Шоколадный мусс с авокадо

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 2 ч. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 105 ккал.

Рецепт шоколадного мусса с авокадо
Фотография приготовленного рецепта шоколадного мусса с авокадо

Если вы не представляете свою жизнь без нежных шоколадных муссов, но при этом не хотите набирать лишние килограммы, тогда это рецепт для вас! В нем нет ни жирных сливок, ни яиц, ни чего-то другого калорийного. Он абсолютно диетический, с насыщенным шоколадным вкусом. Мусс можно использовать как соус, или крем, даже для украшений он подойдет, так как отлично держит форму. Плюс он еще очень полезный, ведь основной ингредиент - это авокадо. В общем, угощайтесь и наслаждайтесь, ничуть не беспокоясь о своей фигуре! Возможно вам будет интересен рецепт шоколадного мусса с орехами, напишите, что думаете.

Общее время:
2 ч
Рецепт на
1 порция
Калорий:
105 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • авокадо - 1 шт.
  • мед - 1 ст.л.
  • лимонный сок - 2 ч.л.
  • какао-порошок - 2 ст.л.
  • соль - 1 щепотка
  • ванилин - по вкусу

Как приготовить

Авокадо почистить, порезать и измельчить в блендере. Очень важно, чтобы авокадо был мягким, иначе мусс может получиться с крупинками.

Рецепт шоколадного мусса с авокадо

Добавить лимонный сок, мед, соль, ванилин и взбить. Количество меда, лимонного сока добавляйте на ваш вкус. К получившейся массе добавить какао-порошок и еще раз все хорошо перемешать в блендере.

Рецепт шоколадного мусса с авокадо

Количество какао зависит от его качества. Постепенно добавляйте ингредиенты и регулируйте вкус по своему желанию.

Рецепт шоколадного мусса с авокадо

Мусс разложить в креманки, стаканы и т. д. Охладить в холодильнике (или сразу съесть). Можно украсить орешками, кокосовой стружкой, ягодами. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить шоколадный мусс приятная неожиданность. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
harrors
harrors

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

saruenoul1979
saruenoul1979

Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

itareda1991
itareda1991

Пыркова, рецепт шоколадного мусса с авокадо замечательный!
Спасибо!

radionova_96
radionova_96

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще шоколадный мусс с авокадо я не очччччень, но шоколадный мусс с авокадо — на пятёрку)))

atioto
atioto

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала шоколадный мусс с авокадо «минимум усилий и максимум удовольствия»!

Ксюша Сырбу
Ксюша Сырбу

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

Шитякова Мая
Шитякова Мая

В выходные сделала рыбный мусс с кремом из авокадо retseptplus.ru/deserty/muss/rybny-muss-s-kremom-iz-avokado по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!

bikmurzina_84
bikmurzina_84

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

etligni1989
etligni1989

Нежно и оригинально!
спасибо, Пыркова!

Черноокая Алиса
Черноокая Алиса

Искала шоколадный мусс с авокадо, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

ninotils
ninotils

Сейчас буду готовить это чудо:)

Таня Шмаль
Таня Шмаль

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

ungoundi2005
ungoundi2005

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

tanyusha
tanyusha

Спасибо за удивительные рецепты!

inder
inder

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

Рецепт Шоколадного мусса Приятная неожиданность Шоколадный мусс Приятная неожиданность

апельсины 2 шт.; шоколад горький 1 шт.; яйцо 1 шт.; масло сливочное 50 г; сок апельсиновый 7 ст.л....

Рецепт Рыбного мусса с кремом из авокадо Рецепт рыбного мусса с кремом из авокадо

1 авокадо; 2 ст.л. лимонного сока; соль, перец по вкусу; 1 щепотка черного молотого перца; 100 г копченого...

Рецепт Шоколадного мусса со сливками Как приготовить шоколадный мусс со сливками

Сливки 35%-ные 300 мл; Ванильный экстракт 1 ч.л.; Темный шоколад 200 г; Сахарная пудра 2 столовые ложки;...

Рецепт Цитрусового шоколадного мусса Цитрусовый шоколадный мусс

Авокадо 2 шт.; Какао-порошок 3 столовые ложки; Апельсины 1 шт.; Прозрачный мед 3 столовые ложки...

Шоколадный мусс с коньяком

Сливки 30-33% 80 мл; Яичный белок 1 шт.; Яичный желток 1 шт.; Коньяк 30 мл; Шоколад горький 70-80% какао...

Рецепт Сливочного шоколадного мусса Сливочный шоколадный мусс

Яичный желток 4 шт.; Сахар 1/4 стак.; Соль щепотка; Какао-порошок 2 столовые ложки; Темный шоколад 60...

Рецепт Шоколадного мусса с орехами Шоколадный мусс с орехами

шоколад - 200 г; сахар - 180 г; желатин - 10 г; молоко - 6 шт.; сливки - ½ шт....

Рецепт Шоколадного мусса тирамису Рецепт шоколадного мусса тирамису

90 г темного шоколада; 2 ст.л. кофе эспрессо (просто крепкого кофе); 1 ст.л. сливочного масла (40 г);...

Рецепт Шоколадного мусса Шоколадный мусс

Основа; горький шоколад 100 г; сливочное масло 30 г; сахарная пудра 50 г; пастеризованные яйца (белки...

Рецепт Мусса из авокадо Готовим мусс из авокадо

Фисташки очищенные — 200 г; Мед — 140 г; Вода — 60 мл; Авокадо — 3 шт.; Лимонный сок — 1 ч.л.; Соль —...

Рецепт Легкого кофейного бисквита с кокосовым муссом Легкий кофейный бисквит с кокосовым муссом

овсяные хлопья - 4 ст.л.; кокосовое молоко - 400 мл; кукурузный крахмал - 1 ст.л.; сахарная пудра - 2...

Рецепт Домашнего шоколадного мусса Домашний шоколадный мусс

250 г горького шоколада; 1 ст.л. сливочного масла; ½ стак. воды; 80 г крепкого кофе (лучше эспрессо);...