Лимонный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 87 ккал. Повод приготовления: на скорую руку.
Все, кто следит за своим здоровье, уже давно пьют смузи. Этот коктейль очень витаминный и полезный. Раньше я рассказывала об арбузном смузи, а сегодня рецепт, как приготовить лимонный смузи. Возможно вам будет интересен рецепт арбузного смузи, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Молоко — 100 мл (3,2% жирности)
- Сливки — 100 мл (20% жирности)
- Банан — 1 шт.
- Мед — 1 ч.л.
- Лимон — 1/2 шт.
- Ваниль — По вкусу
Лимоны обладают очистительными свойствами, они выводят шлаки из организма и хорошо тонизируют, поэтому такой смузи не только освежит, но и придаст сил. Дополнительно можно готовить его с мятой, базиликом, с другими фруктами и ягодами.
Как приготовить
1. Молоко берите самое жирное, какое только найдете, вливаете его в чашу блендера, а также добавляете сливки.
2. Банан очищаете и нарезаете крупно, добавляете его в стакан.
3. Добавляете чайную ложку меда, вливаете сок половинки лимона и ванильный сахар.
4. Блендером перебиваете содержимое чаши в однородную консистенцию.
5. Готовый смузи переливаете в стакан, украшаете долькой лимона и холодным подаете к столу.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с бананом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта лимонного смузи
Для лучшего понимания как приготовить лимонный смузи рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Спасибо:D
Будем пробовать!
Лимонного смузи просто супер, мои гости все были в восторге!!! Нина, спасибо!
Сегодня буду готовить!
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Вкуснее чем retseptplus.ru/napitki/smuzi/ovoschnoe-smuzi?
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили лимонный смузи вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Сейчас буду готовить лимонный смузи по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)
Как это должно быть вкусно!!!!
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт лимонного смузи!
Делаю лимонный смузи уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Нина громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Опачки!
Теперь братик обрадуется лимонному смузи!
Спасибо Нина, ты меня спасла!!!
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Обалденный рецептик лимонного смузи. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим лимонный смузи, спасибо огромное за рецептик!!!!
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Нина, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))
Нина, рецепт лимонного смузи ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Смузи для беременных Банан — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Лимон — 1-2 Долек; Клубника — 100 г (свежая или замороженная)...
Рецепт смузей в блендере Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...
Как приготовить смузи из моркови 300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...
Оранжевый смузи курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...
Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
Смузи с бананом Йогурт натуральный — 160 мл; Банан — 1 шт.; Мед или сахар — По вкусу (по желанию)...
Рецепт смузей яблочный Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
Овощное смузи 2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Готовим смузи из киви Киви — 4 шт.; Натуральный йогурт — 250 г; Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Мед — 1 ст.л.; Лед — 1 стак....
Зеленый смузи огурцы свежие - 1 шт.; яблоки зеленые - 1 шт.; петрушка зелень - 1 пучок; мед - 1 ст.л.; вода минеральная...
Смузи в тарелке Молоко — 300 мл; Кокосовая стружка — По вкусу; Семена льна — По вкусу; Яблоко — 1 шт.; Сельдерей — 2...