Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой

Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 70 ккал.

Рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой
Фотография приготовленного рецепта смузей с овсянкой, клюквой и клубникой
Время подготовки:
10 мин
Общее время:
10 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
70 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Домашняя

Ингредиенты

  • овсяные хлопья ТМ «Националь» - 2 ст.л.
  • кипяток - 100 мл
  • клюква - 100 г
  • йогурт натуральный - 140 мл
  • мед жидкий - 2 ч.л.
  • клубника - 100 г

Как приготовить

Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.

Рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой

Овсяные хлопья ТМ Националь залейте кипятком и оставьте на 5 минут.

Рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой

Если у вас замороженная клюква, ее не нужно размораживать. Если свежая, промойте ягоды и сложите в блендер.

Рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой

Добавьте овсянку, йогурт и мед, клубнику, клюкву. Взбейте все в блендере до однородной массы.

Рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой

Диетический витаминный смузи готов!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощное смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
tasha79
tasha79

Первый раз в жизни решилась на смузи с овсянкой, клюквой и клубникой и не получилось(((
Так обидно!!

lada72
lada72

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

Шитякова Вера
Шитякова Вера

Надо будет сделать смузи с овсянкой. Должно получиться классно.

otrisan
otrisan

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

kucheryuk_91
kucheryuk_91

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать смузи с овсянкой, клюквой и клубникой по этому рецепту.

nadezhda90
nadezhda90

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

Зина Богомаз
Зина Богомаз

Рецепт весьма кстати!

pontunde
pontunde

Просто фантастика!!!
наконец смузи с овсянкой, клюквой и клубникой приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Ермолова!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

enedsins
enedsins

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

hendedon1994
hendedon1994

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Воронова Таня
Воронова Таня

Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

harrors
harrors

В общем, супер!!!
Ермолова-волшебница!!!

Юнгер Ольга
Юнгер Ольга

Смузей с овсянкой, клюквой и клубникой просто супер, мои гости все были в восторге!!! Ермолова, спасибо!

Арина Лясковська
Арина Лясковська

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

liza
liza

Я приготовила смузи с овсянкой, клюквой и клубникой на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))

Вышенская Анюша
Вышенская Анюша

Красотищаа!

Томара Карасёва
Томара Карасёва

Ермолова, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
смузи с овсянкой, клюквой и клубникой просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!

Лучицкая Алиса
Лучицкая Алиса

Ермолова, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт смузей с овсянкой, клюквой и клубникой!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

lelari1980
lelari1980

Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась

ororor
ororor

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала смузи с овсянкой, клюквой и клубникой,очень понравилось.Спасибо.

Рецепт Смузей для беременных Смузи для беременных

Банан — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Лимон — 1-2 Долек; Клубника — 100 г (свежая или замороженная)...

Рецепт Смузей в блендере Рецепт смузей в блендере

Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...

Рецепт Смузей из моркови Как приготовить смузи из моркови

300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...

Рецепт Смузей с овсянкой Смузи с овсянкой

Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...

Смузи с авокадо

Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...

Рецепт Смузей с бананом Смузи с бананом

Йогурт натуральный — 160 мл; Банан — 1 шт.; Мед или сахар — По вкусу (по желанию)...

Рецепт Арбузного смузи Арбузный смузи

арбуз 500 г; сок лимона 2 ст.л.; мед жидкий 2 ч.л.; кубики льда по вкусу...

Рецепт Смузей яблочный Рецепт смузей яблочный

Кефир — 170 мл; Яблоко сладкое — 1 шт.; Сахар или мед натуральный — 1 ч.л....

Рецепт Овощного смузи Овощное смузи

2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...

Рецепт Смузей бустер Готовим смузи бустер

бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...

Рецепт Овощного смузи Овощное смузи

2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...

Рецепт Смузей с овсянкой Смузи с овсянкой

Йогурт натуральный — 180 мл; Сахар — 1/2 ч.л.; Овсяная каша готовая — 80-100 г; Варенье сладкое — 1-2...