Гороховая каша для похудения

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 180 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 81 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин. Рецепт гороховой каши для похудения относится к рецептам для похудения.

Рецепт гороховой каши для похудения
Фотография приготовленного рецепта гороховой каши для похудения

Гороховая каша является одним из самых полезных диетических блюд. Готовьте ее чаще. А рецепт - перед вами. Возможно вам будет интересен рецепт гороховой каши с колбасой, напишите, что думаете.

Общее время:
180 мин
Рецепт на
4 порции
Калорий:
81 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Повод приготовления:
На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Горох — 3 стак.
  • Вода — 5 стак.

Каша очень сытная, прекрасно восполняет энергетические затраты организма, не зря ее часто кушают спортсмены. Солить кашу не рекомендуется. Но если совсем не сможете, добавьте маленькую щепотку.

Как приготовить

1. Приготовим продукты для каши.

Рецепт гороховой каши для похудения

2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).

Рецепт гороховой каши для похудения

3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим "Суп" или "Каша".

Рецепт гороховой каши для похудения

4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить гороховую кашу с копчеными ребрышками. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
Захарченко Ира
Захарченко Ира

Юля, отличный рецепт гороховой каши для похудения, все ингредиенты любимые.

Конихина Алена
Конихина Алена

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, Юля, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

nomishidr1984
nomishidr1984

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

alla79
alla79

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

yaroslava75
yaroslava75

Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!

liza94
liza94

Спасибо, Юля!

timead
timead

Довольна гороховой кашей с мясом в мультиварке. Попробуйте приготовить, не пожалеете!

zinka97
zinka97

Спасибо, Юля!
Ваш рецепт гороховой каши для похудения всё-таки самый лучший из всех!

sissinoo
sissinoo

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.

Зина Богомаз
Зина Богомаз

Отчитываюсь.
гороховая каша для похудения супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

gillingi
gillingi

Спасибо большое за замечательный рецепт гороховой каши для похудения.

eraterore1983
eraterore1983

Очень понравился этот рецепт гороховой каши для похудения.

Юля Леготина
Юля Леготина

Юля, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом гороховой каши для похудения.
Столько восхищений от гостей!

Сейтгалиева Яся
Сейтгалиева Яся

Юля, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить гороховую кашу для похудения по этому простому рецептику.

antar1988
antar1988

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, гороховая каша для похудения суперрр!!!

tatyana
tatyana

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

grigoryevykh_97
grigoryevykh_97

Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим гороховую кашу для похудения, спасибо огромное за рецептик!!!!

etsom
etsom

Гороховая каша для похудения для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!

polenova_85
polenova_85

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

Рецепт Гороховой каши в мультиварке скороварке Гороховая каша в мультиварке скороварке

Горох колотый — 1 стак.; Вода — 3 стак.; Специи — По вкусу...

Рецепт Гороховой каши с копчеными ребрышками Рецепт гороховой каши с копчеными ребрышками

Копченые свиные ребра — 500 г; Горох дробленый — 2 стак.; Лук репчатый — 5 шт.; Морковь — 1 шт.; Соль...

Рецепт Гороховой каши с мясом в мультиварке Как приготовить гороховую кашу с мясом в мультиварке

Горох колотый — 400 г; Свинина — 200 г; Морковь — 1 шт.; Перец болгарский — 1 шт.; Лук — 1 шт.; Помидор...

Рецепт Гороховой каши с копченостями Гороховая каша с копченостями

Горох — 200 г; Копчености — 200 г (у меня - свиная рулька); Лук — 2 шт.; Специи — По вкусу...

Гороховая каша для рыбалки

Гороховая каша — 100 г; Вода — 200 мл; Мука — 100 г...

Рецепт Гороховой каши с колбасой Гороховая каша с колбасой

Горох - 1 стак. (200 мл); Вареная колбаса - 150 г; Морковь - 1 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Растительное...

Рецепт Партизанской каши Партизанская каша

по 1 стак.у гречки, риса и пшенки; 2 луковицы; 300 г свежих лесных грибов; 40 мл растительного масла;...

Рецепт Каши с сюрпризом Рецепт каши с сюрпризом

Тыква — 450 г; Пшено — 3/4 стак.; Молоко — 3 стак.; Сахар — 1/3 стак.; Изюм — 1/3 стак.; Сливочное масло...

Рецепт Каши из кэроба Каша из кэроба

Овсяные хлопья - 0.5 стак. (200 мл); Молоко - 350 мл; Кэроб - 1 ст.л.; Сушеный инжир - 4 шт.; Молотая...

Рецепт Каши 2в1 Готовим кашу 2в1

рис - 1 стак.; гречневая крупа - 1 стак.; грибы - 300 шт....

Рецепт Гороховой каши для рыбалки Гороховая каша для рыбалки

Гороховая каша — 100 г; Вода — 200 мл; Мука — 100 г...

Рецепт Каши из киноа с яблоками Каша из киноа с яблоками

1 стак. киноа; соль; 2 небольших яблока; 1 ст.л. сливочного или растительного масла; щепотка корицы;...