Смузи из моркови
Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 78 ккал. Повод приготовления: завтрак, перекус. И все это мы будем на плите.
Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке Возможно вам будет интересен рецепт смузей с бананом, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- 300 г моркови
- 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка)
- 200 мл сливок 10% (можно заменить молоком или натуральным йогуртом/кефиром)
- 1,5 ст.л. меда или сахара (или пол-банана)
Как приготовить
Морковь очистить и натереть на крупной терке, сложить в чашу блендера. Яблоко нужно очистить от сердцевины и кожуры, порезать мякоть небольшими кусочками (вес мякоти должен равняться примерно 250 гр), добавить его к моркови.
Соединить яблочно-морковную массу со сливками/молоком/йогуртом, а также медом/сахаром или очищенным бананом и взбить блендером до получения полностью однородной консистенции. Подавать морковный смузи к столу желательно сразу после приготовления, украсив измельченными орехами или взбитыми сливками. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощное смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Вы там знаете толк в еде :)
В общем, смузи из моркови супер!
Автор-волшебница!!!
Попробуйте рецепт retseptplus.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-ovsyankoi, это просто и вкусно.
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать смузи из моркови.
Раньше думала, что смузи из моркови, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей из моркови.
Ралько, спасибо!!!
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать смузи из моркови)))
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
Супер!
Сделала смузи из моркови, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!
Ралько, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Только закончила приготовление смузей из моркови.
Спасибо!
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
Ралько, спасибо большое!!!)
Очень интересный рецепт смузей из моркови, сегодня обязательно попробую приготовить.
Ох, какая вкуснятина!
Ралько, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Смузи для беременных Банан — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Лимон — 1-2 Долек; Клубника — 100 г (свежая или замороженная)...
Рецепт смузей в блендере Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...
Как приготовить смузи с овсянкой Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Оранжевый смузи курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...
Молоко — 300 мл; Кокосовая стружка — По вкусу; Семена льна — По вкусу; Яблоко — 1 шт.; Сельдерей — 2...
Смузи с авокадо Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
Смузи с бананом Йогурт натуральный — 160 мл; Банан — 1 шт.; Мед или сахар — По вкусу (по желанию)...
Овощное смузи 2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Готовим смузи из киви Киви — 4 шт.; Натуральный йогурт — 250 г; Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Мед — 1 ст.л.; Лед — 1 стак....
Малиново-банановый смузи с овсяными хлопьями Молоко 0.75 ст; Геркулес 0.25 ст; Бананы 1 шт.; Малина 1 ст; Йогурт 170 г; Ванилин 1 щепотка...
Смузи с авокадо Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...