Смузи из черной смородины и банана
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 361 ккал.
Разнообразное меню школьника можно дополнить вкусным, питательным смузи. Плюсом этого смузи является то, что в нем масса витаминов и микроэлементов, что немаловажно для детей в школьный период! Ко всему прочему его очень любят дети! Возможно вам будет интересен рецепт смузей с авокадо, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- бананы - 2 шт.
- мед - 2 ст.л.
- молоко - 200 мл
- черная смородина - 50 г
Как приготовить
Бананы очищаем от кожуры и крупно нарезаем, добавляем промытую черную смородину.
Выкладываем бананы и черную смородину в чашу блендера, добавляем мед, молоко и все взбиваем блендером. Если смузи вам кажется слишком густым, то можно добавить еще немножко молока. Но в основном дети его любят кушать ложками. В смузи я добавляю коровье молоко или козье. Если у деток непереносимость молока, то добавляйте питьевую воду, вкус смузи от этого не испортится.
Вот и все, смузи готов! Приятного аппетита и хороших оценок!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из киви. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Спасибо, замечательный рецептик, смузи из черной смородины и банана класс!
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала смузи из черной смородины и банана-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Делала смузи из черной смородины и банана только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!
Размещаю ссылочку на рецепт овощного смузи, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Смузи из черной смородины и банана для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею смузей из черной смородины и банана.
Получилось отменно!
Ковляшенко, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Ковляшенко, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается смузи из черной смородины и банана!!!
Буду делать 3-й раз!
Супер!
у меня нет слов .
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Смузи из банана, киви, клубники и соевого молока 1 банан; 1 киви; 6 ягод клубники; соевое молоко со вкусом ванили, по вкусу...
Рецепт смузей в блендере Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая); Варенье жидкое сладкое — 70 мл; Кефир жирный — 200...
Как приготовить смузи из моркови 300 г моркови; 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка); 200 мл сливок 10%...
Оранжевый смузи курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...
Молоко — 300 мл; Кокосовая стружка — По вкусу; Семена льна — По вкусу; Яблоко — 1 шт.; Сельдерей — 2...
Смузи с авокадо Авокадо 2 шт.; Яблоки гренни-смит 3 шт.; Груши анжу 1 шт.; Сельдерей 2 стебля; Зеленый перец 1 шт.; Лайм...
Рецепт овощного смузи 2 морковки; 1 большой помидор; 1-2 стебля сельдерея; 1 небольшое яблоко (по желанию); несколько кубиков...
Смузи из киви Киви — 4 шт.; Натуральный йогурт — 250 г; Апельсиновый сок — 1/2 стак.; Мед — 1 ст.л.; Лед — 1 стак....
Готовим смузи бустер бананы - 1 шт.; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена - 1 ст.л.; вода - 1 стак.; голубика замороженная -...
Апельсиново-банановый смузи с миндалем апельсин 2 шт.; мандарин 2 шт.; банан 2 шт.; миндаль измельченный 1 ст.л.; корица молотая по вкусу...
Оранжевый смузи курага - 2 горсти; чай зеленый - 2 пакетика; вода - 400 мл; корица молотая - 0,3 ч.л.; мед - 1 ст.л.;...