Гранола с гречихой
Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 22 ч. Количество порций, примерно, десять порций. Готовое блюдо содержит около 336 ккал.
В последние несколько дней подсела на салат с зеленой гречкой от нашей Елены (Мальва). Очень вкусная штука! Пришла в голову идея приготовить с ней сухой завтрак. Но, для начала зеленую гречку нужно замочить на 9 часов и только потом сушить в духовке. Приготовленная таким образом гречка становится на вкус хрустящей и воздушной. Очень вкусно. Зеленая гречка очень полезна для нашего здоровья. Она является ценным источником белка, очищает печень, налаживает работу поджелудочной железы, оказывает заживляющий эффект при лечении язв в кишечнике, желудке. В списке продуктов нет такого ингредиента как зеленая гречка. Но, я использовала именно ее зеленую гречку ГРЕЧКУ. Возможно вам будет интересен рецепт десерта легкость, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- кешью - 1 стак.
- кунжутные семечки - ½ стак.
- миндаль - ½ стак.
- подсолнечные семечки - ½ стак.
- изюм - 1 стак.
- шелковица сушеная - ½ стак.
- яблоки - 2 шт.
- гречневая крупа - 1 стак.
Как приготовить
Зеленую гречку залить водой и оставить на 9 часов.
Так же поступить с кешью.
Миндаль порубить не мелко.
Семечки добавить к гречке (ее следует откинуть на сито), кешью слить и порубить. Также добавить в общую чашку. Всыпать кунжутные семечки.
Изюм промыть и добавить к общей смеси.
Шелковицу (или любую другую сушеную ягоду), промыть и добавить в чашку.
Два небольших яблока натереть с кожурой на крупной терке.
Все перемешать и разложить на противень. Сушить 10-11 часов в духовке при 50 С. Дверца духовки должна быть приоткрыта.
Завтракайте на здоровье!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить испанское клафути из тунца. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду гранолу с гречихой.
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Приготовила мужу гранолу с гречихой.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Довольна замороженным йогуртом с шоколадным печеньем. Попробуйте приготовить, не пожалеете!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Столько нового узнала про гранолу с гречихой!
Спасибо!!
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт гранолы с гречихой!
Ну, это было превосходно!
гранолу с гречихой вместе с пальцами едва не съела)
Я делала гранолу с гречихой к приезду родственников.Все съели!!!
Вика, это просто волшебный рецепт!
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Вика! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
гранолу с гречихой(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Гранола с гречихой просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Бананы на гриле с ванильным мороженым и шоколадным соусом Ванильное мороженое 2 кг; Сливочное масло 60 г; Бананы 4 шт.; Коричневый сахар 1/4 стак.; Шоколадный...
Рецепт замороженного йогурта с шоколадным печеньем Сахар 100 г; Натуральный йогурт 600 г; Печенье Oreo 132 г...
Как приготовить клафути с консервированным ананасом 2 (500 г) банки мятого ананаса, слить сок; 1 стак. муки; 1 стак. сахара (лучше коричневого); 1 ч.л. разрыхлителя;...
Испанское клафути из тунца тунец - 350 г; яйцо - 4 шт.; молоко - 250 мл; сыр - 100 г; кукурузный крахмал - 1 ст.л.; оливковое масло...
Изюм 500 г; Финики без косточек 500 г; Грецкие орехи 500 г; Кокосовая стружка 130 г; Вареное сгущенное...
Желе из петрушки и меда Кипяток 2,5 стак.; Рубленая петрушка 10 столовых ложек; Яблочный уксус 1/2 стак.; Мед 800 г; Жидкий фруктовый...
Десерт Персик Мельба мороженое ванильное - 200 г; малина - 200 г; шоколад черный горький 85% - 50 г; сахар коричневый крупнокристаллический...
Готовим десерт легкость Закваска - 150 г; Хлопья - 50 г; Творог - 50 г; Печенье песочное - 50 г; Грецкие орехи - 50 г...
Грильяж — французская сладость с восточным ароматом Шоколад 1 плитка; Орехи 200 г; Сухофрукты 3 стак.; Варенье из клубники 5 ч.л.; Сахар 10 ч.л.; Вода 200...
