Овсянка в банке с бананом и какао

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 76 ккал.

Рецепт овсянки в банке с бананом и какао
Фотография приготовленного рецепта овсянки в банке с бананом и какао
Общее время:
15 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
76 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Молоко 1/3 стак.
  • Йогурт 1/4 стак.
  • Какао 1 ст.л.
  • Мед 1 ч.л.
  • Бананы 1/4 стак.

Как приготовить

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке 1. Собираем ингредиенты: нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления) ; обычный йогурт, без наполнителей; молоко, обезжиренное; стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее см. аксессуары для хранения продуктов).2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.

4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.

5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мед. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсянку с темным шоколадом, бананом и грецким орехом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
Ачмизова Эмма
Ачмизова Эмма

Привет!
Я не ем овсянку в банке с бананом и какао!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

speranskaya_84
speranskaya_84

Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!

lyudmila78
lyudmila78

Приготовила овсянку в банке с бананом и какао!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

Зина Поверенная
Зина Поверенная

Теперь часто готовлю овсянку с бананами в банке.

Тремасова Кира
Тремасова Кира

Отлично. Очень понравилось.

tureds
tureds

Готовила вчера овсянки в банке с бананом и какао по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

idombaim
idombaim

Erencen1982, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

Оля Старцева
Оля Старцева

Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!

nadezhda90
nadezhda90

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

nomishidr
nomishidr

Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

marianna92
marianna92

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

Стася Кокотеева
Стася Кокотеева

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

Келлер Валя
Келлер Валя

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

Диана Коковина
Диана Коковина

Спасибо за рецепт овсянки в банке с бананом и какао.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))

hedite
hedite

Рецепт овсянки в банке с бананом и какао понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

Таня Шмаль
Таня Шмаль

Обязательно приготовлю!
erencen1982, спасибо!

tilyo
tilyo

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

lyudochka99
lyudochka99

Мммм очень вкусно…
Мерси…

Павличенко Танечка
Павличенко Танечка

По совету коллеги приготовила этот овсянку в банке с бананом и какао.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

tishurir
tishurir

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

Вита Петрушкина
Вита Петрушкина

Спасибо за простой, замечательный рецепт!

Рецепт Овсянки с темным шоколадом, бананом и грецким орехом Овсянка с темным шоколадом, бананом и грецким орехом

овсяные хлопья быстрого приготовления - ⅓ стак.; овсяные отруби - 1 ст.л.; молоко 0,5% - ⅔ стак.; корица...

Рецепт Овсянки в банке с отрубями и фруктами Рецепт овсянки в банке с отрубями и фруктами

Молоко — 1/2 стак.; Натуральный йогурт — 1/2 стак.; Овсяные хлопья — 1/2 стак.; Овсяные отруби — 1 ст.л.;...

Рецепт Овсянки с медом, корицей и бананом Как приготовить овсянку с медом, корицей и бананом

Вода 1 стак.; Мед 1/2 столовой ложки; Овсяная крупа 1/2 стак.; Корица по вкусу; Бананы 1 шт.; Варенье...

Рецепт Шоколадной овсянки с бананом Шоколадная овсянка с бананом

Бананы — 3-4 шт.; Яйца — 2 шт.; Какао — 0,5 стак.; Коричневый сахар — 1/3 стак.; Ванильный экстракт —...

Овсянка с бананами в банке

Овсяные хлопья 1/4 стак.; Молоко 1/3 стак.; Бананы 1 шт....

Рецепт Ленивой овсянки в банке Ленивая овсянка в банке

Овсяные хлопья — 100 г; Йогурт — 200 мл; Ягоды или фрукты — По вкусу...

Рецепт Мокко-овсянки в банке Мокко-овсянка в банке

Овсяные хлопья 1/4 стак.; Молоко 1/3 стак.; Натуральный йогурт 1/4 стак.; Мед 1 ч.л.; Какао-порошок 1...

Рецепт Овсянки на завтрак Рецепт овсянки на завтрак

Овсянка — 150 г; Молоко — 150 мл; Банан — 1 шт....

Рецепт Овсянки с вареньем Овсянка с вареньем

Овсяные хлопья — 1 стак. (цельнозерновые); Молоко — 2 стак.; Сахар — 1 ч.л. (по вкусу); Соль — 0,5 ч.л.;...

Рецепт Овсянки с творогом Готовим овсянку с творогом

Творог — 100 г; Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления); Яблоко — 1 шт.; Мёд — 1 ст.л....

Рецепт Ленивой овсянки на кефире Ленивая овсянка на кефире

Овсяные хлопья — 50 г; Сухофрукты и орехи — 20 г; Вишня — 20 г; Кефир — 1 стак.; Сахар — По вкусу...

Рецепт Овсянки с яблоками, клюквой и орехами пекан Овсянка с яблоками, клюквой и орехами пекан

овсяные хлопья - 4 ст.л.; крупные яблоки - 2 шт.; клюква - 2 горсти; орехи пекан - 1 горсть; сахар коричневый...