Белковый торт с куриной грудкой для сушки

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 2 ч. Количество порций, примерно, восемь порций. Готовое блюдо содержит около 100 ккал.

Рецепт белкового торта с куриной грудкой для сушки
Фотография приготовленного рецепта белкового торта с куриной грудкой для сушки

Идеальный ужин для стройнеющих после праздников)!

И для не стройнеющих очень даже ничего)! Возможно вам будет интересен рецепт супа овощной с куриной грудкой и фасолью в скороварке, напишите, что думаете.

Общее время:
2 ч
Рецепт на
8 порций
Калорий:
100 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Яичные белки - 10 шт.
  • Яичные желтки - 2 шт.
  • Куриные грудки - 1 шт.
  • Творог - 200 г
  • Салат-латук - 1 шт.
  • Поваренная соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить

Смешать белки и желтки. На антипригарной сковороде пожарить три блина из яиц. Отдельно сварить грудку, слегка солить, перчить. Нарезать грудку кубиками. Смешать творог с зеленью и кефиром. Выложить в форму: сначала белковый блин, на него - слой творога, курица, листья салата. Повторить слой. Закрыть все белковым блинчиком. Оставить в холодильнике на пару часов для пропитки.

Финита! Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить окрошку с куриной грудкой и помидорами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта белкового торта с куриной грудкой для сушки

Для лучшего понимания как приготовить закусочный торт рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
Сырбу Катарина
Сырбу Катарина

Shapovalova_98, отличный рецепт закусочного тортика
спасибо за идейку

Сачко Нина
Сачко Нина

Shapovalova_98, отличный рецепт закусочного торта, все ингредиенты любимые.

adalowata2002
adalowata2002

Девочки, давайте поговорим про похлебку из белой фасоли с бедром индейки и куриной грудкой, тушеный перец и красный лук. Сегодня приготовила, понравилось.

Сырбу Катарина
Сырбу Катарина

Я тоже обожаю закусочный тортик
но сама делала только один раз.

Ануля Мазницина
Ануля Мазницина

Делала закусочный торт только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!

quteechol
quteechol

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

tonya96
tonya96

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

alofr
alofr

Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

bronshpits_95
bronshpits_95

Отличный рецепт, спасибо огромное

Светлана Лемякина
Светлана Лемякина

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла закусочный тортик. Вот я ему и приготовлю.

Усатенко Рита
Усатенко Рита

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант закусочного торта ещё не пробовала:D

Тася Рай
Тася Рай

Закусочный торт супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за закусочный торт:)))

Рецепт Похлебки из белой фасоли с бедром индейки и куриной грудкой, тушеный перец и красный лук Похлебка из белой фасоли с бедром индейки и куриной грудкой, тушеный перец и красный лук

куриные грудки - 150 шт.; фасоль белая - 4 шт.; специи - по вкусу...

Рецепт Низкокалорийного бургера со сливочным сыром и куриной грудкой Рецепт низкокалорийного бургера со сливочным сыром и куриной грудкой

Помидоры по вкусу; Сливочный сыр по вкусу; Французская горчица по вкусу; Цельнозерновая булочка 1 шт.;...

Рецепт Супа овощной с куриной грудкой и фасолью в скороварке Как приготовить суп овощной с куриной грудкой и фасолью в скороварке

куриная грудка; картофель; морковь; лук репчатый; помидоры; сухая красная фасоль; специи; петрушка; растительное...

Рецепт Торта из куриной печени с майонезно-чесночным кремом Торт из куриной печени с майонезно-чесночным кремом

Куриная печень 1 кг; Лук 1 шт.; Морковь 2 шт.; Картофель 2 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Соль по вкусу; Пшеничная...

Салат Цезарь с куриной грудкой и анчоусами

Филе куриной грудки 400 г; Салат романо 200 г; Сыр пармезан 40 г; Горчица 1,5 ч.л.; Яйцо куриное 1 шт.;...

Рецепт Окрошки с куриной грудкой и помидорами Окрошка с куриной грудкой и помидорами

куриное филе отварное 250 г; колбаса полукопченая 100 г; огурцы свежие 2 шт.; помидоры свежие 3 шт.;...

Рецепт Печеночного торта из куриной печени Печеночный торт из куриной печени

Куриная печень — 500 г; Мука пшеничная — 0,5 стак.; Сметана — 2 ст.л.; Яйцо — 2 шт.; Соль — По вкусу;...

Рецепт Торта из куриной печени Летний Рецепт торта из куриной печени летний

500 г куриной печени; 4 ст.л. муки; 2 яйца (сырых); 2 яйца сваренных вкрутую; соль, перец по вкусу; сода...

Рецепт Гречки с куриной грудкой Гречка с куриной грудкой

Грибы сушеные — 30 г; Шампиньоны свежие — 200 г; Гречка — 150 г (в третьем шаге может понадобиться еще...

Рецепт Торта из куриной печени Готовим торт из куриной печени

Куриная печень 500 г; Соль по вкусу; Пшеничная мука 250 г; Лук репчатый 1 головка; Морковь 3 шт.; Соевый...

Рецепт Баклажанную икру в мультиварке Баклажанную икру в мультиварке

Баклажан 3 шт.; Перец сладкий болгарский 2 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Помидор 3 шт.; Яблочный уксус 1 ч.л.;...

Рецепт Помидоров с моцареллой и базиликом Помидоры с моцареллой и базиликом

Помидор — 2-3 шт.; Базилик — По вкусу; Моцарелла — 200 г; Оливковое масло — 2 ст.л.; Соль — 1 Щепотка;...