Смузи

Смузи с авокадо

Авокадо 2 шт. • Яблоки гренни-смит 3 шт. • Груши анжу 1 шт. • Сельдерей 2 стебля • Зеленый перец 1 шт. • Лайм по вкусу

Рецепт Смузей Доброе утро Смузи Доброе утро

Йогурт натуральный — 150 г • Персики — 300 г • Овсяные хлопья — 20 г • Кипяток — 50 г • Мед — 1 ст.л

Рецепт Смузей из моркови Смузи из моркови

300 г моркови • 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка) • 200 мл сливок 10% (можно заменить молоком или натуральным йогуртом/кефиром) • 1,5 ст.л

Рецепт Смузей в тарелке Смузи в тарелке

Молоко — 300 мл • Кокосовая стружка — По вкусу • Семена льна — По вкусу • Яблоко — 1 шт. • Сельдерей — 2 шт. • Морковь — 1-2 шт. • Яблочный сок — 100 мл • Мюсли — По вкусу

Рецепт Смузей для беременных Смузи для беременных

Банан — 1 шт. • Апельсин — 1 шт. • Лимон — 1-2 Долек • Клубника — 100 г (свежая или замороженная)

Рецепт Мороженого Смузи на палочке Мороженое Смузи на палочке

Ягоды — 2 стак. (клюква, черника, малина, вишня без косточек) • Банан — 1 шт. • Йогурт — 1 стак. • Молоко сгущенное — 3-4 ст.л

Рецепт Лимонного смузи Лимонный смузи

Молоко — 100 мл (3,2% жирности) • Сливки — 100 мл (20% жирности) • Банан — 1 шт. • Мед — 1 ч.л. • Лимон — 1/2 шт. • Ваниль — По вкусу

Рецепт Облепихового смузи с кедровыми орешками Облепиховый смузи с кедровыми орешками

Облепиха (замороженная) 300 г • Кедровые орешки 80 г • Топинамбур (сироп) 50 мл • Мед (донниковый) 4 ст.л. • Молоко (сыворотка) 500 мл

Рецепт Малинова-бананового смузи с овсяными хлопьями Малиново-банановый смузи с овсяными хлопьями

Молоко 0.75 ст • Геркулес 0.25 ст • Бананы 1 шт. • Малина 1 ст • Йогурт 170 г • Ванилин 1 щепотка

Рецепт Смузей бустер Смузи бустер

бананы - 1 шт. • огурцы свежие - 1 шт. • чиа семена - 1 ст.л. • вода - 1 стак. • голубика замороженная - 1 стак

Рецепт Арбузного смузи Арбузный смузи

арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу

Рецепт Оранжевого смузи Оранжевый смузи

курага - 2 горсти • чай зеленый - 2 пакетика • вода - 400 мл • корица молотая - 0,3 ч.л. • мед - 1 ст.л. • ванильный порошок - 2 щепотки • имбирь корень - 1 ч.л. • апельсиновый

Рецепт Смузей с бананом Смузи с бананом

Йогурт натуральный — 160 мл • Банан — 1 шт. • Мед или сахар — По вкусу (по желанию)

Рецепт Смузей Оранжевое лето Смузи Оранжевое лето

абрикосы - 900 г • апельсины - 1 шт. • морковь - 1 шт. • мед - 1 ст.л

Рецепт Овощного смузи Овощное смузи

2 морковки • 1 большой помидор • 1-2 стебля сельдерея • 1 небольшое яблоко (по желанию) • несколько кубиков льда или 50-100 мл минеральной воды • 1 ч.л. оливкового масла (можно

Рецепт Смузей в блендере Смузи в блендере

Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая) • Варенье жидкое сладкое — 70 мл • Кефир жирный — 200 мл • Ванильный сахар — 1-2 Щепоток (можно не добавлять)

Рецепт Смузей с овсянкой Смузи с овсянкой

Йогурт натуральный — 180 мл • Сахар — 1/2 ч.л. • Овсяная каша готовая — 80-100 г • Варенье сладкое — 1-2 ст.л. (любое)

Рецепт Смузей с ягодами годжи Смузи с ягодами годжи

Ягоды годжи - 40 г • Клубника - 200 г • Мёд - 10 г • Молоко - 400 мл

Рецепт Смузей яблочный Смузи яблочный

Кефир — 170 мл • Яблоко сладкое — 1 шт. • Сахар или мед натуральный — 1 ч.л

Рецепт Апельсинова-бананового смузи с миндалем Апельсиново-банановый смузи с миндалем

