Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 70 ккал.
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Овсяные хлопья ТМ Националь залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
Если у вас замороженная клюква, ее не нужно размораживать. Если свежая, промойте ягоды и сложите в блендер.
Добавьте овсянку, йогурт и мед, клубнику, клюкву. Взбейте все в блендере до однородной массы.
Диетический витаминный смузи готов!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощное смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Первый раз в жизни решилась на смузи с овсянкой, клюквой и клубникой и не получилось(((
Так обидно!!
Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.
Надо будет сделать смузи с овсянкой. Должно получиться классно.
Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!
Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать смузи с овсянкой, клюквой и клубникой по этому рецепту.
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Рецепт весьма кстати!
Просто фантастика!!!
наконец смузи с овсянкой, клюквой и клубникой приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Ермолова!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
В общем, супер!!!
Ермолова-волшебница!!!
Смузей с овсянкой, клюквой и клубникой просто супер, мои гости все были в восторге!!! Ермолова, спасибо!
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Я приготовила смузи с овсянкой, клюквой и клубникой на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
Красотищаа!
Ермолова, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
смузи с овсянкой, клюквой и клубникой просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!
Ермолова, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала смузи с овсянкой, клюквой и клубникой,очень понравилось.Спасибо.
Банан — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Лимон — 1-2 Долек; Клубника — 100 г (свежая или замороженная)...
Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...
300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
Йогурт натуральный — 160 мл; Банан — 1 шт.; Мед или сахар — По вкусу (по желанию)...
Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...
