Гречка с овощами и куриное филе в остром соусе
Простой рецепт европейской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 450 ккал. Для приготовления понадобится Термометр для духовки.
Ингредиенты
- Гречневая крупа 300 г
- Капуста брокколи 100 г
- Куриное филе 300 г
- Мини морковь 100 г
- Цветная мини капуста 100 г
- Лук репчатый 1 головка
- Томатная паста 100 г
- Сливки 30%-ные 100 г
- Молотый красный перец по вкусу
- Сушеный базилик по вкусу
- Петрушка сушеная по вкусу
- Оливковое масло extra virgin по вкусу
- Морская соль по вкусу
Специальное оборудование:
Термометр для духовки
Как приготовить
Отварить гречку, не доваривая.
Потушить овощи в оливковом масле.
Нарезать на кусочки куриное филе.
Приготовить соус: смешать томатную пасту, сливки, соль, зелень, красный перец.
Запечь курицу в соусе в духовке при 180 градусах.
Гречку добавить к овощам, посолить, добавить воды и тушить на медленном огне.
Подавать гречку с овощами как гарнир и курицу в остром соусе.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить гречку, тушенную с овощами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Делала гречку с овощами и куриное филе в остром соусе на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Думаю приготовить гречку в микроволновке, кто-нибудь пробовал?
Увидев рецепт гречки с овощами и куриное филе в остром соусе и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Это не гречка с овощами и куриное филе в остром соусе!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.
Eve!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Очень аппетитно!
Забрала рецептик гречки с овощами и куриное филе в остром соусе в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Гречка с овощами, грибами и форель в собственном соку гречневая крупа - 4 шт.; лук красный - 2 шт.; форель - 350 г; специи - по вкусу...
Рецепт гречки в горшочках с овощами Свинина - 1 кг; Соль - по вкусу; Гречка - 2 стак. (200 мл); Лук - 2 шт.; Специи сухие - по вкусу; Помидоры...
Как приготовить гречку, тушенную с овощами Гречка — 150 г; Морковь — 1 шт.; Фасоль стручковая — 100 г; Зеленый лук — По вкусу...
Зеленая гречка с овощами гречневая крупа зеленая - 120 г; вода - 250 мл; брокколи замороженная - 70 г; капуста цветная замороженная...
2 стак. чистой воды; 1 стак. гречневой крупы; соль, специи по вкусу...
Гречка в мультиварке Крупа гречневая 250 г; Лук репчатый 1 головка; Соль по вкусу; Масло растительное для жарки...
Гречка по-флотски говядина 200 г; чеснок 1 зуб; гречка 200 г; вода 3 стак.; соль и перец по вкусу; орегано сушеный по вкусу;...
Рецепт гречки с фаршем 0,5 кг фарша; 1 крупная луковица; 1 крупная морковь; 1 ст.л. кетчупа; 0,5 стак. сухой гречки; соль; перец;...
Красная гречка гречневая крупа - 1 стак.; лук - 1 шт.; чеснок - 2 зубчика; масло растительное - 1 ст.л.; свекла отварная...
Готовим гречку с яйцом Гречка - 1 стак. (200 мл); Вода - 2 стак. (200 мл); Куриные яйца - 2 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Сливочное...
Гречневая каша с шампиньонами в мясном хлебце тимьян - 3 веточки; гречневая крупа - 500 г; лук-порей - ½ шт.; лук репчатый - 1 шт.; яйца куриные -...
Гречка по-деревенски Гречка — 2 стак.; Свинина — 400 г; Лук репчатый — 1 шт.; Соль — По вкусу; Вода или бульон — 4 стак....