Овсянка с творогом
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 1039 ккал. Повод приготовления: на завтрак, для детей, на полдник.
Меня невероятно радует тенденция того, что все больше и больше людей приходят к здоровому питанию. И я тоже пытаюсь подтягиваться в этом плане. Готовлю что-нибудь полезное. Возможно вам будет интересен рецепт ленивой овсянки на кефире, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Творог — 100 г
- Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления)
- Яблоко — 1 шт.
- Мёд — 1 ст.л.
Первое, на ччто нужно обратить свое внимание, так это на сладкое. Его легко можно заменить полезной альтернативой. Например, я расскажу, как приготовить овсянку с творогом быстро и просто. Лакомство на завтрак понравится тем, кто следит за своей фигурой. В рецепте нет сахара, только мед.
Как приготовить
Хлопья залейте кипятком и оставьте на 7 минут для набухания по крышкой.
Творог с медом соедините в блендере до образования единой консистенции.
Яблоко помойте очистите от кожуры, удалите сердцевину, разрежьте плод на 4 части.
Запекайте яблоко в микроволновой печи в течение одной минуты на максимальной мощности.
Хорошо перемешайте овсяные хлопья с творогом, украсьте их яблоком. Приятной дегустации!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсянку на завтрак. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта овсянки с творогом
Для лучшего понимания как приготовить овсянку с творогом рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!
+++,
муж в восторге))))))))))))
Я выбрала овсянку с творогом, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Можно похвастаюсь? Сделала овсянку выходного дня - так здорово!
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Вчера был день овсянки с творогом.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Полина, замечательный рецепт овсянки с творогом!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Будем пробовать!
Спасибо Полина, ты меня спасла!!!
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Очень хороший и вкусный рецепт овсянки с творогом, оценили и полюбили, спасибо!
Полина, спасибо.
Вчера попробовала овсянку с творогом сделать.
Все получилось.
Шоколадная овсянка с бананом Бананы — 3-4 шт.; Яйца — 2 шт.; Какао — 0,5 стак.; Коричневый сахар — 1/3 стак.; Ванильный экстракт —...
Рецепт овсянки с корицей и бананами 1/2 стак. геркулеса; 1/4 стак. миндального молока (или другого молока по вашему выбору); 1/3 стак. воды;...
Как приготовить завтрак шоколадная овсянка перец - 1 кусок; финики без косточек - 3 шт.; орехи - 20 г; кардамон молотый - 1 щепотка; какао - 1 ст.л.;...
Ленивая овсянка на завтрак овсяные хлопья 4 ст.л.; ряженка 400 мл; льняное семя 1 ч.л.; любые фрукты 1 шт.; финики 3 шт.; мед 1...
Овсяные хлопья — 50 г; Сухофрукты и орехи — 20 г; Вишня — 20 г; Кефир — 1 стак.; Сахар — По вкусу...
Овсянка выходного дня #1,5 стак. геркулеса; 600 мл молока; 50 г сливочного масла; 1 – 2 ст.л. сахара; 1/2 ч.л. ванильного экстракта;...
Рецепт мокко-овсянки в банке Овсяные хлопья 1/4 стак.; Молоко 1/3 стак.; Натуральный йогурт 1/4 стак.; Мед 1 ч.л.; Какао-порошок 1...
Готовим овсянку с вареньем Овсяные хлопья — 1 стак. (цельнозерновые); Молоко — 2 стак.; Сахар — 1 ч.л. (по вкусу); Соль — 0,5 ч.л.;...
Овсяная каша с медом в мультиварке 1 стак. овсяных хлопьев Геркулес 2 стак. сливок жирностью 9% 1 стак. воды 3 ст.л. меда 1 ст.л. сливочного...
Овсянка в банке с отрубями и фруктами Молоко — 1/2 стак.; Натуральный йогурт — 1/2 стак.; Овсяные хлопья — 1/2 стак.; Овсяные отруби — 1 ст.л.;...