Форель на пару

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 410 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин. Рецепт форели на пару относится к рецептам полезного питания.

Рецепт форели на пару
Фотография приготовленного рецепта форели на пару

Форель - очень полезная и богатая витаминами и минералами рыба! Приготовление рыбы на пару - процесс простой! Форель варится вместе со специями и ломтиками лимона в пароварке. Попробуйте приготовить! Возможно вам будет интересен рецепт гречки с овощами, грибами и форель в собственном соку, напишите, что думаете.

Общее время:
60 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
410 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Рецепты Полезного Питания
Повод приготовления:
На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Форель — 1 кг
  • Специи — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Лимон — 1 шт.

Перед вами - простой рецепт приготовления форели на пару. Блюдо очень полезное и простое в приготовлении. Подготовленная и замаринованная рыба варится на пару в мультиварке или пароварке. К столу подается с зеленью и гарниром, например, отварным рисом. Удачи!

Как приготовить

Промываем и очищаем форель. Режем порционными кусочками.

Рецепт форели на пару

Натираем рыбу солью, перцем и любыми специями, например, кориандром. Оставляем мариноваться на полчаса.

Рецепт форели на пару

В чашу мультиварки влейте воду.

Рецепт форели на пару

В емкость для варки на пару выкладываем форель, а сверху ломтики лимона. Устанавливаем емкость в чашу и готовим в режиме "Пароварка" 30 минут.

Рецепт форели на пару

Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить запеченную в кармашках форель с вином и овощами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Светлана Азиханова
Светлана Азиханова

Очень люблю форель на пару, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

galya82
galya82

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам Савинова!!!

vertushenko_90
vertushenko_90

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!

Волынец Оля
Волынец Оля

Выглядит очень аппетитно

evgeniya
evgeniya

Вкусняша, вкусняша!!!

ofithacu
ofithacu

Хороший сайт, зайду еще.

valentina
valentina

Очень понравился этот рецепт форели на пару.

svetlana
svetlana

Девочки, увлеклась форелью под шубой. Готовлю каждые выходные.

Аня Курневич
Аня Курневич

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

manya
manya

Спасибо за рецепт форели на пару!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

dilis2003
dilis2003

Вот и приготовила форель на пару!
Обалденно красиво получилось!

honton
honton

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

Рецепт Гречки с овощами, грибами и форель в собственном соку Гречка с овощами, грибами и форель в собственном соку

гречневая крупа - 4 шт.; лук красный - 2 шт.; форель - 350 г; специи - по вкусу...

Рецепт Запеченной в кармашках форель с вином и овощами Рецепт запеченной в кармашках форель с вином и овощами

цукини - ½ шт.; кабачки молодые - ½ шт.; морковь молодая - 1 шт.; перец болгарский желтый - ½ шт.; соль...

Рецепт Слабосоленой форели с печеным картофелем Как приготовить слабосоленую форель с печеным картофелем

Форель 1 кг; Картофель 2 кг; Подсолнечное масло 2 столовые ложки; Укроп 1/2 пучка; Сахар 1 столовая ложка;...

Рецепт Форели, запеченной с укропом и лимоном Форель, запеченная с укропом и лимоном

Хлебные крошки 50 г; Лук репчатый (сладкий) 1 луковица; Укроп (свежий, измельчить) 2 ст.л.; Лимон (тертая...

Дорада с грибами на пару

Дорадо 2 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Свежие шампиньоны 300 г; Соевый соус 4 столовые ложки; Лимон 1 шт.;...

Рецепт Постных котлет на пару Постные котлеты на пару

Картофель — 2 шт.; Свекла — 2 шт.; Репчатый лук — 1 шт.; Морковь — 3 шт.; Кипячёная вода — 2 ст.л.; Манка...

Рецепт Творожного суфле на пару Творожное суфле на пару

Творог — 250 г; Сметана — 2 ст.л.; Манная крупа — 2 ст.л.; Сахар — 6 ст.л.; Яйца — 3 шт.; Ягоды — По...

Рецепт Форели по-польски Рецепт форели по-польски

филе форели 1 кг; масло сливочное 50 г; яйца отварные 3 шт.; лимон 1 шт.; мускатный орех молотый 1 ч.л.;...

Рецепт Вареников на пару Вареники на пару

200г кефира; 1/5 ч.л. соды,погашенной уксусом; 1 ч.л. соли; 1 яйцо; 0,5 кг муки...

Рецепт Форели под шубой Готовим форель под шубой

Свекла — 1 шт.; Форель — 1 шт.; Огурец — 1 шт.; Картофель — 1 шт.; Яблоко — 1 шт.; Лук репчатый — 1 шт.;...

Рецепт Тунца с чесночным маслом и гарниром из груши Тунец с чесночным маслом и гарниром из груши

2 стейка из тунца по 180 г; 2 сладкие груши; 60-80 г сливочного масла; 100 мл апельсинового сока; 1 веточка...

Рецепт Семги, запеченной в фольге с овощами, на мангале Семга, запеченная в фольге с овощами, на мангале

Семга 4 шт.; перец болгарский красный 1 шт.; шампиньоны свежие 200 г; лук-порей по вкусу; лимонный сок...