Рисовая каша с тыквой на молоке
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 160 ккал.
Рисовая каша с тыквой на молоке, приготовленная по данному рецепту с фото, - это не только очень вкусное и сытное блюдо: в нем содержится целый ряд витаминов и минералов, которые так необходимы нашему организму!
На сегодняшний день каши являются одним из самых распространенных и известных блюд в национальных кухнях всего мира. В каждой стране предпочтение отдают той или иной крупе, используя всевозможные добавки и приправы для ее приготовления. А само название этого блюда пришло к нам еще с древних времен, когда кашей называли любое кушанье из растертых зерен. В наше время рецептов приготовления каши огромное множество. Ее подают как гарнир к мясу, рыбе или вместе с овощами. А одним из самых распространенных видов каши на территории России и Украины сегодня является молочная рисовая каша с тыквой. Ее любят за непревзойденный аромат и приятный вкус, но немногие догадываются о том, что это кушанье приносит большую пользу нашему организму.
Во-первых, калорийность этого блюда не превышает 96 килокалорий на 100 граммов продукта, стало быть, тем, кто следит за своей фигурой, такое кушанье придется как нельзя кстати.
Во-вторых, в тыкве содержится масса полезных элементов. Ее издавна использовали для лечения подагры и восстановления правильной работы кишечника. Также тыква с легкостью поможет снять усталость и стресс, а еще она укрепляет структуру волос и ногтей. Не зря тыквенный сок или мякоть входит в состав многих кремов для тела и спреев для волос.
В-третьих, рисовая каша с тыквой может похвастаться большим содержанием сложных углеводов, которые являются источником энергии. Употребив такое блюдо на завтрак, вы гарантированно обеспечите свой организм зарядом бодрости на весь день.
Как видите, рисовая каша на молоке с тыквой несет неоспоримую пользу нашему здоровью, и ее регулярное употребление поможет вам значительно укрепить свой иммунитет. Ну а приготовить такое блюдо не составит труда. Просто запаситесь необходимыми ингредиентами и откройте наш рецепт с пошаговыми фото. Возможно вам будет интересен рецепт пшенно-рисовой каша на молоке, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Молоко коровье 1 л
- Тыква 200 г
- Сахарный песок 1,5 ст.л.
- Пищевая соль 1 ч.л.
- Крупа рис 1 стак.
- Сахар ванильный по вкусу
- Корица по вкусу
Как приготовить
Для начала берем тыкву, снимаем кожуру и нарезаем на небольшие кубики. Слишком мелко овощ не нарезайте, так как он может развариться в процессе приготовления, и внешний вид блюда будет уже не таким.
Теперь нужно приготовить остальные ингредиенты, которые используются в рецепте. Отмерьте необходимое количество риса, молока, сахара и специй.
Рис необходимо промыть несколько раз, пока вода не станет прозрачной.
В кастрюлю налейте молоко и поставьте на средний огонь. Дождитесь, пока оно закипит, затем добавьте туда ванильный сахар, сахарный песок и тыкву. Когда молоко вновь закипит, засыпайте рис. Варить нужно 15 минут, постоянно помешивая.
Вот и все. Молочная рисовая каша готова. Можете раскладывать по тарелкам и накрывать на стол.Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рисовую кашу на топленом молоке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать рисовую кашу с тыквой на молоке, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Красиво, вкусно, класс просто!
Получилось отменно!
Веселкова, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Последнее время заинтересовалась рисовой кашей на кокосовом молоке с карамелизованным бананом. Попробуйте!
Именно рисовую кашу с тыквой на молоке часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Делала рисовую кашу с тыквой на молоке на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
Спасибо, Веселкова!
Ваш рецепт рисовой каши с тыквой на молоке всё-таки самый лучший из всех!
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Веселкова, я только смотрела рецепт, но уже хочу рисовую кашу с тыквой на молоке приготовить!
Рисовая каша на кокосовом молоке с карамелизованным бананом рис - 100 г; вода - 1 стак. (100 г); банан - 1 шт.; кокосовое молоко - 1 стак. (100 г); молоко 100 г;...
Рецепт пряной рисовой каши с изюмом на кокосовом молоке рис - 1 стак.; вода - 1 стак.; кокосовое молоко - ½ стак.; молоко 2,5% - 1 ½ стак.; изюм без косточек...
Как приготовить рисовую кашу с тыквой в мультиварке Тыква садовая — 250-300 г; Рис — 1 стак.; Молоко — 4 стак.; Сахар — 4 ст.л.; Ванилин — По вкусу...
Рисовая каша на топленом молоке рис - 1 стак.; молоко топленое ТМ «Углече Поле» - 3 стак.; сахар - 2 ст.л.; ванильный сироп - 20 мл;...
рис - 250 г; тыква - 800 г; молоко - 800 мл; сахарный песок - 2 ст.л.; ваниль в стручках - 1 шт.; соль...
Рисовая каша с тыквой и корицей Тыква 250 г; Круглый рис 100 г; Молоко 4 стак.; Мед по вкусу; Соль по вкусу; Корица по вкусу...
Рисовая каша с изюмом и тыквой рис - 1 ½ стак.; лук репчатый - 1 шт.; морковь - 1 шт.; тыква - 200 г; помидоры - 1 шт.; изюм без косточек...
Рецепт пшенно-рисовой каша на молоке Молоко — 1 стак.; Вода — 1 стак.; Пшено — 1/3 стак.; Рис — 1/3 стак.; Тыква — 200 г; Сахар — 1.5-2 ст.л.;...
Рисовая каша на молоке Крупа рис 1,5 стак.; Вода 500 мл; Молоко 100 мл; Сахарный песок 3 ст.л.; Корица 0,5 ч.л.; Масло сливочное...
Готовим рисовую кашу с тыквой Рис — 1 стак.; Молоко — 1 стак.; Тыква — 400 г; Сливочное масло — По вкусу...
Рисовая каша с тыквой в мультиварке Тыква садовая — 250-300 г; Рис — 1 стак.; Молоко — 4 стак.; Сахар — 4 ст.л.; Ванилин — По вкусу...
Рисовая каша с ревенем рис круглый, для каши 90 г; вода 500 мл; ревень 250 г; сахар 45 г; сироп сахарный светлый 70 г; корица...