Гречневая лапша с тунцом и грибами

Простой рецепт китайской кухни. Время приготовления рецепта 25 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 243 ккал.

Рецепт гречневой лапши с тунцом и грибами
Фотография приготовленного рецепта гречневой лапши с тунцом и грибами

Тунец является одной из самых диетические рыб, а гречневая лапша способствует похудению. Такое блюдо вполне подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, и поможет разнообразить меню. Возможно вам будет интересен рецепт лапши с курицей и грибами в азиатском стиле, напишите, что думаете.

Общее время:
25 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
243 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Китайская

Ингредиенты

  • тунец консервированный ТМ «Магуро» - 50 г
  • гречневая лапша соба - 100 г
  • шампиньоны - 50 г
  • зелень - 3 веточки
  • лук репчатый - ½ г
  • оливковое масло - 20 г

Как приготовить

Поставить варить лапшу согласно рецепту на упаковке.

Рецепт гречневой лапши с тунцом и грибами

Нарезать тунец ТМ "Магуро" и зелень.

Рецепт гречневой лапши с тунцом и грибами

Шампиньоны нарезать вместе с луком и обжарить на оливковое масле.

Рецепт гречневой лапши с тунцом и грибами

Когда лапша будет готова, откидываем ее на друшлак и добавляем к обжаренным грибам. Добавляем консервированного тунца ТМ Магуро. Аккуратно перемешиваем.

Рецепт гречневой лапши с тунцом и грибами

По желанию можно прогреть блюдо. Подавайте с соевым соусом или тем, который придется вам по вкусу. Зелень также будет к месту. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рисовую лапшу. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
polina85
polina85

Очень красивая и оригинальная подача гречневой лапши с тунцом и грибами.
Рецепт супер, спасибо!

harrors
harrors

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

lena94
lena94

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

alekmorse
alekmorse

Готовила вчера гречневой лапши с тунцом и грибами по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

katarina98
katarina98

Иногда хочется, действительно, простого вкуса в гречневой лапше с тунцом и грибами. Посмотрите еще лапшу с морепродуктами, надеюсь, что рецепт не разочарует.

otoott
otoott

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

Рецепт Лапши с курицей и грибами в азиатском стиле Лапша с курицей и грибами в азиатском стиле

2 л куриного бульона; 400 г рисовой лапши; 400 г куриного филе; 200 г грибов (опционально вешенок или...

Рецепт Гречневой лапши с семгой и авокадо Рецепт гречневой лапши с семгой и авокадо

авокадо - 2 шт.; соевый соус - 5 ст.л.; бальзамический уксус - 3 ст.л.; лимонный сок - по вкусу; оливковое...

Рецепт Гречневой лапши с овощами Как приготовить гречневую лапшу с овощами

250 г гречневой лапши; 1/3 среднего кабачка (или 1 небольшой цуккини); 1 болгарский перец; половина крупной...

Рецепт Лапши с курицей и грибами Лапша с курицей и грибами

Лапша — 450 г; Куриное филе — 250 г; Шампиньоны — 250 г; Сливки — 1 стак.; Соевый соус — 5 ст.л.; Оливковое...

Домашняя лапша на яйцах

Мука — 400 г; Молоко — 6 ст.л.; Яйца — 2 шт.; Соль — 2 Щепотки...

Рецепт Лапши с морепродуктами Лапша с морепродуктами

Лапша — 300 г; Морской коктейль — 300 г (мидии, креветки, кальмар, осьминог); Сливки — 150 мл; Чеснок...

Рецепт Лапши с мясом и овощами Лапша с мясом и овощами

Лапша 200 г; Масло сливочное несоленое 100 г; Говядина без кости 500 г; Бульон мясной 1 л; Помидоры 4...

Рецепт Лапши из кабачков Рецепт лапши из кабачков

Кабачок 2 шт.; Морковь 1 шт.; Чеснок 1 зуб; Подсолнечное масло 2 ст.л.; Кинза по вкусу; Соль по вкусу;...

Рецепт Молочной лапши Молочная лапша

вермишель - 75 г; масло сливочное - 30 г; сахар - 1 г; соль - ½...

Рецепт Рисовой лапши Готовим рисовую лапшу

Рисовая мука 3 стак.; Вода 2 стак.; Кукурузный крахмал 2 столовые ложки; Соль по вкусу...

Рецепт Клецек с сухофруктами Клецки с сухофруктами

Сухофрукты 250 г; Красное сладкое вино 250 мл; Пшеничная мука 250 г; Яйцо куриное 1 шт.; Сахар 100 г;...

Рецепт Гречневой лапши с овощами, уткой и древесными грибами Гречневая лапша с овощами, уткой и древесными грибами

Филе утиной грудки 1 шт.; Гречневая лапша 500 г; Перец чили 1 шт.; Зеленый лук перья 4 шт.; Грибы шиитаке...