Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 70 ккал.
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Овсяные хлопья ТМ Националь залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
Если у вас замороженная клюква, ее не нужно размораживать. Если свежая, промойте ягоды и сложите в блендер.
Добавьте овсянку, йогурт и мед, клубнику, клюкву. Взбейте все в блендере до однородной массы.
Диетический витаминный смузи готов!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощное смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Первый раз в жизни решилась на смузи с овсянкой, клюквой и клубникой и не получилось(((
Так обидно!!
Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.
Надо будет сделать смузи с овсянкой. Должно получиться классно.
Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!
Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать смузи с овсянкой, клюквой и клубникой по этому рецепту.
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Рецепт весьма кстати!
Просто фантастика!!!
наконец смузи с овсянкой, клюквой и клубникой приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Ермолова!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
В общем, супер!!!
Ермолова-волшебница!!!
Смузей с овсянкой, клюквой и клубникой просто супер, мои гости все были в восторге!!! Ермолова, спасибо!
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Я приготовила смузи с овсянкой, клюквой и клубникой на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
Красотищаа!
Ермолова, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
смузи с овсянкой, клюквой и клубникой просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!
Ермолова, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала смузи с овсянкой, клюквой и клубникой,очень понравилось.Спасибо.
Банан — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Лимон — 1-2 Долек; Клубника — 100 г (свежая или замороженная)...
Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...
300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
Йогурт натуральный — 160 мл; Банан — 1 шт.; Мед или сахар — По вкусу (по желанию)...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...