Простой рецепт авторская кухня. Время приготовления рецепта 2 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 249 ккал.
Второй вариант смузи на банановой основе для любителей шоколадных десертов) Приятно выпить в жару вместо шоколадки или выпечки) Возможно вам будет интересен рецепт смузи из киви, напишите, что думаете.
Продукты...
Используем переспелые бананы... очищаем.
Взбиваем в блендере в пюре...
Берем лучше растворимое какао...Обычно уже с сахаром.
Добавляем в пюре пару ложечек какао...
Одну ложечку жидкого меда...Две, если какао без сахара.
Немного кофейных сливок или молока...
Взбиваем и сразу переливаем в стакан...
Добавляем пару кубиков льда...
И сразу подаем в качестве вкусного прохладного десерта.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить арбузный смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт бананова-шоколадного смузи разочаровал.
Никому не понравилось(
Отлична идея!
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
Soupis2004, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили бананово-шоколадный смузи.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
А я рискнула приготовить овощное смузи для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Спасибо soupis2004, ты меня спасла!!!
Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)
Soupis2004 вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Готовила бананово-шоколадный смузи первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Доброго!
Сегодня приготовила бананово-шоколадный смузи по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!
Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.
Вкусняша, вкусняша!!!
Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...
300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...
курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...
Молоко — 300 мл; Кокосовая стружка — По вкусу; Семена льна — По вкусу; Яблоко — 1 шт.; Сельдерей — 2...
Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Киви — 4 шт.; Натуральный йогурт — 250 г; Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Мед — 1 ст.л.; Лед — 1 стак....
бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
Киви — 4 шт.; Натуральный йогурт — 250 г; Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Мед — 1 ст.л.; Лед — 1 стак....
Творог - 100 г; Йогурт - 2 ст.л.; Киви - 1 шт.; Бананы - 1 шт.; Мюсли - 30 г; Лимонный сок - 1 ст.л....
