Пп-бутерброды на перекус

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 101 ккал. Повод приготовления: на скорую руку. Рецепт пп-бутербродов на перекус относится к рецептам полезного питания.

Рецепт пп-бутербродов на перекус
Фотография приготовленного рецепта пп-бутербродов на перекус

Бутерброды это не всегда плохо, поверьте. Если они приготовлены из правильных, полезных ингредиентов, которые сочетаются между собой, почему мы должны от них отказываться? Готовим ПП-бутерброды! Возможно вам будет интересен рецепт овощных бутербродов с сельдью, напишите, что думаете.

Общее время:
10 мин
Рецепт на
3 порции
Калорий:
101 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Рецепты Полезного Питания
Повод приготовления:
На скорую руку

Ингредиенты

  • Хлеб — 3 Ломтика (ржаной, цельнозерновой, с семечками)
  • Помидор — 1 шт.
  • Яйцо — 1 шт. (вареное)
  • Красная рыба — 30-40 г (слабосоленая)
  • Моцарелла — 1/3 шт.
  • Огурец — 1/2 шт. (свежий)
  • Листья салата — 6-8 шт.

Каждый из нас между основными приемами пищи любит устраивать перекусы с чашечкой кофе или чая. И по правилам правильного питания перекусы необходимы. Так почему бы нам не подкрепиться бутербродами? Давайте составим их из правильных ингредиентов. В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить ПП-бутерброды на перекус, готовить будем три варианта, чтобы каждый мог выбрать бутерброд по своему вкусу. Готовим?

Как приготовить

Вот какие они наши полезные ингредиенты для бутербродов.

Рецепт пп-бутербродов на перекус

Хлеб обжарим в тостере. Листья салата вымоем и обсушим. выкладываем на ломтик хлеба пару листиков салата (у меня "Айсберг"). Затем выложим кружочки помидора. Отрежем от шарика моцареллы пару ломтиков.

Рецепт пп-бутербродов на перекус

Выложим нежный мягкий сыр и один из бутербродов готов.

Рецепт пп-бутербродов на перекус

Готовим второй бутерброд. Очистим вареное яйцо и нарежем на кружочки, нарежем свежий огурец.

Рецепт пп-бутербродов на перекус

И формируем: хлеб, листья салата, огурец, вареное яйцо. Второй бутерброд готов!

Рецепт пп-бутербродов на перекус

Для третьего бутерброда возьмем хлеб, литья салата, кружочки помидора и слабосоленую красную рыбку.

Рецепт пп-бутербродов на перекус

Укладываем на хлеб листья салата, затем красную рыбу и помидор. Готово!

Рецепт пп-бутербродов на перекус

Выкладываем бутерброды на блюдо, и пусть каждый выбирает тот, который ему по вкусу.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить бутерброды открытые. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта пп-бутербродов на перекус

Для лучшего понимания как приготовить пп-бутерброды на перекус рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
sprygaeva_83
sprygaeva_83

Eradsen1987, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.

lerad
lerad

Мммм очень вкусно…
Мерси…

Фарафонтова Евгения
Фарафонтова Евгения

Хороший рецептик, красивое исполнение - спасибо. А я готовлю бутерброды с селедкой.

Зарипова Каролина
Зарипова Каролина

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

caraleso
caraleso

Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела пп-бутерброды на перекус, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!

quteechol
quteechol

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

torit1985
torit1985

Сделала пп-бутерброды на перекус всё было очень вкусно отличный рецептик

idifitse1974
idifitse1974

Eradsen1987, рецепт замечательный, спасибо!

ofranes
ofranes

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

tsarik_98
tsarik_98

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

lerad
lerad

Вкуснятина неописуемая!!!

ursersic
ursersic

Здравствуйте eradsen1987!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

atalesas
atalesas

Рецепт пп-бутербродов на перекус понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

Рецепт Бутербродов с куриным салатом Бутерброды с куриным салатом

курица — 1 шт.; сельдерей — 2-3 шт. (стеблей); зеленый лук — 3 шт.; майонез — 1/2 стак.; свежий укроп...

Рецепт Овощных бутербродов с сельдью Рецепт овощных бутербродов с сельдью

Свекла 1 шт.; Маринованная сельдь 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Картофель 2 шт.; Куриное яйцо 3 шт.; Майонез...

Рецепт Горячих бутербродов с фаршем Как приготовить горячие бутерброды с фаршем

Говяжий фарш 200 г; Плавленый сыр 80 г; Твердый сыр 60 г; Батон 1 шт.; Морковь 1 шт.; Яблоко 1 шт.; Помидор...

Рецепт Бутербродов в микроволновке Бутерброды в микроволновке

Колбаса варёная или сарделька — 80 г; Твёрдый сыр — 40 г; Соус томатный — 3 ст.л.; Батон или хлеб — 3...

Бутерброды с красной икрой

Булочки 2-3 шт.; Красная икра 1 баночка; Масло сливочное 100 г; Огурцы 1 шт.; Укроп 4 веточки; Салат...

Рецепт Бутербродов Сырных шпроты Бутерброды Сырные шпроты

шпроты 250 г; масло сливочное 100 г; сыр 100 г; хлеб для тостов 10 шт...

Рецепт Бутербродов с селедкой Бутерброды с селедкой

Багет — 1 шт.; Плавленный сырок — 1 шт.; Вареная свекла — 1 шт.; Лук — 1 шт.; Майонез — 1 ст.л.; Уксус...

Рецепт Бутербродов открытых Рецепт бутербродов открытых

Хлеб - 300 г; Сливочное масло - 50 г; Салат-латук - 50 г; Селедка - 190 г; Помидоры - 1 шт.; Майонез...

Рецепт Бутербродов с тунцом Бутерброды с тунцом

Белый хлеб — 2 Ломтика; Тунец консервированный — 50 г; Майонез — 2 ст.л.; Горчица — 1 ст.л.; Лимон —...

Рецепт Бутербродов Готовим бутерброды

1 средний батон (около 10-12 ломтиков хлеба); 5 сосисок средних размеров (всего около 150 г); 2 помидора;...

Рецепт Горячих бутербродов с курицей и помидорами Горячие бутерброды с курицей и помидорами

батон 1 шт.; помидор 1 шт.; куриное филе отварное 0.5 шт.; чеснок 2 зуб; яйца варёные 2 шт.; сыр твердый...

Рецепт Бутербродов Бутерброды

1 средний батон (около 10-12 ломтиков хлеба); 5 сосисок средних размеров (всего около 150 г); 2 помидора;...