Смузи с бананом
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 185 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт смузей с бананом относится к рецептам для похудения.
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат. Возможно вам будет интересен рецепт смузей с авокадо, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Йогурт натуральный — 160 мл
- Банан — 1 шт.
- Мед или сахар — По вкусу (по желанию)
Смузи с бананом можно готовить без сахара или меда, если банан сладкий.
Как приготовить
1. Приготовим продукты. Для смузи лучше всего использовать натуральный домашний йогурт. Сахар можно заменить медом. У меня уходит чайная ложка сахара.
2. Нарезаем кусочками банан.
3. Складываем в измельчитель банан, йогурт, сахар.
4. Пюрируем до полного однородного состояния. Смузи с бананом готов! Приятного утра!
5. Смузи советую пить свежеприготовленным.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из киви. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта смузей с бананом
Для лучшего понимания как приготовить смузи с бананом рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Цуркану, спасибо огромное за рецепт смузей с бананом!
делаю уже 5-й раз!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи с бананом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Цуркану, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт смузей с бананом.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить смузи с бананом.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку
Спасибо большое за замечательный рецепт смузей с бананом.
Привет всем, случайно узнала о смузях для беременных, так же спонтанно случилось приготовить. Очень вкусно!
Кульно
Цуркану, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Цуркану, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
смузи с бананом просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Вы кулинарный художник)))
Так красиво!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту смузей с бананом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Молочно-фруктовый смузи с киви и бананом Йогурт 500 мл; Бананы 3 шт.; Киви 4 шт.; Мята свежая 25 г...
Рецепт смузей с голубикой и бананом молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 500 мл; овсяные хлопья - 4 ст.л.; бананы - 1 шт.; голубика - 6 ст.л.;...
Как приготовить смузи для беременных Банан — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Лимон — 1-2 Долек; Клубника — 100 г (свежая или замороженная)...
Смузи в блендере Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...
курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...
Смузи в тарелке Молоко — 300 мл; Кокосовая стружка — По вкусу; Семена льна — По вкусу; Яблоко — 1 шт.; Сельдерей — 2...
Смузи с авокадо Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
Рецепт смузей яблочный Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Смузи из киви Киви — 4 шт.; Натуральный йогурт — 250 г; Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Мед — 1 ст.л.; Лед — 1 стак....
Готовим смузи бустер бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
Овощное смузи 2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...