киноа - 50 г • булгур - 50 г • средняя морковь - 1 шт. • перец болгарский - 1/2 шт. • сельдерей черешковый - 1 шт. • тимьян - по вкусу • базилик - по вкусу • перья зеленого лука - 1 пучок • петрушка - 1 пучок • лимон - 1/3 шт. • сыр перлини - 50 г • масло оливковое - 2 ст.л. • перец черный свежемолотый
Лук репчатый - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Растительное масло - 1 ст.л. • Куриные грудки - 150 г • Фасоль консервированная - 100 г • Яйца - 3 шт. • Сельдерей - 1 шт. • Майонез - 100 г • Соль - по вкусу • Перец черный молотый - по вкусу • Зелень - по вкусу
зерна фарро — 1 1/2 стак. • воды — 3 3/4 стак. • рисового уксуса — 1/4 стак. • апельсинового сока — 1/3 стак. • соевого соуса — 1 ч.л. • сироп агавы — 2 ст.л. • изюма — 1/2 стак. • сушеной клюквы — 1/2 стак. • среднего красного лука — 1/2 шт. • больших стебля сельдерея — 3 шт. • апельсиновой цедры — 1 ст
Семена фенхеля 2 ч.л. • Оливковое масло 1/4 стак. • Лук-шалот 1 шт. • Лимонный сок 3 столовые ложки • Соль 1 ч.л. • Сахар 1/2 чайной ложки • Салат фризе 230 г • Бельгийские эндивий 3 головки • Стебель сельдерея 3 шт