апельсин 2 шт. • мандарин 2 шт. • банан 2 шт. • миндаль измельченный 1 ст.л. • корица молотая по вкусу

Рецепт Молочно-фруктового смузи с киви и бананом Молочно-фруктовый смузи с киви и бананом

Йогурт 500 мл • Бананы 3 шт. • Киви 4 шт. • Мята свежая 25 г

Рецепт Смузей из киви Смузи из киви

Киви — 4 шт. • Натуральный йогурт — 250 г • Апельсиновый сок — 1/2 стак. • Мед — 1 ст.л. • Лед — 1 стак

Рецепт Дынного смузи с йогуртом и медом Дынный смузи с йогуртом и медом

Бананы 1 шт. • Канталупа 1/4 шт. • Обезжиренное сухое молоко 2 столовые ложки • Натуральный обезжиренный йогурт 1/2 стак. • Концентрированный апельсиновый сок 1,5 столовые

Рецепт Смузей с голубикой и бананом Смузи с голубикой и бананом

молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 500 мл • овсяные хлопья - 4 ст.л. • бананы - 1 шт. • голубика - 6 ст.л. • кленовый сироп - по вкусу

Рецепт Смузей из малины и персиков Смузи из малины и персиков

малина - 350 г • персики - 4 шт. • сок яблочный - 120 мл

Рецепт Смузей из черной смородины и банана Смузи из черной смородины и банана

бананы - 2 шт. • мед - 2 ст.л. • молоко - 200 мл • черная смородина - 50 г

Рецепт Смузей с овсянкой, клюквой и клубникой Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой

овсяные хлопья ТМ «Националь» - 2 ст.л. • кипяток - 100 мл • клюква - 100 г • йогурт натуральный - 140 мл • мед жидкий - 2 ч.л. • клубника - 100 г

Рецепт Зеленого смузи Зеленый смузи

огурцы свежие - 1 шт. • яблоки зеленые - 1 шт. • петрушка зелень - 1 пучок • мед - 1 ст.л. • вода минеральная без газа - 40 мл

Рецепт Белкового смузи с томатами и хрустящими отрубями Белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями

домашний томатный сок - 800 мл • творог обезжиренный - 200 г • розмарин - 1 веточка • хрустящие отруби «Лито» Пребиотик с лактулозой» - 80 г • перец кайенский - ½ ч.л. • паприка

Рецепт Смузей из банана, киви, клубники и соевого молока Смузи из банана, киви, клубники и соевого молока

1 банан • 1 киви • 6 ягод клубники • соевое молоко со вкусом ванили, по вкусу

Рецепт Смузей с каштанами и грепфрутом Смузи с каштанами и грепфрутом

Яичный желток 40 г • Сахар 20 г • Молоко 250 мл • Грейпфрутовый сок 100 мл • Желатин в пластинах 1,5 шт. • Грейпфруты 2 шт. • Белый мелкий сахар 50 г • Каштановое пюре 200

Рецепт Абрикосово-мангового смузи Абрикосово-манговый смузи

Абрикосы 8 шт. • Манго 1 шт. • Свежевыжатый апельсиновый сок 1/2 л • Лайм 1 шт

Рецепт Малинова-яблочного смузи с лаймом Малиново-яблочный смузи с лаймом

яблоки - 100 г • малина замороженная - 100 г • молоко - 3 ст.л. • йогурт натуральный - 50 г • сахар ванильный - 1 ч.л. • лайм - 1 шт

Рецепт Творожного мусса с фруктовым смузи Творожный мусс с фруктовым смузи

Творог - 100 г • Йогурт - 2 ст.л. • Киви - 1 шт. • Бананы - 1 шт. • Мюсли - 30 г • Лимонный сок - 1 ст.л

Рецепт Грушева-имбирного смузи с корицей Грушево-имбирный смузи с корицей

йогурт натуральный - 120 мл • овсяные хлопья быстрого приготовления - 25 г • имбирь - 1 ч.л. • молоко - 180 мл • мед - 1 ч.л. • груши - 1 шт

Рецепт Бананова-шоколадного смузи Бананово-шоколадный смузи

бананы - 2 шт. • сливки - 100 мл • какао - 2 ч.л. • мед - 2 ч.л. • лед - по вкусу