Льняная каша с расторопшей
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 ч 15 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 106 ккал.
Полезный завтрак для бодрости и здоровья!
Каша из семени льна - это именно тот завтрак, который нужен людям, следящим за своим здоровьем! Я готовлю такую кашу очень часто, результатом довольна) Иногда добавляю в кашу расторопшу, а чтобы обогатить вкус - разные фрукты. Делюсь рецептом, непременно попробуйте! Возможно вам будет интересен рецепт каши 2в1, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Семена льна - 80 г
- Росторопша - 10 г
- Бананы - 355 г
- Вода - 300 мл
- Какао-порошок - 2.5 г
Как приготовить
1. Семена льна и расторопши заливаем водой и оставляем на ночь.
2. С утра очищаем бананы от кожуры, нарезаем кусочками.
3. Выкладываем в чашу блендера разбухшие семена, добавляем подготовленные бананы, взбиваем до однородности.
4. Подаем на стол украсив по вкусу фруктами и посыпав какао.
Кушайте с удовольствием!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить партизанскую кашу. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта льняной каши с расторопшей
Для лучшего понимания как приготовить льняную кашу с расторопшей рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Коляда, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Я делала льняную кашу с расторопшей к приезду родственников.Все съели!!!
Спасибо за вкусный и красивый рецепт льняной каши с расторопшей!
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Рецепт льняной каши с расторопшей очень классный, хочу еще попробовать кашу с сюрпризом.
Льняная каша с расторопшей для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Коляда!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Девочки, льняная каша с расторопшей объедение.
Супер рецепт!
Коляда, большое спасибо!!!
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Спасибочки
как раз собралась делать льняную кашу с расторопшей
Офигительно вкусно!!!
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Вкусна
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Геркулесовая каша 1 стак. молока; 2 стак. воды; 1 стак. овсянки; 2-3 ст.л. сахара; щепотка соли; 2 ст.л. сливочного ма...
Рецепт партизанской каши по 1 стак.у гречки, риса и пшенки; 2 луковицы; 300 г свежих лесных грибов; 40 мл растительного масла;...
Как приготовить кашу из чечевицы Чечевица 1 ст; Булгур 1 ст; Айва 1 шт.; Утка 540 г; Батат 80 г; Лук порей 1 стебель; Чеснок 2 зубч; Сумах...
Каша с сюрпризом Тыква — 450 г; Пшено — 3/4 стак.; Молоко — 3 стак.; Сахар — 1/3 стак.; Изюм — 1/3 стак.; Сливочное масло...
Молоко — 400 мл; Овсяное толокно — 2-3 ст.л.; Сахар — 1 ст.л.; Соль — 1 Щепотка; Масло сливочное — По...
Каша в духовке Крупа пшеничная 150 г; Грибы сушеные 50 г; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 головка; Масло растительное...
Каша из кэроба Овсяные хлопья - 0.5 стак. (200 мл); Молоко - 350 мл; Кэроб - 1 ст.л.; Сушеный инжир - 4 шт.; Молотая...
Рецепт каши с щирицей Щирица - 2 стак. (200 мл); Вода - 800 мл; Соль - 0.25 ч.л.; Соевое молоко - 380 мл; Мёд - 0.25 стак....
Каша 5 злаков 3 ст.л. хлопьев из 5 злаков; 1 стак. воды; щепотка соли; 1 ч.л. сахара; масло по вкусу...
Пшеничная каша с маслинами и мятой 1 стак. пшеничной крупы; 2 стак. воды; 1/2 банки маслин; 100 г брынзы; 1 пучок мяты; 2 ст.л. оливкового...
Ячневая каша с печеной тыквой и клюквой 300 г ячневой крупы; 500 г тыквы; 100 г сушеной клюквы; 2 ст.л. растительного масла; 2 ч.л. корицы; 1...