Грушевый сок

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 236 ккал.

Рецепт грушевого сока
Фотография приготовленного рецепта грушевого сока

Грушевый сок сделанный своими руками уже долгое количество времени считается не просто вкусным и полезным, а еще и целебным! Не зря в Китае грушевые деревья считаются символом долголетия. Срок их существования намного больше, чем у остальных деревьев. А греки и вовсе лечили лихорадку с помощью сока из груш.

В наше время грушевый сок не потерял репутацию целителя. Многие врачи и диетологи рекомендуют употреблять его пациентам. Особенно полезным этот напиток будет для тех, кто имеет проблемы со щитовидной железой, так как в грушах, а соответственно и в соках из них, содержится большое количество фруктозы, которая отлично усваивается и почти не требует инсулина для этого.

Содержание различных полезных элементов в этом напитке не может не радовать: в грушевом соке присутствует большое количество железа, калия, фтора, меди, магния, кальция и еще очень много других элементов. То же самое можно сказать и о витаминах, которые содержатся в грушевом соке - это витамины группы В, а также А, С, РР и Е.

Польза грушевого сока неоспорима и подтверждена всевозможными медицинскими исследованиями. Так, полезные вещества, содержащиеся в нем, помогают бороться с токсинами и поддерживают нашу иммунную систему. Кроме того, этот напиток рекомендуют многие диетологи, потому как он успешно контролирует процесс пищеварения, улучшает метаболизм и выводит лишнюю жидкость из организма.

В качестве профилактики употреблять сок из груш советуют тем, кто желает предупредить заболевания почек и системы кровообращения.

Самое приятное - груши являются доступным для всех фруктом. Их часто можно встретить в магазине, у многих, наверняка, есть дачи и огороды, где запросто можно вырастить грушевые деревья. И если вы один из счастливых обладателей такого сокровища, то наш рецепт с пошаговыми фото поможет вам определиться и узнать, какой сок может получиться из определенного вида груш, если сделать его в домашних условиях. Возможно вам будет интересен рецепт мороженого сока granita, напишите, что думаете.

Общее время:
20 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
236 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Груша 850 г

Как приготовить

Тщательно промойте груши, подготавливая их для приготовления сока, и разрежьте на четыре части. Очень важно правильно выбрать плоды, чтобы получился максимально вкусный и полезный напиток! Выбирайте только спелые, но не перезревшие плоды. В перезревших грушах процент содержания полезных элементов значительно ниже.

Затем возьмите соковыжималку и, предварительно удалив сердцевину в грушах, начинайте выжимать сок. Свежевыжатый напиток приятнее всего будет пить охлажденным. Но если вам совсем уж невтерпеж, то многие хозяюшки рекомендуют охлаждать сами плоды перед приготовлением сока. В этом случае тратить время на охлаждение будет необязательно.

Рецепт грушевого сока

Рецепт грушевого сока

Зачастую, если делать все правильно, из 850 граммов груш получается 500 мл сока. Таким образом, вы можете рассчитать необходимое количество груш для нужного вам количества напитка. Чтобы в грушевом соке сохранилось как можно больше полезных элементов, его не нужно фильтровать. Употребляйте именно в таком виде, в каком он вышел из соковыжималки.

Рецепт грушевого сока

Количество полученного сока варьируется в зависимости от сорта груш. Так, например, из 880 граммов сорта Лесная красавица выходит 560 мл напитка, потому как этот сорт отличается своей сочностью. Пейте грушевый сок как можно чаще, угощайте им свою семью и друзей и укрепляйте свой иммунитет!Наслаждайтесь этим полезным напитком с удовольствием.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить апельсиновый сок с медом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Надя Есимбекова
Надя Есимбекова

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать грушевый сок к домашнему празднику.

touserond
touserond

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

nika
nika

Грушевый сок вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)

ledsers
ledsers

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

Сухопара Гала
Сухопара Гала

У меня вроде получилось!
спасибо!

lyudmila96
lyudmila96

Грушевый сок - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

Люда Лясковська
Люда Лясковська

Сегодня делала виноградный сок - замечательный рецепт.

Петряник Тата
Петряник Тата

Обязательно приготовлю!
zhuravska_83, спасибо!

Диана Черкавская
Диана Черкавская

Кому посчастливилось отведать грушевый сок — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

Мелюх Ланка
Мелюх Ланка

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

Медынская Надежда
Медынская Надежда

Хороший рецепт. Спасибо

Рецепт Сока из свеклы, яблок, моркови и лимона Сок из свеклы, яблок, моркови и лимона

морковь 2 шт.; свекла 2 шт.; яблоко зеленое 1 шт.; лимон 1 шт...

Рецепт Апельсинового сока по-домашнему Рецепт апельсинового сока по-домашнему

апельсин - 4 шт.; сахар - 1 стак.; вода - 4 л...

Рецепт Морковна-картофельного сок Как приготовить морковно-картофельный сок

Картофель — 2 шт.; Морковь — 8 шт.; Сахар-песок — 1 ч.л....

Рецепт Апельсинового сока с медом Апельсиновый сок с медом

Вода — 1,3 л; Имбирь — 1-2 шт.; Сок апельсиновый — 150-200 мл; Цедра одного апельсина — По вкусу; Газировка...

Тыквенно-морковный сок

1,5 л чистой воды; 800 г тыквы (очищенной); 500 г моркови (очищенной); 150-200 г сахара (по вкусу); пол-ч.л....

Рецепт Мороженого сока Granita Мороженый сок Granita

вода — 1 стак.; сахар — 1 стак.; фруктовый сок — 3 стак.; лимонный сок — 2 ч.л....

Рецепт Виноградного сока Виноградный сок

виноград (зависит от желаемого количества сока)...

Рецепт Сока из облепихи Рецепт сока из облепихи

Облепиха 1 кг; Сахар коричневый 300 г; Вода 200 мл...

Рецепт Гранатового сока Гранатовый сок

Гранат 3 шт.; Имбирь 1 шт.; Лимон 0.5 шт.; Мед 2 ст.л....

Рецепт Томатного сока Готовим томатный сок

Помидоры — 1,5 кг; Соль — 2 ч.л. (без горочек); Сахар — 2 ч.л. (с горочками)...

Рецепт Сока из тыквы Сок из тыквы

тыква - 250 ст.л.; яблоки - 1 шт.; лимонный сок - 1 шт.; мед - по вкусу...

Рецепт Сока яблочно томатный Сок яблочно томатный

Помидоры - 500 г; Яблоки - 150 г; Оливковое масло - 1 ч.л.; Сметана - 2 ч.л.; Зелень - 20 г; Соль - по...