Смузи для беременных
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 249 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на ужин, на полдник. Рецепт смузей для беременных относится к беременныму и кормящим.
Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных. Возможно вам будет интересен рецепт смузей с бананом, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Банан — 1 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Лимон — 1-2 Долек
- Клубника — 100 г (свежая или замороженная)
Во время беременности женщине нужно большое количество витаминов, ведь она теперь отвечает за двоих - за себя и будущего малыша. Поэтому смузи, приготовленные собственноручно, - это лучшая замена аптечным витаминам. Предлагаю вам рецепт приготовления смузи для беременных, в его состав входят те фрукты, которые после родов вы будете пробовать с опаской - вдруг у малыша аллергия на некоторые из них. А сейчас эти фрукты дадут вам полезные витамины и вещества. Да и вкус у смузи кисловатый - что беременным очень даже нравится:) Простой рецепт приготовления смузи для беременных перед вами, готовим и будьте здоровы!
Как приготовить
Подготовим фрукты. Очистим банан, лимон и апельсин, нарежем на небольшие кусочки. Если у вас замороженная клубника - лучше ее разморозить.
Выложим подготовленные фрукты в чашу блендера.
И измельчим до состояния пюре. Пробуем, если смузи оказался слишком кислым - можно добавить ложечку меда и взбить все еще минутку.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощное смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта смузей для беременных
Для лучшего понимания как приготовить смузи для беременных рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
Спасибо, очень понравилось оформление смузей для беременных!
Вот это ДААААА!!!
Можно похвастаюсь? Сделала retseptplus.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-ovsyankoi - так здорово!
Ой...как вкусно!!! Обожаю смузи для беременных!!!!
Диана, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Обожаю смузи для беременных — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Смузи из моркови 300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...
Рецепт смузей с овсянкой Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Как приготовить оранжевый смузи курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...
Смузи в тарелке Молоко — 300 мл; Кокосовая стружка — По вкусу; Семена льна — По вкусу; Яблоко — 1 шт.; Сельдерей — 2...
Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
Смузи с бананом Йогурт натуральный — 160 мл; Банан — 1 шт.; Мед или сахар — По вкусу (по желанию)...
Рецепт смузей яблочный Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Овощное смузи 2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Готовим смузи из киви Киви — 4 шт.; Натуральный йогурт — 250 г; Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Мед — 1 ст.л.; Лед — 1 стак....
Смузи с каштанами и грепфрутом Яичный желток 40 г; Сахар 20 г; Молоко 250 мл; Грейпфрутовый сок 100 мл; Желатин в пластинах 1,5 шт.;...
Смузи Доброе утро Йогурт натуральный — 150 г; Персики — 300 г; Овсяные хлопья — 20 г; Кипяток — 50 г; Мед — 1 ст.л....