Овсянка в банке с отрубями и фруктами
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 600 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 811 ккал.
Нет времени утром стоять у плиты, а хочется плотно и полезно позавтракать? Тогда обязательно присмотритесь к этому рецепту. Просто, вкусно, а главное - всегда разнообразно, благодаря ягодам и фруктам. Возможно вам будет интересен рецепт овсянки на завтрак, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Молоко — 1/2 стак.
- Натуральный йогурт — 1/2 стак.
- Овсяные хлопья — 1/2 стак.
- Овсяные отруби — 1 ст.л.
- Мед — 1-2 ч.л.
- Семена чиа или мак — 1 ч.л. (по желанию)
- Фрукты и ягоды — По вкусу
Преимущество этой идеи в том, что готовится завтрак с вечера, и на утро им можно наслаждаться, не тратя время:) Что касается добавок, то тут вы всегда можете экспериментировать, используя самые разнообразные сезонные фрукты и ягоды. Итак, покажу поэтапно, как приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами.
Как приготовить
1. На дно банки налейте молоко.
2. Добавьте отруби и хлопья.
3. По желанию всыпьте немного семян чиа или мак, например.
4. Выложите в баночку натуральный (идеально - домашний) йогурт.
5. По вкусу добавьте мед и перемешайте все аккуратно.
6. А дальше останется только дополнить любимыми фруктами или ягодами и отправить баночку в холодильник на ночь. Вкусных и полезных вам завтраков!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсянку с бананами в банке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта овсянки в банке с отрубями и фруктами
Для лучшего понимания как приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Приготовила овсянку в банке с отрубями и фруктами на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Миклуха, это просто волшебный рецепт овсянки в банке с отрубями и фруктами!
спасибо!
Вот еще ссылочка на овсянку выходного дня.
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Овсянка в банке с отрубями и фруктами просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Спасибо!
овсянка в банке с отрубями и фруктами теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Приготовила.
Едим.
Но от овсянки в банке с отрубями и фруктами я ожидала бО'льшего!!!
Миклуха, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!
Миклуха, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!
Спасибо! Клевенько!
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Овсянка в банке с бананом и какао Молоко 1/3 стак.; Йогурт 1/4 стак.; Какао 1 ст.л.; Мед 1 ч.л.; Бананы 1/4 стак....
Как приготовить ленивую овсянку на кефире Овсяные хлопья — 50 г; Сухофрукты и орехи — 20 г; Вишня — 20 г; Кефир — 1 стак.; Сахар — По вкусу...
#1,5 стак. геркулеса; 600 мл молока; 50 г сливочного масла; 1 – 2 ст.л. сахара; 1/2 ч.л. ванильного экстракта;...
Овсянка для похудения Овсяные хлопья — 160 г; Вода — 600 мл; Соль морская — 1 Щепотка; Мед — 1 ст.л....
Мокко-овсянка в банке Овсяные хлопья 1/4 стак.; Молоко 1/3 стак.; Натуральный йогурт 1/4 стак.; Мед 1 ч.л.; Какао-порошок 1...
Овсянка с вареньем Овсяные хлопья — 1 стак. (цельнозерновые); Молоко — 2 стак.; Сахар — 1 ч.л. (по вкусу); Соль — 0,5 ч.л.;...
Готовим овсянку с творогом Творог — 100 г; Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления); Яблоко — 1 шт.; Мёд — 1 ст.л....
Овсянка с творогом Творог — 100 г; Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления); Яблоко — 1 шт.; Мёд — 1 ст.л....
Овсяная каша с бананом Овсяные хлопья - 1 стак. (200 мл); Молоко - 3 стак. (200 мл); Сахар - 1 ст.л.; Соль - по вкусу; Бананы...