Как приготовить льняную кашу с расторопшей Семена льна - 80 г • Росторопша - 10 г • Бананы - 355 г • Вода - 300 мл • Какао-порошок - 2.5 г Каши
Геркулес 60 г • Молоко 250 мл • Банановое пюре 110 г • Молотая корица 1/4 чайной ложки • Кленовый сироп 1 столовая ложка • Голубика 1/4 стак. • Семена льна по вкусу • Бананы 1 шт
Яблоки - 2 шт. • Молоко - 160 мл • Вода - 160 мл • Овёс - 1 стак. (200 мл) • Коричневый сахар - 2 ст.л. • Сливочное масло - 1 ст.л. • Молотая корица - 0.5 ч.л. • Семена льна - 1 ст.л. • Грецкие орехи - по вкусу • Растительное масло - 1 ч.л
овсяные хлопья 4 ст.л. • ряженка 400 мл • льняное семя 1 ч.л. • любые фрукты 1 шт. • финики 3 шт. • мед 1 ч.л