Стейк из тунца

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 6 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 890 ккал.

Рецепт стейка из тунца
Фотография приготовленного рецепта стейка из тунца

Слегка обжаренный, очень сочный и нежный стейк из филе свежего тунца в панировке из черного свежемолотого перца. Возможно вам будет интересен рецепт стейка по-вьетнамски, напишите, что думаете.

Время подготовки:
5 мин
Общее время:
6 мин
Рецепт на
1 порция
Калорий:
890 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • 100 г филе тунца
  • горсть черного перца горошком
  • соль
  • растительное масло для жарки
  • кинза и соевый соус для подачи

Как приготовить

Филе тунца разморозить (если оно было предварительно заморожено). Черный перец смолоть в крупную крошку.

Натереть стейк солью обвалять в перце. Выложить на сковороду и обжарить около 30 сек с каждой стороны. Не пережаривайте стейк должен быть сырым внутри. Так тунец получается сочным и нежным!

Посыпать мелко нарезанной кинзой и полить соевым соусом.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить стейк по-техасски. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
kotsur_98
kotsur_98

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

ejuranted
ejuranted

Чудненький рецепт)))

nered2000
nered2000

Подруги спрашивали о стейках из тунца. Посоветуйте хороший рецепт.

houdat
houdat

Anyuta71, рецепт стейка из тунца ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

edisidout
edisidout

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

esuinotri
esuinotri

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

etsilil
etsilil

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

Спиричева Ксюха
Спиричева Ксюха

Спасибо дорогуша чувствую рецепт стейка из тунца станет любимкой
хочу хочу

tanechka75
tanechka75

Anyuta71! Спасибо за рецепт!
стейк из тунца готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

urazmametova_77
urazmametova_77

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

Рецепт Стейка по-вьетнамски Стейк по-вьетнамски

лук-шалот - 1 шт.; большой говяжий стейк - 1 шт.; салатный микс - 2 горсти; перец чили красный - ½ шт.;...

Рецепт Стейка по-техасски Рецепт стейка по-техасски

Картофель — 360 г; Сметана — 60 г; Сливочное масло — 30 г; Красное столовое вино — 60 мл; Зелёный лук...

Рецепт Стейка из вырезки Как приготовить стейк из вырезки

Говядина — 250 г; Вино красное сухое — 50 г; Соль, перец — По вкусу; Масло оливковое — 1 ст.л....

Рецепт Стейка из корейки Стейк из корейки

Свиная корейка — 500 г; Шампиньоны — 60 г; Вино красное — 30 мл; Лук шалот — 30 г; Сливки — 70 мл (22%);...

Стейк на мангале

Говядина 1 кг; Поваренная соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Приправы для мяса по вкусу...

Рецепт Стейка Салисбури Стейк Салисбури

лукового супа — 1 л; говядины — 700 г; панировочных сухарей — 1/2 стак.; яйцо — 1 шт.; соли — 1/4 ч.л.;...

Рецепт Стейков из тунца Стейки из тунца

2 стейка тунца по 150 г каждый; 3/4 ч.л. морской соли; 1/4 ч.л. кайенского красного молотого перца; кусочек...

Рецепт Стейка с вишней Рецепт стейка с вишней

оливковое масло - 3 ст.л.; соль - 1 щепотка; вишня - 250 г; перец черный - 1 щепотка; соус - по вкус...

Рецепт Стейка зубатки Стейк зубатки

Стейк зубатки — 2 шт.; Картофель — 2-4 шт.; Сыр — 50 г; Соль — По вкусу; Специи — По вкусу; Растительное...

Рецепт Рибая стейк Готовим рибая стейк

соль - 1 щепотка; перец кайенский - по вкусу...

Рецепт Филадельфийского чизстейка Филадельфийский чизстейк

Хлеб (чиабатта) 2-3 шт.; Лук репчатый (средний) 2 луковицы; Говядина (вырезка) 500 г; Перец болгарский...

Рецепт Стира фрай пепер-стейк Стир фрай пепер-стейк

400г говядины; 4 стрелки зеленого лука; 2 зелёных перца; 1 большая луковица; 4 зубка чеснока; кусок имбиря;...