кухня. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 190 ккал.

Рецепт овощной диетический суп
Фотография приготовленного рецепта овощной диетический суп
Общее время:
30 мин
Рецепт на
8
Калорий:
190 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Мексиканская

Ингредиенты

  • Помидоры 2 шт.
  • Перец зеленый сладкий 1 шт.
  • Кукуруза мороженая 50 г
  • Имбирь 5 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сок томатный 100 мл
  • Перец горошком 1 г
  • Соль 1 г
  • Масло сливочное 50 г
  • Оливковое масло 50 г

Как приготовить

Ингредиенты

Рецепт овощной диетический суп

Морковь, лук, имбирь очищаем. Морковь полукольцами нарезать, лук мелко и натереть имбирь.

Рецепт овощной диетический суп

Очистить перец и нарезать полосками.

Рецепт овощной диетический суп

Масло растопить в кастрюле, добавить лук, морковь и перец, обжарить.

Рецепт овощной диетический суп

Помидоры очистить от кожуры и нарезать.

Рецепт овощной диетический суп

Добавить в кастрюльку томаты и кукурузу. Слегка обжарить.

Рецепт овощной диетический суп

Добавить сок томатный, имбирь, масло оливковое, перец и соль, залить водой и оствить вариться. После закипания на 15 минут. Подавать можно как холодным так и горячим. Приятного аппетита.

Рецепт овощной диетический суп

Рецепт "Овощной диетический суп" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной суп веселенький. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
hendedon1994
hendedon1994

Ну вообще я не люблю овощной диетический суп, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

anyuta98
anyuta98

Пасиба))
по рецепту делаю))

ediga
ediga

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

sofiya
sofiya

Мы тоже недавно первый раз делали аппетитный овощной суп.

lintili
lintili

Какая красота…

Тома Рачинская
Тома Рачинская

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

risherise
risherise

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала овощной диетический суп,очень понравилось.Спасибо.

anutot1984
anutot1984

Давненько мы с подругой пробовали приготовить овощной диетический суп на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что овощной диетический суп — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила овощной диетический суп.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!

Сейтгалиева Яся
Сейтгалиева Яся

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

yarastucu1977
yarastucu1977

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать овощной диетический суп по этому рецепту.

zina92
zina92

Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

Рецепт Овощной суп в мультиварке
Овощной суп в мультиварке

Картошка - 200 г; Морковь - 100 г; Лук репчатый - 100 г; Болгарский перец - 150 г; Помидоры - 300 г;...

Рецепт Овощной суп с баклажанами
Рецепт овощной суп с баклажанами

Баклажаны 1 шт.; Помидоры 2 шт.; Лук репчатый 1/2 шт.; Картофель 5 шт.; Морковь 1 шт.; Чеснок 1 шт.;...

Рецепт Овощной суп с тортеллини
Как приготовить овощной суп с тортеллини

тортеллини — 250 г; оливкового масла — 1 ст.л.; моркови — 1 стак.; сладкий зеленый перец — 1 шт.; луковица...

Рецепт Суп овощной с тортеллини
Суп овощной с тортеллини

брокколи свежая - 100 г; горошек зеленый - 50 г; бульон - 1 л; оливковое масло - 1 ст.л.; лук зеленый...

Рецепт Овощной суп Веселенький
Овощной суп Веселенький

картофель 2 шт.; морковь 1 шт.; лук репчатый 1 шт.; горошек зеленый 100 г; перец болгарский 1 шт.; масло...

Рецепт Аппетитный овощной суп
Аппетитный овощной суп

вода фильтрованная 2,5 л; баклажан среднего размера 1 шт.; луковица среднего размера 1/2 шт.; морковь...

Рецепт Овощной суп с капустой
Овощной суп с капустой

Растительное масло — 2 ст.л.; Лук-порей — 2 шт.; Стебель сельдерея — 2 шт.; Морковь — 2 шт.; Чеснок —...

Рецепт Овощной суп с опятами
Рецепт овощной суп с опятами

Опята свежие 300 г; Лук 1 шт.; Морковь 1 шт.; Картофель 2 шт.; Чеснок 1 зубчик; Баклажаны 1 шт.; Фасоль...

Рецепт Овощной суп с фасолью
Овощной суп с фасолью

1 луковица; 2 морковки; растительное масло; 2 ст.л. томатной пасты; 2 помидора; 1 сладкий перец; 1/2...

Рецепт Суп овощной
Готовим суп овощной

3 картофелины; 1 луковица; 1 морковь; 350 г капусты; небольшой пучок зелени; 2 ст.л. соевого соуса (по...

Рецепт Овощной суп с опятами
Овощной суп с опятами

Опята свежие 300 г; Лук 1 шт.; Морковь 1 шт.; Картофель 2 шт.; Чеснок 1 зубчик; Баклажаны 1 шт.; Фасоль...

Рецепт Овощной суп с рисом и куриным филе
Овощной суп с рисом и куриным филе

вода 3 л; картофель 2 шт.; рис 100 г; цветная капуста 200 г; куриное филе 1 шт.; морковь 1 шт.; лук репчатый...