Азу из креветок с тофу и пикантным гарниром

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 1 ч. Количество порций, примерно, . Готовое блюдо содержит около 293 ккал.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома
Фотография приготовленного рецепта азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ! ПОЛЕЗНОЕ! ДИЕТИЧЕСКОЕ! ПИКАНТНОЕ БЛЮДО! Возможно вам будет интересен рецепт тофу в маринаде с манго, напишите, что думаете.

Общее время:
1 ч
Рецепт на
6
Калорий:
293 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • креветки - 1 кг
  • картофель - 1 кг
  • корень сельдерея - 400 г
  • помидоры - 500 г
  • лук репчатый - 200 г
  • тофу - 350 г
  • базилик сушеный - 1 ч.л.
  • куркума - ½ ч.л.
  • перец чили сухой - 0,3 ч.л.

Как приготовить

Корень сельдерея очистить, порезать и поставить варить.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Картофель почистить, порезать в несколько раз крупнее сельдерея, добавить в кастрюлю.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Посолить, отварить до полной готовности.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Пюрировать блендером. Жидкости оставить по желанию. Я сделала довольно жидкое пюре, больше похожее на густой суп-пюре. Можно добавить немного сливок и тогда еще раз закипятить. У меня постный вариант. Приправ я тоже не стала добавлять и даже масла, т. к. у меня бутет очень насыщенное и пряное азу!

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Лук порезать, обжарить, добавить мелко порезанные помидоры, протушить до готовности, посолить.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Я использовала обыкновенные креветки, очистила их и добавила к помидорам. Считаю, что они значительно вкуснее очищенных, но можно использоаать и такие, кому лень возиться.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Добавить куркуму, перец чили, перемешать, закипятить.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Добавить базилик.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Тофу порезать.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Потом порубить мелко, это очень легко сделать просто ножом.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Добавить к креветкам.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Перемешать и еще раз закипятить. Снять с огня.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

В центр тарелочки валожить горкой азу, по краям столовой ложкой распределить красиво пюре.

Рецепт азу иза креветка с тофу и пикантныма гарнирома

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тофу в апельсиново-имбирнома маринаде. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
lyudmila96
lyudmila96

Первый раз делала азу из креветок с тофу и пикантным гарниром.
получилось то, что нужно!

Лиза Лясковська
Лиза Лясковська

Очень популярно все расписано. Спасибо.

adalowata
adalowata

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

Лида Поленова
Лида Поленова

И как у тебя все получается???

tonya
tonya

Kuzmina_82! Спасибо за рецепт!
азу из креветок с тофу и пикантным гарниром готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

ingathist
ingathist

Вот вроде бы тоже блюдо
вегетарианская окрошка на тофу.

onena
onena

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

Усова Ника
Усова Ника

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)

Рецепт Паровых тефтелей иза кролики с томатныма гарнирома
Паровые тефтели из кролика с томатным гарниром

помидоры черри - 250 г; лук-порей - 200 г; петрушка зелень - 3 веточки; базилик свежий - 2 веточки; лук...

Рецепт Семги с чесночныма маслома и грушевыма гарнирома
Рецепт семги с чесночныма маслома и грушевыма гарнирома

стейк семги 2 шт.; груша 3 шт.; розмарин свежий 1 ст.л.; лимонный сок 2 ст.л.; сахар коричневый 1 ст.л.;...

Рецепт Тунца с чесночныма маслома и гарнирома иза груш
Как приготовить тунца с чесночныма маслом и гарнирома иза груши

2 стейка из тунца по 180 г; 2 сладкие груши; 60-80 г сливочного масла; 100 мл апельсинового сока; 1 веточка...

Рецепт Тофу в апельсиново-имбирнома маринаде
Тофу в апельсиново-имбирном маринаде

400-500 г плотного (твердого) тофу; 1 стак. апельсинового сока; 4 ст.л. рисового уксуса (3%); 5 ст.л....

Рецепт Салата Цезаря с заправкого иза тофу
Салат Цезарь с заправкой из тофу

300 г мягкого тофу; 6 зубчиков чеснока; 2 ст.л. каперсов; 0.5 стак. лимонного сока (3-4 лимона); 0.5...

Рецепт Бутерброда с пикантныма творогома
Бутерброд с пикантным творогом

соль - 1 щепотка; сметана 20% - 2 ст.л.; чеснок - 2 зубчика; клюква вяленая - 1 горсть; перец лимонный...

Рецепт Вегетарианской окрошки ны тофу
Вегетарианская окрошка на тофу

Тофу - 200 г; Майонез - 200 г; Огурцы - 150 г; Редис - 150 г; Картошка - 200 г; Морковь - 150 г; Соль...

Рецепт Стейка с гарнирома рататуя
Рецепт стейка с гарнирома рататуя

говяжья вырезка (стейки) - 4 шт.; оливковое масло - 2 ст.л.; лук-шалот - 2 шт.; тмин молотый - 1 ч.л.;...

Рецепт Постного майонеза иза тофу
Постный майонез из тофу

300 г мягкого тофу; 5-6 зубчиков чеснока; 2 ст.л. каперсов (по желанию); 0.5 стак. лимонного сока (3...

Рецепт Тофу в маринаде с манго
Готовим тофу в маринаде с манго

2 ст.л. меда; 2 ст.л. растительного масла; 2 ст.л. соевого соуса; 2 ст.л. яблочного уксуса; 200 г замороженного...

Рецепт Азу иза свинин с подливкого
Азу из свинины с подливкой

Свиная вырезка — 700 г; Лук репчатый — 2 шт.; Морковь большая — 1 шт.; Соль и перец — По вкусу; Масло...

Рецепт Азу по-домашнему
Азу по-домашнему

Говяжье филе 800 г; Вода 300 мл; Соленые огурцы 3 шт.; Растительное масло 1 ст.л....