Овсяная каша с маком, изюмом и подсолнечными семечками
Геркулес 60 г • Молоко 300 мл • Коричневый сахар 1 столовая ложка • Молотая корица 0,17 чайной ложки • Мак 3/4 столовой ложки • Семечки подсолнуха 1/2 столовой ложки • Изюм
Овсяная
Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропом Геркулес 60 г • Молоко 250 мл • Банановое пюре 110 г • Молотая корица 1/4 чайной ложки • Кленовый сироп 1 столовая ложка • Голубика 1/4 стак. • Семена льна по вкусу • Бананы
Овсяная каша с шоколадным пудингом и засахаренной апельсиновой цедрой Геркулес 60 г • Молоко 300 мл • Тростниковый сахар 1 столовая ложка • Какао-порошок 2 ч.л. • Молотая корица 0,17 чайной ложки • Апельсины 2 шт. • Сахар 3 стак. • Шоколадный
Ночная овсяная каша Овсяные хлопья — 100-150 г • Молоко — 100-150 мл • Какао — 1 ч.л. • Мед — 3 ч.л. • Яблочное пюре — 1 ст.л. • Тертая морковь — 1 ст.л. • Банан — 1/4 шт. • Корица — 1 Щепотка
Овсяная каша с корицей Молоко 1,5 стак. • Молотая корица 2 ч.л. • Овсяные хлопья 1 стак. • Ванильный сахар 2 ч.л. • Апельсины 1 шт. • Бананы 1 шт
Овсяная каша с пряным яблочным конфитюром Геркулес 60 г • Сахар демерара 4 столовые ложки • Палочки корицы 1 шт. • Молотый мускатный орех щепотка • Коньяк 1 столовая ложка • Грецкие орехи 1 столовая ложка • Гвоздика
Овсянка с вареньем Овсяные хлопья — 1 стак. (цельнозерновые) • Молоко — 2 стак. • Сахар — 1 ч.л. (по вкусу) • Соль — 0,5 ч.л. • Варенье — 1-2 ст.л
Овсяная каша Корица 2 шт. • Овсяные хлопья 1 стак. • Ваниль 1 шт. • Сухофрукты по вкусу • Молоко 50 мл • Соль по вкусу • Сахар по вкусу
Жидкая овсяная каша Овсяные хлопья - 60 г • Вода - 300 мл • Кокосовое масло - 20 г • Молотая корица - 2.5 г • Черная смородина - 40 г • Мёд - 10 г • Кленовый сироп - по вкусу
Вкусная овсяная каша 1 стак. мелких овсяных хлопьев • 2 стак. воды • 1 стак. молока • щепотка соли • 1 ст.л. сахара • 30 г сливочного масла
Овсяная каша в микроволновке Овсяные хлопья - 1 стак. (200 мл) • Вода - 1 стак. (200 мл) • Молоко - 1 стак. (200 мл) • Сливочное масло - 20 г • Соль - по вкусу
Овсянка на банановом молоке с корицей Молоко 1/4 л • Ванильный сахар на кончике ножа • Сахар 2 ч.л. • Корица на кончике ножа • Мускатный орех на кончике ножа • Соль на кончике ножа • Изюм по вкусу • Печенье Юбилейное
Овсяная каша с тыквой Тыква — 300 г • Молоко — 500-600 мл • Сливочное масло — 30 г • Овсяные хлопья — 200 г • Мёд — 2 ст.л. • Соль — 1 Щепотка
Овсяная каша с медом в мультиварке 1 стак. овсяных хлопьев Геркулес 2 стак. сливок жирностью 9% 1 стак. воды 3 ст.л. меда 1 ст.л. сливочного масла щепотка соли
Ночная овсяная каша с яблоками и орехами в мультиварке Яблоки - 2 шт. • Молоко - 160 мл • Вода - 160 мл • Овёс - 1 стак. (200 мл) • Коричневый сахар - 2 ст.л. • Сливочное масло - 1 ст.л. • Молотая корица - 0.5 ч.л. • Семена льна
