Коричневый рис с индейкой и овощами
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 40 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 154 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин.
Коричневый рис с индейкой и овощами - очень простое в приготовлении, но вкусное и сытное блюдо. Дежурный вариант приготовления быстрого и вкусного ужина или обеда. Возможно вам будет интересен рецепт жульена с копченой индейкой, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Рис коричневый — 200 г
- Лук порей — 1 шт.
- Растительное масло — 30 мл
- Горошек зеленый замороженый — 200 г
- Соевый соус — 50 мл
- Соль — 1/2 ч.л.
- Филе индейки — 300 г
- Сельдерей стеблевой — 100 г
- Чеснок — 3 Зубчика
- Перец черный молотый — 1/4 ч.л.
Меня это блюдо спасает очень часто, когда приходишь вечером домой с работы, времени и сил на приготовление чего-то серьезного совершенно не хватает, но чего-то горячего и домашнего все-таки хочется. В таком случае варю коричневый рис, а добавки к рису могут быть самыми разнообразными. Конкретно в этом рецепте я готовила коричневый рис с индейкой и овощами, однако в действительности коричневый рис приготовить можно с чем угодно - любым мясом, любыми овощами и даже фруктами. Удачи в приготовлении!:)
Как приготовить
Рис ставим вариться, как указано на упаковке (ну или просто в подсоленной воде). На сковороде в небольшом количестве масла на среднем огне обжариваем нарезанную небольшими кубиками индейку и нарезанный тонкими колечками порей.
Жарим, пока курица не покроется небольшой корочкой.
Затем кладем в сковороду горошек и нарезанный сельдерей. Продолжаем готовить, помешивая, на среднем огне.
Минут через 7-9, когда горошек размякнет, добавляем в сковороду мелко нарубленный чеснок.
Еще через минуту добавляем в сковороду отваренный до готовности коричневый рис.
Добавляем молотый перец и соевый соус. Хорошенько перемешиваем, прогреваем (рис должен скрепиться с остальными ингредиентами) и снимаем с огня.
Готово! Приятного аппетита!:)
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить шаурму с индейкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта коричневого риса с индейкой и овощами
Для лучшего понимания как приготовить коричневый рис с индейкой и овощами рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Приготовила.
Едим.
Но от коричневого риса с индейкой и овощами я ожидала бО'льшего!!!
Только что доела коричневый рис с индейкой и овощами!!! очень вкусно!!!
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Добавила в закладки салатик оливье, чтобы потом не искать.
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Gedither1985 здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без коричневого риса с индейкой и овощами я не знаю)
Gedither1985, большое спасибо!
Спасибо большое!!!
очень понравилось коричневый рис с индейкой и овощами,легко и просто.
Искренне спасибо, gedither1985.
Сделала коричневый рис с индейкой и овощами впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Я делала коричневый рис с индейкой и овощами.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт коричневого риса с индейкой и овощами!
Отличная тема:) уже в закладке.
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Картофель по-французски с индейкой Филе индейки - 700 г; Картошка - 800 г; Лук - 150 г; Помидоры - 3 шт.; Твёрдый сыр - 300 г; Майонез -...
Рецепт пасты в сливочном соусе с индейкой Филе индейки 300 г; Розмарин 5 г; Белое сухое вино 150 мл; Лук репчатый 1/2 головки; Сливки 20%-ные 100...
Как приготовить чесночные бургеры с индейкой фарша из индейки — 500 г; домашнего майонеза — 30 г; яйцо — 1 шт.; чеснока — 3 Зубчика; острого соуса...
Пельмени с индейкой и кинзой Свежая кинза (кориандр) 1 пучок; Пшеничная мука 500 г; Яйцо куриное 2 шт.; Растительное масло 1 столовая...
курица - 300 г; индейка филе - 150 г; молоко - 250 мл; масло сливочное - 30 г; мука - 30 г; орех мускатный...
Рататуй с жареной индейкой Индейка 600 г; Белое вино 200 мл; Помидоры 3 шт.; Красный болгарский перец 1 шт.; Цукини 1 шт.; Лук репчатый...
Гуляш с тыквой и индейкой куриные грудки - 1 шт.; тыква - 400 ст.л.; чеснок - 2 стак.; бульон - 1 стак.; тимьян - 1 щепотка; паприка...
Рецепт салата оливье с индейкой Мясо индейки — 400 г; Картофель средний — 3-4 шт.; Яйца — 3-4 шт.; Морковь — 1 шт.; Огурец свежий — 1-2...
Буррито с индейкой Индейка - 300 г; Чеснок - 2 зубч; Перец красный молотый - 0.5 ч.л.; Болгарский перец - 1 шт.; Томатная...
Готовим шаурму с индейкой чеснок - 3 зубчика; мята - 2 веточки; гвоздика молотая - 1 щепотка; молотая сладкая паприка - 1 ч.л.;...
Рассыпчатый рис на гарнир соль - 4 ч.л.; рис для плова - 2 стак.; кипяток - 2 стак.; сливочное масло - 70 г...
Картофель отварной, сермяжный картофель 600 гр; зелень укропа 100 гр; масло сливочное 60 гр; соль по вкусу...