Полезные конфеты из орехов и сухофруктов

Простой рецепт кухни фьюжн. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, десять порций. Готовое блюдо содержит около 316 ккал.

Рецепт полезных конфет из орехов и сухофруктов
Фотография приготовленного рецепта полезных конфет из орехов и сухофруктов

Если вы следите за своей фигурой, но не можете жить без сладкого - эти конфетки для вас! И готовятся они совсем быстро. Из этого количества выходит около 20 конфеток. Сухофрукты и орехи выбирайте на свой вкус. Только не забывайте, что во всем нужна мера, даже в диетических блюдах:) Возможно вам будет интересен рецепт домашних конфет, напишите, что думаете.

Общее время:
15 мин
Рецепт на
10 порций
Калорий:
316 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Кухня фьюжн

Ингредиенты

  • миндаль - 50 г
  • овсяные хлопья - 50 г
  • кокосовая стружка - 20 г
  • финики без косточек - 80 г
  • курага - 80 г
  • чернослив без косточек - 70 г
  • изюм - 70 г
  • лимонный сок - 1 ст.л.
  • кокосовая стружка - 2 горсти

Как приготовить

Вооружаемся чашей-блендером. Перемалываем овсянку и кокос в пудру, добавляем орехи, рубим в крошку.

Рецепт полезных конфет из орехов и сухофруктов

Добавляем частями сухофрукты и перемалываем в липкую однородную массу. В конце добавляем немного лимонного сока и перемешиваем.

Лепим шарики и обваливаем в кокосовой стружке. Можно есть сразу, но мне нравится их немного охладить.

Наслаждаемся!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить молочные конфеты. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
viktoriya80
viktoriya80

Отличный рецепт:)
Обожаю полезные конфеты из орехов и сухофруктов

Валя Старикова
Валя Старикова

Красиво, вкусно, класс просто!

kira
kira

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

oybirt1973
oybirt1973

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю полезные конфеты из орехов и сухофруктов уже полгода, все супер!

scheblykina_91
scheblykina_91

Хороший сайт, зайду еще.

Рецепт Конфет из сухофруктов с коктейльной вишней Конфеты из сухофруктов с коктейльной вишней

финики иранские - 200 г; изюм - 75 г; коньяк - 25 мл; сироп - 1 ст.л.; грецкие орехи - ¾ стак.; какао-порошок...

Рецепт Шоколадных конфет с черносливом Рецепт шоколадных конфет с черносливом

чернослив без косточек - 500 г; курага - 300 г; грецкие орехи рубленые - 300 г; шоколад черный горький...

Рецепт Домашних полезных конфеток Как приготовить домашние полезные конфетки

Курага 5 шт.; Орехи грецкие 5 шт.; Мед 1/2 ст.л.; Молоко 1 ст.л.; Шоколад черный 70-90 г; Какао...

Рецепт Конфет Вишневый соблазн Конфеты Вишневый соблазн

бисквит - 150 шт.; печенье песочное - 50 шт.; водка - по вкусу...

Конфеты Сон Шахерезады

сухофрукты - по вкусу; инжир - по вкусу; курага - по вкусу; шоколад темный - по вкусу...

Рецепт Конфет Ферреро роше Конфеты Ферреро роше

Нутелла — 120 г; Вафли — 2-3 шт.; Фундук — 100 г; Темный шоколад — 100 г...

Рецепт Шоколадных конфет Шоколадные конфеты

Какао 5 ст.л.; Масло сливочное 50 г; Сахар 6-8 ст.л.; Мука 1 ч.л.; Молоко 5 ст.л.; Ванильный сахар 1/4...

Рецепт Конфет с инжиром Рецепт конфет с инжиром

250 г инжира (сушеного); 100 г шоколада (молочного или черного на ваш вкус); около 100 г орехов; 1 ст.л....

Рецепт Домашних конфет Домашние конфеты

Шоколад черный 200 г; Масло сливочное 20 г; Молоко 2 ст.л.; Фундук 20 шт...

Рецепт Молочных конфет Готовим молочные конфеты

какао - 2 ст.л.; сахар - 5 ст.л.; масло сливочное - 30 г; молоко - 4 ст.л.; молоко сухое - 1 стак....

Рецепт Конфет пьяная вишня Конфеты пьяная вишня

Шоколад — 50 г; Вишня вяленая — 12 шт.; Коньяк — 30 мл; Вода — 60 мл; Крахмал кукурузный — 1 ч.л.; Сахар...

Рецепт Желейных вишневых конфет Желейные вишневые конфеты

вишневый нектар 200г; желатин 10г; кокосовая стружка 10г...