Салат мимоза с тунцом и йогуртом

Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 144 ккал.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом
Фотография приготовленного рецепта салата мимоза с тунцом и йогуртом

Вкусный слоеный салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью. Возможно вам будет интересен рецепт салата мимоза с тунцом, рисом и картофелем, напишите, что думаете.

Общее время:
20 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
144 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Домашняя

Ингредиенты

  • яйца куриные - 3 шт.
  • тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка
  • сыр твердый - 50 г
  • морковь вареная - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • йогурт натуральный - 6 ст.л.
  • яблочный уксус - 1 ст.л.
  • горчица русская - 1 ст.л.
  • соль - 1 щепотка
  • петрушка - 1 веточка

Как приготовить

Консервированный тунец ТМ Магуро без сока, выложить в миску и размять вилкой.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Репчатый лук очистить от шелухи и мелко порезать кубиками. Залить лук кипятком и добавить яблочный уксус. На 5 минут оставить лук в воде. Затем воду слить, лук охладить.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Куриные яйца очистить и отделить белок от желтка.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Затем натереть яичный белок и желток на мелкой терке.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Вареную морковь очистить и натереть на крупной терке.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Сыр натереть на средней терке.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Приготовим соус. Йогурт смешать с 2 ст. л. яичного желтка и столовой горчицей. По вкусу добавить соль и перемешать.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Формируем слои: тертые белки + соус.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Тунец + маринованный лук + соус.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Морковь + соус.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Сыр + соус.

Рецепт салата мимоза с тунцом и йогуртом

Тертые желтки и украшаем салат. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат мимоза с консервами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
Арина Салимгареева
Арина Салимгареева

Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!

shmeleva_75
shmeleva_75

Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать салатик на её день рождения:)))
zhenya76, огромное спасибо за ваши рецепты!!

ressur
ressur

Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!

sonya
sonya

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

Лучицкая Алиса
Лучицкая Алиса

А я думала разбираюсь в приготовлении салатика с тунцом:D:D, а здесь такое:)

Рецепт Салата Мимоза с тунцом, рисом и картофелем Салат Мимоза с тунцом, рисом и картофелем

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка; Рис 4 столовые ложки; Картофель 2 шт.; Морковь 3 шт.;...

Рецепт Салата Мимоза с консервами Рецепт салата мимоза с консервами

1 баночка сардины в масле; 2-3 шт. картофеля; 1 морковь; 2-3 яйца....

Рецепт Салата мимоза со шпротами Как приготовить салат мимоза со шпротами

Яйцо 3 шт.; Сыр 1 шт.; Сливочное масло 50 г; Лук репчатый 1 шт.; Майонез 3 ст.л.; Шпроты 200 г...

Рецепт Салата Мимоза с лососем Салат Мимоза с лососем

Консервированный лосось 2 шт.; Лук репчатый 1 головка; Рис 200 г; Сливочное масло 50 г; Твердый сыр 200...

Салат мимоза с курицей

Куриная грудка 200 г; Яйцо 3 шт.; Картофель 3 шт.; Морковь 2 шт.; Шампиньоны 100 г; Лук репчатый 1 шт.;...

Рецепт Салата Мимоза с сайрой Салат Мимоза с сайрой

1 баночка консервированной сайры; 4 яйца; 300 г картофеля; 1 большая луковица; 1-2 морковки; 300 г майонеза;...

Рецепт Салата Мимоза с рисом Салат Мимоза с рисом

Консервы — 200 г; Рис — 100 г; Сыр — 150 г; Яйца — 4 шт.; Морковь — 200 г; Майонез — 200 г; Лук репчатый...

Рецепт Салата Мимоза с сыром Рецепт салата мимоза с сыром

Рыбные консервы в масле — 200 г; Сыр — 150 г; Рис — 1 стак.; Яйца — 4 шт.; Пучок зелёного лука — 1 шт.;...

Рецепт Рыбного салата Мимоза Рыбный салат Мимоза

стейк (или медальон) семги - 2 шт.; яйцо куриное - 5 шт.; морковь - 3 шт.; лук зеленый - 1 пучок; яблоко...

Рецепт Салата рыбного Мимоза Готовим салат рыбный мимоза

200 г консервированного лосося (в собственном соку); 3 яйца; 2 картофелины; 2 морковки; 1 луковица; несколько...

Рецепт Салата мимоза по-новому Салат мимоза по-новому

сыр твердый - 70 г; яйцо - 2 шт.; яблоко - 1-2 шт. (в зависимости от размера); майонез - 4 ст.л.; соль...

Рецепт Торта Мимоза Торт Мимоза

Для бисквита:; 1 стак. пшеничной муки; 1 стак. сахарного песка; 6 яиц; 1 ч.л. сливочного масла; 1 ч.л....