Овсяная каша с овощами 1 стак. овсяных хлопьев (лучше не быстрых) • 1 небольшой сладкий красный перец • 1 небольшой цукини • 150 г мелких помидоров черри • 1 веточка розмарина или тимьяна • оливковое
Овсяная каша из крупы в мультиварке Овсяная крупа - 160 г • Молоко - 500 мл • Вода - 500 мл • Сливочное масло - 30 г • Соль - по вкусу • Сахар - по вкусу
Овсяная каша с бананом Овсяные хлопья - 1 стак. (200 мл) • Молоко - 3 стак. (200 мл) • Сахар - 1 ст.л. • Соль - по вкусу • Бананы - 1 шт. • Сливочное масло - 2 ст.л. • Корица - по вкусу • Клубника
Овсянка с яблоками Овсянка — 300 г • Яблоко — 1-2 шт. • Изюм — 0,5 стак. • Сахар — 3 ст.л. (желательно коричневый, тростниковый) • Корица — 0,5 ч.л. • Мускатный орех — 1 Щепотка • Ванилин —
Скирли, овсянка по-ирландски в мультиварке 200 г мелких овсяных хлопьев 1 луковица 200 г сливочного масла 0,1 л воды 1 ч.л. тимьяна соль, перец Для подливы: 2 луковицы 25 г сливочного масла 500 г мясного фарша 0,5
Овсяная каша с сухофруктами Крупа овсяная — 40 г • Молоко — 1 стак. • Изюм — 30 г • Курага — 30 г • Масло сливочное — 20 г • Сахар — 1 ст.л
Овсянка с темным шоколадом, бананом и грецким орехом овсяные хлопья быстрого приготовления - ⅓ стак. • овсяные отруби - 1 ст.л. • молоко 0,5% - ⅔ стак. • корица молотая - ½ ч.л. • бананы - ½ шт. • грецкие орехи - 4 шт. • шоколад
Овсяная каша на молоке 700-800 мл молока • 200 г овсяных хлопьев грубого помола (не быстрого приготовления) • 1-2 ст.л. сахара • щепотка соли
Ленивая овсянка на кефире Овсяные хлопья — 50 г • Сухофрукты и орехи — 20 г • Вишня — 20 г • Кефир — 1 стак. • Сахар — По вкусу
Овсяная каша в мультиварке на воде Овсяные хлопья - 100 г • Вода - 250 мл • Изюм - 50 г • Сахар - 20 г • Мандарины - 70 г • Мёд - 40 г
Овсяная каша с яблоком, изюмом и корицей в мультиварке 100 г овсяных хлопьев 250 мл воды 250 мл молока 2 ст.л. коричневого сахара 50 г изюма 1 яблоко 20 мл сливок 1 ч.л. корицы
Овсяная каша с сушеной вишней и фундуком Молоко 300 мл • Геркулес 60 г • Коричневый сахар 1 столовая ложка • Соль щепотка • Молотая корица щепотка • Сушеная вишня 20 г • Фундук по вкусу • Масло из фундука по вку
Овсяная каша с сушеной клюквой и белым шоколадом Молоко 300 мл • Геркулес 60 г • Белый шоколад 50 г • Сушеная клюква 1 столовая ложка • Цедра апельсина 1/2 чайной ложки • Хлопья миндаля по вкусу • Белые шоколадные чипсы
Овсянка с черносливом и изюмом 200 г овсяной крупы • 150 г чернослива без косточек • 100 г изюма • 50-100 г сахара • 50 г миндального масла • 1 л воды • соль по вкусу
Овсяная каша с сыром овсяные хлопья 1 стак. • вода кипяченая 2 стак. • сыр 100 г • масло сливочное 2 ст.л
Ленивая овсянка на завтрак овсяные хлопья 4 ст.л. • ряженка 400 мл • льняное семя 1 ч.л. • любые фрукты 1 шт. • финики 3 шт. • мед 1 ч.л
