Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 165 ккал.
Получается очень сытным. Мой муж им ужинал. Возможно вам будет интересен рецепт салата привета, напишите, что думаете.
Приготовить маринад: смешать все ингредиенты и натереть вырезку. Убрать в холодильник на 30 минут.
Выложить на тарелку руколу, перец, нарезанный полосочками, чайной ложкой сформировать кружочки из авокадо, выложить на салат. Лук нарезать перышками и замариновать в соевом соусе и уксусе на пару минут. Выложить на салат. Мякоть апельсина отделить от всех перепонок и выложить на салат.
Вырезку обжарить на сковороде (в моем случае-сковорода-гриль) до любимой вами степеми прожарки (в моей случае-медиум). Нарезать ломтиками и выложить на салат. Подготовить заправку: смешать соль, оливк. масло, сок лайма и итал. травки). Полить салат заправкой, присыпать сухим орегано и кунжутом.
Подавать сразу же! Приятного ужина!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат с креветками. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Я никогда не готовила салат из руколы, говядины и красных апельсин — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Чуприна, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!
Готовила по рецепту салата арагонского, тоже замечательно получается.
У меня получилось прям как на фотографии:)
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Чуприна!!!
Уже делала два раза получается обалденно.
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Спасибо за рецепт салата из руколы, говядины и красных апельсин.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
Удобная у вас инструкция по приготовлению салата из руколы, говядины и красных апельсин получилась
Лук репчатый 1 шт.; Сладкий перец 30 г; Петрушка 30 г; Кориандр 15 г; Чеснок 2 дольки; Чили "Шотландская...
Куриное филе - 300 г; Консервированные шампиньоны - 150 г; Твёрдый сыр - 50 г; Маслины - 1 стак. (200...
куриное филе 1 шт.; яйца 2 шт.; картофель 2 шт.; лук репчатый 1 шт.; майонез; бульон 4 стак.; желатин...
помидоры 2 шт.; перец болгарский 2 шт.; ветчина 80 г; яйца вареные 2 шт.; салат зеленый 1 пуч; маслины...
апельсин 0.5 шт.; сельдерей стеблевой 0.25 шт.; перец болгарский 0.5 шт.; крабовые палочки 3 шт.; маслина...
Основа:; отваренное мясо (курица или свинина); поджаренный лук; майонез; остальное ингредиенты....
Капуста пекинская — 250 г; Капуста красная — 250 г; Яблоко — 80-100 г; Укроп или зеленый лук — 1 Пучок;...
Фасоль белая консервированная 1 банка; Шампиньоны консервированные 1 банка; Помидоры 3 шт.; Огурцы 2...
300-350 г твердого или плавленного сыра; 4 яйца; 150 г майонеза; несколько перьев зеленого лука (не обязательно);...
Лук шалот 16 шт.; Картофель (красный, неочищенный) 900 г; Соль 1 ч.л.; Масло оливковое 3 ст.л.; Фасоль...
Древесные грибы - 300 г; Соевый соус - 40 мл; Уксус - 40 мл; Сахар - 5 г; Кунжутное масло - 5 мл; Болгарский...
