Зеленый смузи

Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 60 ккал.

Рецепт зеленого смузи
Фотография приготовленного рецепта зеленого смузи

Напиток здорового питания будет полезен всем. Пробуйте и приятного аппетита! Возможно вам будет интересен рецепт смузей с бананом, напишите, что думаете.

Общее время:
5 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
60 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Европейская

Ингредиенты

  • огурцы свежие - 1 шт.
  • яблоки зеленые - 1 шт.
  • петрушка зелень - 1 пучок
  • мед - 1 ст.л.
  • вода минеральная без газа - 40 мл

Как приготовить

Приготовить заранее все ингредиенты, промыв в холодной воде.

Рецепт зеленого смузи

После нарезать средними дольками в блендер. Зелень можно просто поделить на несколько частей, залить чистой водой и добавить 1 ст. ложку меда.

Рецепт зеленого смузи

Далее, включив программу в блендере для смузи (это обычно 2 скорость), все перемешать в течение 20-25 секунд.

Рецепт зеленого смузи

Смузи готов. Разлить в стаканчики и подать к столу. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощное смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
tanya
tanya

Делаю зеленый смузи который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!

katya84
katya84

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

nuredi1971
nuredi1971

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

dilis2003
dilis2003

Столько нового узнала про зеленый смузи!
Спасибо!!

Саниева Танюша
Саниева Танюша

Забрала в закладки смузи с овсянкой с большой радостью!!!! Спасибо!!!!

inga
inga

Огромное Вам спасибо!!!
зеленый смузи — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

yuta
yuta

Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)

nadya
nadya

Вот и приготовила зеленый смузи!
Обалденно красиво получилось!

yuta
yuta

Я тоже обожаю зеленый смузи
но сама делала только один раз.

Рецепт Смузей для беременных Смузи для беременных

Банан — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Лимон — 1-2 Долек; Клубника — 100 г (свежая или замороженная)...

Рецепт Смузей в блендере Рецепт смузей в блендере

Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...

Рецепт Смузей из моркови Как приготовить смузи из моркови

300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...

Рецепт Смузей с овсянкой Смузи с овсянкой

Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...

Оранжевый смузи

курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...

Рецепт Смузей с бананом Смузи с бананом

Йогурт натуральный — 160 мл; Банан — 1 шт.; Мед или сахар — По вкусу (по желанию)...

Рецепт Арбузного смузи Арбузный смузи

арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...

Рецепт Смузей яблочный Рецепт смузей яблочный

Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....

Рецепт Овощного смузи Овощное смузи

2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...

Рецепт Смузей бустер Готовим смузи бустер

бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...

Рецепт Летней сангрии Летняя сангрия

2 (750 мл) бутылки красного вина; 2 стак. рома; 2 стак. апельсинового сока; 1 стак. сахара; 500 г свежей...

Рецепт Лимонного смузи Лимонный смузи

Молоко — 100 мл (3,2% жирности); Сливки — 100 мл (20% жирности); Банан — 1 шт.; Мед — 1 ч.л.; Лимон —...