Овсяная каша на воде Овсяные хлопья крупные (Геркулес) 120 г • Кэроб 15 г • Растительное масло 15 мл • Сахар коричневый 50 г
Овсянка в банке с отрубями и фруктами Молоко — 1/2 стак. • Натуральный йогурт — 1/2 стак. • Овсяные хлопья — 1/2 стак. • Овсяные отруби — 1 ст.л. • Мед — 1-2 ч.л. • Семена чиа или мак — 1 ч.л. (по желанию) • Фрукты
Пикантная овсянка c беконом и сыром овсяные хлопья ТМ «Националь» - 80 г • лук репчатый - 1 шт. • бекон - 2 куска • сыр твердый - 80 г • вода - 250 мл • яйца куриные - 2 шт. • лук зеленый - 4 веточки • соль
Завтрак Шоколадная овсянка перец - 1 кусок • финики без косточек - 3 шт. • орехи - 20 г • кардамон молотый - 1 щепотка • какао - 1 ст.л. • бананы - 1 шт. • сахар коричневый - 1 ст.л. • соль гималайская
Овсянка-десерт с изюмом и орехами орехи (у меня миндаль) 2 ст.л. • изюм 2 ст.л. • семечки подсолнуха 2 ч.л. • хлопья овсяные 60 г • вода 300 мл • изюм 2 ст.л. • тёртая цедра половины небольшого лимона • щепотка
Овсянка с медом, корицей и бананом Вода 1 стак. • Мед 1/2 столовой ложки • Овсяная крупа 1/2 стак. • Корица по вкусу • Бананы 1 шт. • Варенье 1 столовая ложка
Овсянка в банке с бананом и какао Молоко 1/3 стак. • Йогурт 1/4 стак. • Какао 1 ст.л. • Мед 1 ч.л. • Бананы 1/4 стак
Грушевая овсянка без сахара Молоко 2 стак. • Овсяные хлопья 1 стак. • Вода 1 стак. • Корица щепотка • Соль по вкусу • Груши конференц 2 шт
Овсянка с яблоками, клюквой и орехами пекан овсяные хлопья - 4 ст.л. • крупные яблоки - 2 шт. • клюква - 2 горсти • орехи пекан - 1 горсть • сахар коричневый - 4 ст.л. • масло сливочное - 2 ст.л. • корица молотая -
Шоколадная овсянка с бананом Бананы — 3-4 шт. • Яйца — 2 шт. • Какао — 0,5 стак. • Коричневый сахар — 1/3 стак. • Ванильный экстракт — 1 ч.л. • Соль — 0,5 ч.л. • Сода — 0,5 ч.л. • Разрыхлитель — 0,5 ч.л
Овсяная каша с орехами и яблоками в духовке овсяные хлопья - 100 г • грецкие орехи рубленые - 1 ст.л. • сахар - 1 ст.л. • соль - 1 щепотка • корица молотая - 1 щепотка • сливки - 100 мл • вода - 100 мл • яблоки - 1
Овсяная каша с виски, изюмом и миндалем Молоко 300 мл • Геркулес 60 г • Тростниковый сахар 1 столовая ложка • Соль щепотка • Палочки корицы 1 шт. • Коробочки кардамона 1 шт. • Виски 1/2 чайной ложки • Кленовый сироп
Овсянка для похудения Овсяные хлопья — 160 г • Вода — 600 мл • Соль морская — 1 Щепотка • Мед — 1 ст.л
Клубнично-сливочная овсяная каша с лавандой овсяные хлопья - 3 ст.л. • ваниль в стручках - 1 г • сливки - 22 мл • молоко - 50 мл • лаванда - по вкусу
Овсяная каша с яблоком и карамельными орешками молоко - 300 мл • морковь - 1 • яблоки - 1 шт. • курага - 6 шт. • сахар - по вкусу • имбирь - ⅙ шт. • апельсиновая цедра - ½ ч.л. • грецкие орехи - по вкусу
Овсянка с творогом Творог — 100 г • Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления) • Яблоко — 1 шт. • Мёд — 1 ст.л
