Каша на соевом молоке
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 182 ккал.
Вкусный, красивый и питательный завтрак для активного дня!
Потрясающе вкусная и полезная каша сделает любое утро приятным, а день удачным. Один только ее вид улучшает настроение! В такую кашу можно класть различные добавки на свой вкус, а я особенно люблю цитрусовые и свежие ягоды и фрукты. Мюсли тоже всегда к месту. Кстати, кашу можно настаивать и всю ночь - тогда она будет более нежной консистенции. Возможно вам будет интересен рецепт каши с сюрпризом, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья - 0.6 стак. (200 мл)
- Чиа семена - 3 ст.л.
- Какао-порошок - 2 ст.л.
- Соевое молоко - 300 мл
- Кленовый сироп - 2 ст.л.
- Грейпфрут - 50 г
- Ягоды - 50 г
- Мюсли - 50 г
Как приготовить
1. Возьмите миску средних размеров. Добавьте в нее овсяные хлопья, семена чиа и дробленные какао-бобы, перемешайте.
2. Влейте соевое молоко и кленовый сироп, снова перемешайте. Затем накройте миску крышкой и уберите в холодильник на 1 час.
3. Время прошло - разложите кашу по порционным тарелкам. Если каша получилась густой, а вы хотите пожиже, добавьте еще соевого молока.
4. Насыпьте на кашу мюсли, положите заранее очищенный грейпфрут и ягоды. После этого сразу подавайте аппетитное блюдо к столу.
Бодрого утра!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу из толокна овсяного на молоке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта каши на соевом молоке
Для лучшего понимания как приготовить кашу на соевом молоке рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!
Для каши на соевом молоке вроде не сложно, можно попробовать.
Очень понравился рецепт ячневой каши на воде и молоке, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о каше на соевом молоке зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Спасибо за рецепт каши на соевом молоке, он мне пригодился.
Обалденно, вкусно! vladislavovich_94, вы кудесница!
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Рецепт каши на соевом молоке суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих каши на соевом молоке он не ел.
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Vladislavovich_94, умничка!
Какой аппетитный рецептик каши на соевом молоке сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
Каша из толокна овсяного на молоке Толокно овсяное - 40 г; Молоко - 1 стак. (200 мл); Соль - по вкусу; Сливочное масло - 20 г...
Рецепт ячневой каши на воде и молоке Ячневая крупа - 200 г; Молоко - 800 мл; Вода - 500 мл; Соль - 2.5 г; Сахар - по вкусу; Сливочное масло...
Как приготовить партизанскую кашу по 1 стак.у гречки, риса и пшенки; 2 луковицы; 300 г свежих лесных грибов; 40 мл растительного масла;...
Каша из чечевицы Чечевица 1 ст; Булгур 1 ст; Айва 1 шт.; Утка 540 г; Батат 80 г; Лук порей 1 стебель; Чеснок 2 зубч; Сумах...
Тыква — 450 г; Пшено — 3/4 стак.; Молоко — 3 стак.; Сахар — 1/3 стак.; Изюм — 1/3 стак.; Сливочное масло...
Толокняная каша Молоко — 400 мл; Овсяное толокно — 2-3 ст.л.; Сахар — 1 ст.л.; Соль — 1 Щепотка; Масло сливочное — По...
Каша из кэроба Овсяные хлопья - 0.5 стак. (200 мл); Молоко - 350 мл; Кэроб - 1 ст.л.; Сушеный инжир - 4 шт.; Молотая...
Рецепт каши с щирицей Щирица - 2 стак. (200 мл); Вода - 800 мл; Соль - 0.25 ч.л.; Соевое молоко - 380 мл; Мёд - 0.25 стак....
Каша 5 злаков 3 ст.л. хлопьев из 5 злаков; 1 стак. воды; щепотка соли; 1 ч.л. сахара; масло по вкусу...
Рассыпчатая пшеничная каша Утиные окорочка 1.2 кг; Крупа пшеничная 300 г; Лук репчатый 300 г; Перец черный молотый по вкусу; Соль...
Тыквенная каша по-армянски Тыква 750 г; Молоко 1,5 стак.; Рис 1/2 стак.; Топленое масло 4 столовые ложки; Сахар 1 столовая ложка;...