Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 45 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 1048 ккал.
Сочная и ароматная лазанья из кабачков с фаршем является не только вкусным, но и полезным блюдом. Ее можно готовить даже на диете.
Потребуется:
Чтобы сделать соус Бешамель понадобится 100 г
сливочного масла, 4 ст. л муки и 500 мл.
молока.
Соус лучше приготовить заранее, чтобы к моменту сборки слоев он остыл.
Для этого в емкости растопить масло, аккуратно всыпать муку и влить предварительно разогретое молоко.
Если образовались комочки, взбить массу блендером до однородного состояния.
Овощи нужно измельчить, кабачок нарезать тонкими пластинами, а сыр потереть на крупной терке.
Пассеровать морковь с луком, добавить помидор с перцем и готовить около 7 минут.
Отдельно протушить фарш.
Смешать мясо с зажаркой и посолить по вкусу.
Можно добавить специи.
Кабачки слегка обжарить.
Противень застелить пекарской бумагой и выкладывать слои продуктов в такой последовательности: кабачок, фарш, соус, сыр.
Слои можно повторять, пока не закончатся ингредиенты.
Сверху обязательно должен быть сыр.
Поставить в разогретую до 180 духовку на 35-45 минут.
Подготовьте ингредиенты:
Сыр натереть, лук измельчить, кабачки нарезать тоники пластинами около 2 мм толщиной, помидоры бланшировать и мелко нарезать.
Дольки кабачка смазать маслом, слегка обжарить и снять на тарелку.
Лук засыпать в сковородку и пассировать до золотистого цвета.
Добавить фарш и жарить на сильном огне минут 15, помешивая.
Уменьшить огонь, засыпать помидоры, посолить, поперчить и продолжить готовку в течение 7 минут.
Добавить измельченный чеснок, все перемешать и выключить.
В глубокую форму выкладывать соями: кабачки, начинку и сыр.
Количество слоев зависит от их толщины и объема посуды.
Готовить в духовке полчаса при температуре 180.
Лазанья из овощей подходит для диетического питания, так как не содержит вредных для фигуры продуктов.
Это блюдо станет отличным решением для тех, кто хочет похудеть, но не может отказаться от вкусных блюд.
Далее: кабачки с рыбой
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить лазанья со шпинатом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Для лучшего понимания как приготовить лазанья из кабачков с фаршем рекомендуется посмотреть видео.
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Лазанья из кабачков с фаршем — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Сегодня первый раз готовила лазанья из кабачков с фаршем.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Теперь часто готовлю retseptplus.ru/goryachee/lazanya/kartofelnaya-lazanya-s-farshem-v-dukhovke.
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Yagfarova_70, ты сама их придумала рецепт лазаний из кабачков с фаршем?
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Картошка - 1 кг; Фарш мясной - 500 г; Помидоры - 200 г; Лук репчатый - 80 г; Твёрдый сыр - 200 г; Соль...
Листы лазаньи — 400 г; Моцарелла — 400 г; Пармезан — 100 г; Фарш — 600 г; Луковица — 1 шт.; Чеснок —...
кабачки - 6 шт.; перец болгарский - 2 шт.; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 2 шт.; пармезан - 80 г; зелень...
Кабачок — 3 шт.; Куриное филе — 500 г; Сливочное масло — 50 г; Луковица — 1 шт.; Чеснок — 1-2 Зубчиков;...
Макароны — 300 г; Фарш говяжий — 400 г; Лук репчатый — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Чеснок — 4 Зубчика; Болгарский...
Луковица средняя — 1 шт.; Стебель сельдерея — 1 шт.; Листы лазаньи — По вкусу; Морковь средняя — 1 шт.;...
Мука пшеничная 400 г для теста + 120 г для соуса бешамель; Куриное яйцо 5 шт.; Поваренная соль по вкусу;...
Кабачки 1 кг; Сладкий перец 1 шт.; Куриная грудка 200 г; Специи по вкусу; Сыр 100 г; Помидоры 1 кг...
Готовые сухие листы лазаньи 8 шт.; Шпинат 500 г; Мягкий козий сыр 1 кусок; Молоко 30 мл; Сливочное масло...
200-250 г листов лазаньи; 1 кг фарша; 500 г помидоров; 200 г лука; 150 г моркови; 3-4 зубчика чеснока;...
Хлеб — 1 шт.; Соус "Бешамель" — 200 г; Соус "Болоньезе" — 300 г; Сыр твердый — 70 г; Чеснок — 2-3 Зубчиков;...
томатный соус - по вкусу; телячий фарш - 300 г; морковь - 1; чеснок - 2 стак.; вино красное - 70 мл;...