Овсяная каша со вкусом Earl Grey Геркулес 120 г • Сахар 3 столовые ложки • Кокосовое молоко 600 мл • Молотая корица по вкусу • Чай Earl Grey 1 столовая ложка • Кокосовая стружка по вкусу
Запеченная овсяная каша с яблоками и орехами овсяная каша с вишней и яблоком ТМ «ОГО» - ½ стак. • яблоки - 1 шт. • грецкие орехи - ¼ стак. • миндаль - ¼ стак. • мед жидкий - 2 ст.л. • сахар коричневый - 1 ст.л. • сливочное
Овсяная каша с карамелью и бананом Молоко — 2 стак. • Овсянка — 0,5 стак. • Корица — 1 Щепотка • Коричневый сахар — 2 ст.л. • Банан — 1 шт. • Сливочное масло — 1 ч.л
Овсянка выходного дня Для соусов: 2 ст.л. сливочного масла3 ст.л. коричневого сахара1,5 ч.л. корицы50 г сливочного сыра6 ст.л. сахарной пудры1 ст.л. молока2 – 3 капли ванильного экстракта
Мокко-овсянка в банке Овсяные хлопья 1/4 стак. • Молоко 1/3 стак. • Натуральный йогурт 1/4 стак. • Мед 1 ч.л. • Какао-порошок 1 ч.л. • Растворимый кофе 1/2 чайной ложки
Овсяная каша с карамельными яблоками хлопья овсяные цельнозерновые 1 стак. • молоко 2 стак. • яблоко 1 шт. • мед 1 ст.л. • корица • бадьян • гвоздика • соль щепотка
Овсяная каша на молоке с бананом Овсяные хлопья 1 стак. • Бананы 3 шт. • Молоко 3 стак. • Сахар по вкусу • Соль по вкусу
Овсяная каша с апельсином и арахисом 1 ст. молока или 200 мл • 3-6 ст.л. овсяных хлопьев (в зависимости от того, какой густоты вы любите кашу) • 0,5 апельсина • 1 горсть арахиса • 2 ст.л. сахара • 1 ч.л. ванильного
Овсяная каша из цельного зерна Овес голозерный - 1 стак. • Вода - 2 стак. • Соль - 2 щепотки • Сахар - по вкусу
Овсяная каша с бананами по 25 г быстрых и долгих овсяных хлопьев • 125 мл молока • 125 мл воды • щепотка корицы • щепотка соли • 2 банана • 20 г растопленного сливочного масла • 2-3 ст.л. коричневого
Овсянка с корицей и бананами 1/2 стак. геркулеса • 1/4 стак. миндального молока (или другого молока по вашему выбору) • 1/3 стак. воды • 1.5 небольших банана, нарезанные • 1/4 стак. черники • 1 ч.л. корицы
Овсянка с кленовым сиропом и орехами пекан овсяные хлопья - 1 стак. • орехи пекан - 1 горсть • молоко - 2 стак. • сироп кленовый - 2 ст.л. • корица молотая - 1 ч.л. • соль морская - 1 щепотка
Овсяная каша с жареными яблоками хлопья овсяные 40 г • яблоко 1 шт. • сахар 1 ст.л. • растительное масло 1 ст.л. • соль 1 щепотка
Овсяная каша с банановым топпингом Молоко 600 мл • Геркулес 120 г • Соль щепотка • Сахар 2 столовые ложки • Бананы 1 шт. • Очищенные грецкие орехи 1 столовая ложка • Молотая корица щепотка • Молотый мускатный
Запеченная овсянка с яблоками и специями Овсяная крупа 320 г • Светлый изюм без косточек 60 г • Коричневый сахар 2 столовые ложки • Яблоко 1 шт. • Молоко 480 мл • Корица 1/2 чайной ложки • Мускатный орех щепотка